В настоящее время головные боли являются одним из наиболее распространенных симптомов, из-за которых большинство людей обращаются за медицинской помощью. Они часто появляются так часто и с такой интенсивностью, что они вызывают беспокойство и становятся тревожными для тех, кто их испытывает.
В большинстве случаев головные боли могут быть связаны с:
- простуда
- стресс
- обезвоживание
- Часто они также связаны с дополнительными симптомами таких состояний, как сокращение матки
В зависимости от конкретной области головы, в которой они появляются, боли могут быть мягкими, острыми и интенсивными. Некоторые пациенты описывают их просто как давление в определенной области головы, что вызывает почти невыносимый дискомфорт.
Головные боли в большинстве случаев не являются симптомом каких-либо серьезных заболеваний, и, как правило, нет необходимости в срочном медицинском вмешательстве.
Головные боли и их возможные причины
1. Тренировочная мигрень
Это состояние является одной из наиболее распространенных причин головных болей и одной из наиболее распространенных причин неврологических консультаций. Он начинается с пульсирующей боли в храме или вокруг глаз, что вызывает напряжение в шее и лице. В то же время он вызывает исключительную чувствительность кожи головы.
Напряжение мигрени появляется в конце дня, когда усталость и связанный с работой стресс накапливаются. Их основными причинами являются: плохой сон, бессонница, гормональные изменения, стрессовые ситуации и даже возможные эпизоды депрессии.
2. Затылочная мигрень
Затылочная мигрень сопровождается появлением защемления у основания черепа.
Люди, страдающие этим заболеванием, склонны жаловаться на боль в верхней части шеи, а в некоторых случаях боль распространяется на челюсть.
3. Концентрированная невралгия
Это своего рода головная боль, которая появляется на одной стороне головы и не останавливается, пока она не покрывает другую половину. Это обычно происходит после внезапного высвобождения гистамина или серотонина в организме в результате чрезмерного употребления алкоголя, чрезмерного употребления наркотиков или чрезмерных физических нагрузок во время физической активности.
4. Сосудистые головные боли
Головные боли, связанные с кровеносными сосудами, следует тщательно соблюдать, чтобы избежать будущих осложнений.
В большинстве случаев нет причин для беспокойства. Однако следует обратить внимание на другие сопутствующие симптомы, которые могут указывать на более серьезный ущерб:
- Вы чувствуете, что боль нарастает, и когда вы наклоняетесь — вы кашляете или вам приходится лежать.
- У вас есть трудности с некоторыми движениями или
- Боль длится более трех дней
- Судороги или обмороки
- Появляются лихорадка, тошнота или рвота
Поговорите со специалистом, если у вас есть одна из этих проблем, особенно если у вас уже есть сосудистые проблемы. Помните, что профилактика является самой важной!
5. Шея боль
Другая причина головной боли и одна, которая обычно остается незамеченной в клинических испытаниях, — боль в шее. Это состояние вызвано незначительными травмами или плохой осанкой.
Он характеризуется ослаблением мышц шеи и уменьшением устойчивости позвонков. В то же время он вызывает судороги в области шеи, которые вызывают пульсацию в некоторых областях головы.
Внесение изменений в повседневную жизнь
Изменение наших ежедневных привычек может помочь облегчить головные боли. Например, введение здоровой диеты, включающей фрукты и овощи, а также соблюдение графика диеты, может помочь уменьшить количество эпизодов головной боли.
Поддержание надлежащей гидратации тела — еще один фактор, который необходимо учитывать. Выпейте два литра воды в день, чтобы сохранить свое тело здоровым. Вы также должны ограничить потребление продуктов, содержащих кофеин и алкоголь.
Регулярно тренируйтесь. Это поможет уменьшить стресс и напряжение, которые приводят к головной боли.
Избегайте бессонных ночей. Правильный отдых и сон часов, которые нужны организму — оптимизируйте ежедневную производительность. Это также способствует потере дискомфорта, связанного с головными болями.
Если у вас повторяющиеся головные боли или боль вокруг глаз, челюсть или нижняя часть черепа, обратитесь к специалисту. Медицинский работник — единственный человек, который может исключить любое серьезное состояние.
