Кофе, кавитация и счастье … вы о нем мечтаете не только в понедельник утром. Почему кофе так важен для нас? Потому что он стимулирует, добавляет силы и энергию для работы и жизни. Ну, да. А как насчет того, когда закончится кофе, и у вас нет энергетического напитка? Когда все внешние добавки терпят неудачу? Разве вы не сможете вытащить энергию из себя? Что мы должны сделать, чтобы гарантировать, что у нас всегда есть энергия для жизни?
Физическая активность
У тебя нет сил на нее, и потому что ты ее не принимаешь — у тебя нет сил. Это такой замкнутый круг. Потому что физическая активность не требуется, но обеспечивает много энергии. Это вызывает у вас кучу спящего энтузиазма и воли к жизни. Хотя вы изнурены после интенсивного обучения — энергия растет до жизни, и вы чувствуете, что живы. И это то, что значит жизнь, чтобы извлечь из нее всю радость и энергию. Спорт может помочь вам в этом очень хорошо. 🙂
Хорошие отношения
Даже если вы были самыми уставшими в мире, и ваша энергия для жизни была незначительной, когда вы долгое время видите своего лучшего друга, вы становитесь вулканом энергии. Встречи с позитивными людьми, которых вам больше всего нравятся, имеют в них такое обаяние, что для того, чтобы иметь с ними большую радость, вам не нужны никакие стимуляторы, даже пресловутый кофе. Позаботьтесь о таких отношениях. Не имеет значения: с вашей сестрой, другом, парнем или мамой — иметь того, кто дает вам хорошую энергию и радует вас.
страсти
Три часа математики для среднего человека — настоящая мука, после чего он достаточно устал, чтобы отдохнуть. Но не для страстного человека, например, для которого математика — это вся жизнь. То есть с каждой другой областью. Если что-то есть наша настоящая страсть, мы можем потратить много времени, не чувствуя усталости. Вот почему стоит иметь страсти. Это то, что расслабляет нас, дает нам удовольствие, и мы можем расслабиться. В конце концов, это дает нам много энергии! Смотрите только артисты сцены, как они питаются энергией, которая просто исходит из страсти того, что они делают. Боритесь за страсти, потому что они не только здоровее, но и более плодотворны в жизни, чем другой кофе.
Позаботиться о себе
Очевидно, что без минимума семи часов сна трудно иметь энергию в течение дня. Точно так же плохо питается или голодает. Если мы не будем заботиться о наших основных потребностях, даже физическая активность, хорошие отношения с другими и даже страсти не смогут генерировать у нас грамм энергии. Иногда у нас сложная ситуация, много обязанностей, но тем не менее сон и рациональное питание лежат в основе нашего здорового существования. Нет выхода. И нет жизни без сна и еды. Следовательно, давайте позаботимся об этих вопросах в первую очередь. И вдруг оказывается, что энергия для жизни оказалась … 🙂
