В настоящее время все чаще и чаще встречаются в СМИ (и не только) со словом «hygge». Вы задаетесь вопросом, что это такое и что это значит? Слово происходит от датчан. Он имеет много значений, поэтому трудно найти его один эквивалент на польском языке. Однако это этимологически происходит от норвежского «благополучия». Hygge — это вся философия жизни. Мы попытаемся объяснить вам, что это такое и что именно это происходит.
Что такое hygge?
Мы могли бы описать это как приятный и расслабляющий способ провести свободное время, без каких-либо забот, печали или негативных мыслей. Самый простой способ сказать: «жить здесь и сейчас». Это моменты, которые являются чистым удовольствием. Сосредоточьтесь на них, не задумываясь о своих проблемах. Не беспокоясь о прошлом или будущем. Философия hygge должна сосредоточиться на этих удовольствиях со всеми нами, наслаждаться ими с максимальной радостью. Предположим, что мы идем SPA для расслабляющего массажа. Из жизни мы знаем, что иногда даже во время такого удовольствия наша голова занята различными неприятными печатями, которые мешают нам расслабиться. И согласно философии hygge, мы должны думать о удовольствии и расслаблении, которое мы испытываем. Сосредоточьтесь только на настоящем, что происходит, думайте только об этом.
Для чего нужен hygge?
Зачем нам нужен hygge? В прошлом, когда люди жили более медленными темпами и много времени посвящали друг другу, это было не так важно. Однако в сегодняшнем занятом мире hygge действительно может помочь нашему здоровью. Мы не можем жить в постоянной спешке и стрессе — это не подходит для всех. Важно, чтобы мы могли найти время для маленьких удовольствий, получить от них удовольствие, а также от встреч с нашими близкими. Это может привести к тому, что мы будем больше улыбаться, довольны жизнью, отдыхать и вообще здоровы.
Что может быть нашим hygge?
Все, что вам нравится. Прослушивание музыки, употребление в пищу шоколада или фруктового салата, весенняя прогулка по реке, беседа с другом, массаж в SPA, ароматическая ванна. С зимним hygge мы можем общаться с пушистыми, приятными халатами или тапочками, чашкой теплого чая или какао, горящим камином, ковром, книгами. В свою очередь, весенне-летняя гигиена может идти пешком, бегать трусцой, пикником, купаться в озере, собирать цветы, фотографировать или лежать на балконе с закрытыми веками, когда ветер дует нам легко, отнимая заботы. Конечно, каждый из вас может найти вашу жизнь в жизни, и я желаю вам этого! 😉
