Наличие ребенка — замечательный опыт, но Ваш уход за малышами может стать источником стресса. Видеть такого маленького и нежного человека мешает нам принимать решения, которые влияют на нее. Одно из таких решений — это плод для детей — хорошая идея?
Дети не могут общаться, если с ними что-то происходит, и у них нет необходимых инструментов, чтобы отказать в чем-либо. Поэтому необходимо назначить список безопасных фруктов для младенцев.
Принимая это во внимание, это совершенно нормально для иногда мы сомневаемся в том, какие плоды могут есть дети, не подвергая их опасности при потреблении.
Однако, прежде чем это произойдет, нам нужно убедиться, когда начать этот процесс. Идеальный момент — сделать это, когда ребенку исполнится шесть месяцев. Фрукты следует готовить в виде соков или добавок к нежной каше, чтобы постепенно начать кормить детей; в начале они могут неохотно пить.
Это не должно вас беспокоить: время от времени, в течение нескольких дней подряд, дайте ребенку немного фруктового сока. Если ему все еще не нравится, попробуйте смешать фруктовое пюре и повторить те же шаги.
Ребенок постепенно привыкнет к новому вкусу и текстуре плода. Мы должны помнить, что до сих пор он, вероятно, потреблял только молоко — новые продукты требуют времени.
Вы также должны помнить о потенциальных аллергиях. В настоящее время проблема аллергии очень серьезная, поэтому выбирайте фрукты, которые менее рискованны. Для этого вначале Избегайте таких фруктов, как киви, клубника, дыни и другие тропические фрукты.
Помните, что и соки, и каша должны быть сделаны из одного вида фруктов, так что процесс их включения в рацион будет постепенным и безопасным.
Более того, если у вас симптомы аллергии, вы узнаете, что их вызвало.
Фрукты для детей — узнайте, что может съесть ваш ребенок
яблоко
В дополнение к своему сладкому вкусу яблоко является одним из самых деликатных фруктов, поэтому риск непереносимости в этом случае минимален.
Преимущества кормления детей яблоками легко заметны.
- Прежде всего, яблоки содержат клетчатку, которой дети нуждаются в этом месте в их жизни. На этом раннем этапе развития пищеварительная система детей может вызвать проблемы, когда мы меняем диету малыша, очень часто могут возникать запоры.
- Во-вторых, яблоки богатые кальцием, калием и железом, а также витамины А, В, С и Е.
- В-третьих, как и другие продукты из этой семьи фруктов, яблоки содержат сахар, который необходим детям для получения энергии.
груша
Как с яблоками, вероятность того, что у вашего ребенка будет аллергическая реакция на этот плод, очень мала.
- Груши имеют высокое содержание минералов: калий, магний и кальций.
- С другой стороны, груши дают нам дополнительную энергию, благодаря их медленно усваиваемым углеводам, в то же время укрепление иммунной системы благодаря содержанию витамина С.
- Как будто этого было недостаточно, груши также содержат фолиевую кислоту и природные антиоксиданты.
- Наконец, груша также отличается высоким содержанием волокон и полиненасыщенных жирных кислот.
Яблоки и груши являются безопасными решениями для тех, кто задается вопросом, что может съесть плод их малыша. Другим признаком, указывающим на тонкую композицию этих плодов, является тот факт, что даже взрослые выбирают их для закуски, когда у них проблемы с желудком.
банан
Прежде чем готовить еду с бананом, не забывайте удалите волокна, которые обычно находятся под кожей. Как только вы это сделаете, у вас будет отличная база для приготовления пищи для вашего ребенка. Простейшей формой подавления бананов является банановый сок или каша.
Как вы знаете, банан — это плод, который хороший источник углеводов. Рекомендуется есть их, если вы хотите, чтобы ваши дети имели много энергии для игр и занятий.
Тем не менее, лучше всего дать ребенку банан утром или в обеденное время, благодаря чему организм сможет поглощать все волокна, калий и минералы, не увеличивая вес быстрее, чем указано.
Важно, чтобы наши дети привыкли есть фрукты с раннего возраста — не только для того, чтобы пользоваться преимуществами своих питательных веществ, но и избегать тех ингредиентов, которые вредны для них.
Фрукты являются естественным источником большого количества сахара, требуемого нашим организмом. Если мы не будем добавлять фрукты в наше меню — мы подойдем к другим источникам сахара, таким как промышленные сладости, которые не наносят ущерба нашему организму.
Поэтому рекомендуется чтобы приучить детей к фруктам и тем самым отвлечь их от очищенных сахаров, чтобы обеспечить их хорошее здоровье.
