Отсрочка — частая привычка многих из нас. Это лучше для завтрашнего дня, потому что «завтра никогда не придет». Если мы повесим лист бумаги над кроватью: «Завтра я выучу английский», мы отложим это навсегда, как и обещали — «на завтра». Следовательно, мы знаем, что это не лучшая идея. Однако как можно скорее выполнить свои обязанности.
Универсальный совет
Будет хорошо начать все сразу. И прежде чем мы решаем: «Завтра я буду учиться», немного обучения позади. Отсюда вы можете сказать, что то, что мы должны были начать завтра, мы начали вчера. И, как мы все знаем, самое трудное начинать. Это не означает, однако, что позже нам больше не нужно мобилизоваться для действий. Ну, теперь я расскажу вам три трюка, которые помогут вам сразу все сделать.
Система вознаграждения
Вы знаете, тот факт, что вы приобретаете некоторые знания, является вознаграждением за обучение. Но я прекрасно знаю, что это не работает, и вам не нужно убеждать вас. Вот почему хорошо придумать систему вознаграждения за то, что вы что-то делаете сразу. Это может быть что-то хорошее, чтобы поесть или любое другое удовольствие. И даже решение, что вы не смотрите facebook, когда вы ассимилируете назначенный материал. Наш ум работает так, чтобы он стремился к быстрой награде. Если вы знаете, что после двух часов тяжелого обучения вам будет весело, вы скорее поглотите материал, чем ожидаете скучный зажим всю ночь напролет. Конечно, система вознаграждений — это не просто обучение — это просто простой пример.
Система наказания
Если вознаграждения не работают для вас, вы можете попытаться наказать себя за то, что не выполняете запланированную работу. Не просто слишком строги к себе (например, если вы не читаете толстую книгу за два часа, вы ничего не едите весь день), но не будьте слишком мягкими (вы платите 10 приседаний за день лень). Здесь речь идет о вашем собственном благо. Для одних награды работают лучше, наказания за других и комбинация призов и штрафов для других.
Помощь другого человека
Однако, если ни вознаграждение, ни штрафы (в основном из-за недостаточной мотивации и самодисциплины) не сработают для вас, вы можете попросить о помощи, а точнее, «наблюдать за» или «подбодрить» друга. Часто тот факт, что вы учитесь с кем-то, может сделать вас глупым, чтобы уйти от того, что вам нужно. И даже если вы это сделаете, друг скажет вам: «Вы должны были учиться!». Если самодисциплинарного голоса в твоей голове недостаточно, хорошая душа, которая просто заботится о тебе в мире, а иногда и кормить грудью, незаменима.
