Интимные инфекции они не только неприятны, но могут превратиться в очень болезненные недуги. Действительно, многие из них передаются половым путем, но это не единственная причина.
Интимные инфекции могут развиваться во время повседневной деятельности: использование общественной ванной комнаты или недостаточная гигиена.
Есть способы, по которым мы уменьшаем риск свести к минимуму. Вам также необходимо знать все симптомы, чтобы они могли реагировать вовремя.
Как обнаружить интимные инфекции?
Интимные инфекции можно легко диагностировать, если мы можем распознать первые симптомы, которые появляются при воспалении. К ним относятся:
- Запах от влагалища.
- Зуд.
- Выпечка.
- Боль при мочеиспускании или во время полового контакта.
- Цвет зеленого, желтого, розового и белого. Это может быть без запаха.
Любой из вышеуказанных симптомов может означать интимные инфекции. Он должен действовать как можно скорее, прежде чем проблема станет более серьезной. К счастью, есть способы избежать их. Просто приспосабливайтесь к нескольким рекомендациям.
Интимные инфекции — профилактика
Как мы упоминали ранее, интимные инфекции могут развиваться из-за многих факторов. Однако достаточно, чтобы мы учли несколько простых советов, и риск будет минимальным.
Хлопковое белье
Хлопковое белье сильно поглощает влагу, предотвращая развитие дрожжей и бактерий. При покупке нижнего белья обратите особое внимание на это.
Хорошая гигиена
Интимные инфекции тесно связаны с ежедневной гигиеной. Тщательно позаботьтесь о лобковой области, используя мыло, которое не влияет на pH.
Учтите, что тальк, ароматизированные мыла, пузырьковые ванны, тампоны и дезодоранты могут влиять на бактериальную флору влагалища.
Избегайте слишком тугой одежды
Джинсы и брюки, слишком близкие к телу, создают отличные условия для роста бактерий и дрожжей. Они любят теплые и влажные места. Постарайтесь носить свободную и воздушную одежду, такую как юбки.
Хорошо протрите полотенцем
Как мы говорим, влаги следует избегать. Не забудьте высушить область полотенца задолго до надевания любой одежды.
Не мойте «изнутри»,
Промывка внутренней части влагалища любой жидкостью способствует убийству этих «хороших» бактерий, которые предотвращают воспаление. Это увеличивает риск интимных инфекций, уменьшая защитные способности вашего тела.
Улучшите свою диету
Правильный прием пищи чрезвычайно важен. Многие исследования доказывают, что cпотребление сахара и алкоголя в сочетании с постоянным стрессом может вызвать интимные инфекции. Поэтому эксперты советуют против этого типа диеты.
Рекомендуется пить большое количество воды и есть овощи и фрукты.
- Наиболее рекомендуемыми фруктами и овощами являются: капуста, шпинат, ананас, редис, свекла, чеснок, петрушка, свекла, одуванчик и цитрусовые.
- В дополнение к этому, мы рекомендуем частое использование натурального йогурта, потому что он содержит молочную кислоту, способную восстанавливать бактериальную флору.
Сок для интимных инфекций
Этот сок действует как естественный антибиотик, способный бороться с вирусами, бактериями и грибами, что может вызвать интимные инфекции.
Чеснок также богат антиоксидантами и питательными веществами, которые укрепляют иммунную систему.
ингредиенты
- 1 пучок листьев шпината.
- 1 зубчик чеснока.
- 2 помидора.
Способ приготовления
Тщательно промойте все ингредиенты и смешайте с добавлением 1/2 стакана воды. Получив единый коктейль, выпейте (без напряжения).
