интимный здоровье женщины, а точнее состояние и окружающая среда, преобладающие в женском влагалище, меняются с возрастом. Когда мы стареем, в нашем теле происходит много изменений; они также влияют на наши интимные места и репродуктивную систему.
Влагалище — это своего рода канал, изготовленный из мягких тканей, очень восприимчивый к различным типам инфекций. Если вы хотите позаботиться о своем плотном здоровье в соответствии с возрастом, обязательно прочитайте и изучите основные правила.
Интимное здоровье 20-летних
Двадцать или двадцать один год — один из лучших периодов в жизни женщины — не только в психологическом плане, но и в плане сексуального развития. Все это связано с такими гормонами, как эстроген, прогестерон или тестостерон, секреция которых на этом этапе жизни наиболее интенсивна.
Эстроген является гормоном, ответственным, в частности, за правильную гидратацию влагалища, его эластичность и кислотный рН соответственно.
Двадцатилетние дети обычно сексуально активны, они не страдают от снижения либидо или потери желания заниматься сексом. Тем не менее, это увеличивает риск инфекций мочевых путей, которые вызваны бактериями, двигающимися из влагалища в уретру.
Читайте также: Секс и необычные недомогания — Это вызывает беспокойство?
Чтобы избежать этого Хорошая привычка — мочеиспускание сразу после полового акта, что позволяет удалять бактерии из катушки.
На этом этапе жизни влагалище само способно регенерировать и очищать — следовательно, появляется светлая, белая или прозрачная секреция, которая позволяет удалить бактериальные или другие патогенные микроорганизмы из половых путей.
Если вы не чувствуете боли во время полового акта, вагинального зуда, раздражения или выделения из влагалища в возрасте двадцати с лишним лет, ежедневная гигиена с мягким мылом или жидкостью для интимных мест и воды будет достаточной. Когда дело доходит до профилактики, посещение гинеколога бывает достаточно раз в год.
Интимное здоровье тридцати лет
Гормональные изменения, происходящие в женском теле на этом этапе жизни, вызывают более темные половые губы. В случае беременности, выделения из влагалища становятся молочными и имеют небольшой запах, кроме того, его больше.
Однако, пока нет зеленоватого или желтоватого цвета и неприятный запах, это не должно вызывать беспокойства.
После родов, естественно, что влагалище теряет свою эластичность. Сразу после рождения ребенка он может быть очень растянут, но он обладает способностью к восстановлению, который вернет его почти в прежнее состояние.
Чтобы ускорить этот процесс и укрепить мышцы тазового дна, стоит выполнить так называемые упражнения Кегеля.
В случае женщин старше 30 лет гормональная контрацепция может привести к некоторым побочным эффектам, таким как сухость влагалища.
Как правило, эти симптомы исчезают спонтанно, но если этого не происходит, стоит обратиться к специалисту, который будет заказывать тесты и помогать в выборе наилучшего вида контрацепции.
Вагинальное здоровье после 40 лет
Пременопаузальный период — это время многих изменений в женском организме, также в плане репродуктивной системы и интимного здоровья. На этом этапе уровень эстрогена снижается, а стенки влагалища становятся тоньше.
Это в сочетании с сухостью влагалища обычно называют атрофией влагалища. Сопутствующие симптомы могут включать:
- выпечка
- покраснение
- боль во время полового акта
- чесотка
- боль при мочеиспускании
- сокращение родового канала
- более высокая восприимчивость к заболеваниям, передающимся половым путем
- вагинальные нарушения рН
Следует помнить, что регулярное половое сношение может быть средством для интимных страданий в предклимактерический период. Пол улучшает кровообращение, что обеспечивает лучшую эластичность стен влагалища.
Если вы боретесь с сухостью интимных мест, вы всегда можете достичь специальных гелей или смазочных материалов, а также кремов, содержащих эстроген, которые эффективно противодействуют этим типам симптомов. Для женщин, которые предпочитают более естественные методы, раствор может быть оливковым или кокосовым маслами.
Состояние влагалища после пятидесяти
На этом этапе жизни большинство женщин уже подверглись менопаузе, не менструации, а уровни эстрогена значительно снижены. Здесь интенсифицируются интимные симптомы, такие как атрофия влагалища или физические изменения внешнего вида вульвы. РН вагина также изменяется, что увеличивает риск бактериальной инфекции.
Низкий уровень эстрогена также влияет на состояние мочевой системы — атрофия может также влиять на уретру, а это, в свою очередь, приводит к таким заболеваниям, как гиперчувствительность мочевого пузыря или недержание мочи.
Вы можете бороться с этими симптомами по-разному — как путем принятия соответствующих лекарств, так и введения различных привычек в вашу жизнь. Вот некоторые из них:
- выполнение интимных упражнений
- использование расширителей или других гаджетов, улучшающих вагинальную эластичность
- забота о здоровом питании
- поддержание оптимальной массы тела
- ограничение потребления кофеина
- бросить курить
- упражнения на мышцы тазового дна
- использование смазочных материалов
- использование интимных увлажняющих кремов
В крайних случаях у женщин в более позднем возрасте также имеется пролапс влагалища — это расстройство, влияющее на мочевой пузырь, анус и матку. Способ защиты от этого — регулярное упражнение мышцы тазового дна и использование специальных гаджетов. Конечным является хирургическое вмешательство.
