Когда вы в последний раз детоксифицировали вашу лимфатическую систему? Никогда? Ну, нет причин для паники. На самом деле, вряд ли кто-то обращает внимание на очищение лимфатической системы, хотя мы должны делать это регулярно, чтобы лучше заботиться о вашем здоровье.
Прежде чем предлагать некоторые естественные средства, которые помогут вам детоксифицировать лимфатическую систему, давайте начнем с лучшего понимания этой части нашего тела. Первое, что вы должны знать, это то, что лимфатическая система представляет собой сеть сосудов и трубочек, которые текут через одну из жидкостей организма — лимфу.
У этой лимфы есть задача очистить организм от патогенных агентов, улучшить защитные механизмы и иммунитет.
Из-за этого, благодаря очищению лимфатической системы, заболеваниям, воспалениям, накоплению токсинов и избыточному весу, что часто является результатом длительного накопления жира.
Теперь поговорим об исправлениях. Мы уверены, что по крайней мере один из них понравится вам.
Природные средства, которые помогают очистить лимфатическую систему
1. Вода с лимонным соком
Вода удерживает тело гидратированным и очищает его, что облегчает правильную работу. Этот агент используется для детоксикации лимфатической системы, но также обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами.
ингредиенты
- 1 стакан воды (200 мл)
- Сок с ½ лимона
подготовка
- Комбинируйте оба ингредиента и сразу выпейте
Для получения желаемых результатов детоксикации лимфатической системы рекомендуется принимать препарат каждые 3 дня в течение месяца.
2. Настой календулы
Маргаритка — идеальный союзник натуральной медицины. В дополнение к антибиотикам и освежающим свойствам, он является хорошим средством для детоксикации для лимфатической системы.
Регулярное употребление этого пива поддерживает устранение токсинов и регулирует производство лимфы.
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 чайная ложка цветков календулы (5 г)
подготовка
- Вскипятите воду в кастрюле.
- Когда он кипит, добавьте цветы календулы.
- Отложите до тех пор, пока заваривание не достигнет комнатной температуры и напряжения.
- Выпейте стакан этого вливания 15 дней подряд, чтобы добиться хороших результатов.
3. Фенхель чай
Мочегонные и противовоспалительные свойства фенхеля помогают удалить токсины, которые нарушают правильное функционирование лимфатической системы.
Этот чай обладает антиоксидантными свойствами, содержит витамины и минералы, которые обладают защитной функцией для клеток.
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 чайную ложку свежего тертого фенхеля (5 г)
подготовка
- В кастрюлю смешать воду и фенхель и варить на медленном огне в течение 5 минут.
- Оставьте налить, пока температура не достигнет комнатной температуры.
- Чтобы получить желаемые результаты, мы рекомендуем выпить чашку этого вливания каждый день в течение 7 дней.
4. Варево чеснока с лимоном и имбирем
Чеснок обладает превосходными антибиотическими и антиоксидантными свойствами. Кроме того, он является прекрасным средством для детоксикации и эффективным союзником сердечно-сосудистой системы для стимуляции кровообращения, снижения уровня холестерина, ЛПНП и вазодилатации.
Чашка этого вливания обеспечивает витамины А, В1, В2 и С, укрепляет иммунную систему и поддерживает функционирование лимфатической системы.
ингредиенты
- 1 небольшая и средняя зубная щетка
- Стакан воды (250 мл)
- 1 чайную ложку тертого имбиря (5 г)
- 1 столовая ложка лимонного сока (15 мл)
- Медовая ложка (25 г)
подготовка
- Во-первых, доведите воду до кипения.
- Пока ждем, пока вода кипит, пока вырезать чеснок на очень мелкие кусочки.
- Когда вода кипит, добавьте тертый имбирь и нарезанный чеснок.
- Затем оставьте на медленном огне в течение 15 минут. По истечении этого времени удалите с огня и дайте влить в течение 10 минут.
- После охлаждения процедите варево.
- Затем добавьте столовую ложку лимонного сока и меда по вкусу.
- Мы рекомендуем выпить чашку ежедневно, натощак, сразу после пробуждения.
5. Имбирный чай с куркумой и лимоном
Этот чай помогает устранить токсины посредством естественного очищения лимфатической системы. Кроме того, он содержит минералы, витамины и антиоксиданты, которые укрепляют защиту организма.
ингредиенты
- 1 чайную ложку порошка куркумы (5 г)
- 1 чайную ложку тертого имбиря (5 г)
- Стакан воды (250 мл)
- Сок с ½ лимона
подготовка
- Смешать воду, куркуму и имбирь в горшке и варить 5 минут.
- Затем оставьте огонь, процедите варево и добавьте лимонный сок.
- Пейте чай натощак, каждый день в течение 7 дней.
6. Лимфатический дренаж
В дополнение к употреблению вливаний, которые мы рекомендуем выше, попробуйте посетить массажиста не реже одного раза в месяц, чтобы выполнить лимфатический дренаж. Этот массаж включает мягкое давление с круговыми движениями, которое стимулирует лимфатический поток и облегчает дренаж лимфатической системы.
Мы рекомендуем, однако, сообщить об этом профессиональному массажисту. Не каждый салон массажа предлагает этот вид лечения.
В общем, каждый из этих природных агентов обеспечивает способность детоксифицировать лимфатическую систему и предотвращать заболевание. Чтобы ваше тело было здоровым и полным жизненной силы, помните, что вы также должны поддерживать здоровый образ жизни.
