Инфаркт — некроз вследствие ишемии органов или тканей. Из-за инфаркта миокарда, который является результатом проблем с системой кровообращения в Европе, в два раза больше людей умирают каждый год, чем из-за рака. Вот почему так важно заботиться о своем сердце, пока вы серьезно не заболели, и заботитесь о нем еще больше, когда сердечный приступ касается нас. Какая должна быть постинфарктная диета и почему она так важна?
Диета и сердечный приступ
Наблюдение за диетой после сердечного приступа является чрезвычайно важным элементом лечения. Это связано с тем, что ишемическая болезнь сердца и, следовательно, слишком много жира, содержащегося в кровеносных сосудах, приводит к сердечному приступу. Так как жир является нашим врагом, его необходимо исключить из его рациона. И не только он!
Изменение образа жизни и диеты способствует улучшению результатов исследований и, таким образом, может защитить от другого сердечного приступа, что в свою очередь может закончиться смертью на этот раз! Поэтому вы должны следовать инструкциям врачей и не недооценивать их!
Диета после сердечного приступа
После возвращения домой врачи рекомендуют пациентам после лазарета легко усваиваемая диета, лишенная жира и соли. Необходимо уменьшить их количество до реального минимума, что в основном относится к животному жиру. Если вы хотите есть мясо, вы можете приготовить на пару индейку или курицу. Вам нужно ввести жирную морскую рыбу для вашего меню — потому что их жир здоров и не только не повреждает наши кровеносные сосуды, но и помогает им. И как в возвращении к форме, так и в поддержании надлежащего состояния в течение длительного времени.
Конечно, вы не должны отказываться от здоровых растительных жиров — оливковое масло должно быть включено в наше меню. К счастью, мы, женщины, в основном готовим наши блюда — мы можем заботиться о нашем здоровье и близких нам. Если ваш муж помогает нам или готовит пищу, обязательно сообщите ему, что все колбасы, мясо и колбасы строго запрещены! Также лучше отказаться от сладостей, а вместо этого выбирать закуски в форме овощей и фруктов! Прежде всего, те, которые содержат клетчатку, потому что она набухает в желудке, заставляя нас не хотеть есть в течение длительного времени.
Овощи и фрукты с клетчаткой — отличный способ похудеть — и часто это первое, что женщина должна делать после сердечного приступа! Этот избыток жира способствует ишемической болезни сердца — риск сердечного приступа должен быть сведен к минимуму!
Диета после сердечного приступа для диабетического
Люди с диабетом имеют особенно чувствительную сердечно-сосудистую систему, поэтому диабет часто заканчивается сердечным приступом. Это не означает, однако, что вы не можете быть защищены от следующего — диета после сердечного приступа должна строго сопровождаться диабетом.
Меню должно быть заполнено морской рыбой, а также всем, чтобы выровнять HbA1c с гликированным гемоглобином, пониженным кровяным давлением и уровнем плохого холестерина. Мы также абсолютно бросили курить!
