Многие люди в мире должны научиться жить с обременительными симптомами, которые он дает артрит особенно тех, кто страдает остеоартритом и ревматоидным артритом.
Хотя верно, что сегодня эффективное лечение этих заболеваний неизвестно, медицина может предложить многим агентам улучшить качество жизни пациентов. Есть также множество естественных методов, среди которых коктейль, который мы рассмотрим сегодня.
Артрит прежде всего связан с деградацией хряща в суставах. В некоторых случаях это естественное лечение и правильное питание, которое может быть ключом к их восстановлению и уменьшению воспаления.
Узнайте, как приготовить питательный коктейль из апельсина, моркови и куркумы, который отлично подходит для лечения воспаления суставов и поможет вам облегчить подобные заболевания.
Болезненный артрит
Ревматоидный артрит — хроническое дегенеративное заболевание с аутоиммунным фоном. Если вы слышите такой диагноз, у вас должны быть некоторые основные изменения в вашем жизненном режиме.
Следуйте инструкциям врача и начинайте или продолжайте фармакологическое лечение, и старайтесь вести здоровый образ жизни, который поможет предотвратить болезнь.
К сожалению, будут дни, когда будет сложно встать с постели после пробуждения, ощутить сильную боль в суставах, и их мобильность будет сложной и ограниченной.
Одной из основных целей борьбы с этим заболеванием, несомненно, является искоренение воспаления. В противном случае может произойти повреждение костей, связок и сухожилий вокруг сустава. Постепенно это может привести к его деформации.
Зная о болезненных последствиях этого заболевания, наша главная цель сегодня — сосредоточиться на естественных методах, которые замедляют процессы заболевания и улучшают качество жизни. В попытках борьбы с артритом стоит использовать естественную медицину, но это не приведет к чудесному исцелению.
Никакое лекарство, также естественное, не заставит нас снова стать здоровыми, но они помогут уменьшить боль, облегчить воспаление и накормить хрящ. Потребление некоторых продуктов с регулярностью может быть очень полезно для облегчения симптомов.
Коктейль и не только артрит
Вот несколько советов, которые помогут вам получить лучшее качество жизни естественным образом:
- регулярно есть имбирь, это естественный болеутоляющий
- есть ананасы
- Возьмите чеснок на пустой желудок
- сделайте обертывания из болотной бороны. Это растение, которое отлично подходит для артрита
- 300 мг масла черной смородины — это правильное количество этого продукта для борьбы с совместными проблемами
- использовать масло примулы
- добавьте льняное масло в рацион. Он богат омега-3-кислотами, что положительно влияет на состояние суставов
- особенно рекомендуется использовать эфирные масла для массажа пораженных участков. Наиболее полезными являются эвкалипт, лимон, мята, майоран и имбирь.
Коктейль из апельсина, моркови и куркумы для артрита
Принимать этот коктейль утром будет сильным укреплением для тела каждый день. Это сильный болеутоляющий и противовоспалительный препарат, который обеспечит целый ряд минералов, которые помогут уменьшить воспаление и жесткость, ощущаемые в суставах.
- морковь является компонентом, который облегчает процессы детоксикации и дополнительно питает ткани и кости. Это также позволяет снизить уровень кислотности тела
- все ферменты, белки, антиоксиданты и витамины, которые содержатся в моркови, питают хрящ
- цитрусовые, такие как апельсины и лимоны, позволяют бороться с воспалением в суставах благодаря значительному количеству витамина С. Они позволяют нам бороться с инфекциями, очищая кровь и внутренние органы
- В то время как куркума обычно используется у пациентов, страдающих ревматоидным артритом. Ежедневно можно принимать от 200 до 300 мг для эффективного использования его противовоспалительных свойств
Эффекты потребления коктейля должны наблюдаться через 5-6 дней регулярного приема. Лучше всего включить его во время ежедневного завтрака.
ингредиенты:
- 2 моркови
- 2 апельсина
- 250 мг порошка куркумы
- 1 стакан воды (250 мг)
Способ получения:
- во время подготовки, прежде всего, вы должны позаботиться о соответствующей дозе куркумы, указанной выше. Он должен составлять 250 мг (четверть грамма). Если суточная доза этой специи превышена, могут быть изменения в желчном пузыре
- первое, что вам нужно сделать, это сжать сок из двух апельсинов. Тогда вам нужно позаботиться о моркови. Вымойте их и разрежьте на несколько небольших частей, что облегчит их связь с другими ингредиентами
- как только морковь помещена в блендер, добавьте стакан воды, сжиженный апельсиновый сок и чайную ложку куркумы
- смешайте все вместе, пока не получите однородную массу, а затем лучше всего съедите на пустой желудок
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием жиров и выбираете Средиземноморье, богатое омегой-3 и витаминами, которые укрепляют иммунную систему, вы можете эффективно улучшить свое качество жизни.
Если у вас нет апельсинов в любой момент, вы можете использовать любые другие фрукты, богатые витамином С, такие как лимон, папайя и киви.
