потение это естественный процесс, посредством которого наш организм избавляется от лишних жидкостей, токсинов и многих других веществ, осаждающихся в нем. По оценкам, существует более 2 миллионов желез, ответственных за потоотделение на организм человека.
Большинство желез этого типа можно найти под руками, на ногах и на ладонях. Хотя потоотделение полностью естественное и нормальное, иногда это может стать неприятной и трудной проблемой. Если вы также боретесь с чрезмерным потоотделением, обязательно прочитайте и узнайте несколько способов контролировать это и улучшить свой комфорт жизни.
Благодаря потоотделению тело способно регулировать температуру тела и уровни аминокислот. Поэтому вы не можете полностью «отключить» этот механизм, потому что это принесет нам больше вреда, чем пользы.
К сожалению, когда мы потеем слишком много и слишком часто, это вызывает не только наш дискомфорт, но и беспокойство, является ли это симптомом какого-то серьезного дискомфорта.
в целом чрезмерное потоотделение может быть признаком гормональных нарушений, проблем с щитовидной железой или расстройств нервной системы.
Чрезмерное потоотделение определяется в медицине как «гипергидроз», поэтому оно является признанным заболеванием. Если вы также боретесь с этой проблемой, не забудьте изучить некоторые трюки, которые помогут вам контролировать ее.
1. Сальвия для чрезмерного потоотделения
Настой шалфея — это натуральный напиток, который поможет вам контролировать чрезмерное потоотделение. В то же время мудрец — лекарственное растение, которое помогает устранить гормональные нарушения и предотвращает чрезмерную секрецию пота железами.
Необходимые ингредиенты
- 5 столовых ложек сушеных шалфеев
- 1 литр воды
Способ приготовления
- Доведите воду до кипения. Когда он кипит, вылейте его в стеклянную банку.
- Добавить сушеный мудрец.
- Дайте варить 20 минут, затем процедите.
- Выпейте до 3 раз в день.
2. Ограничьте потребление пряных блюд
Люди, борющиеся с чрезмерным потоотделением, должны значительно сократить потребление острой пищи.
Оказывается, такие специи, как чили, карри или кайенский перец, вызывают в организме термогенный эффект — они повышают температуру тела, что вызывает повышенное потоотделение.
Избегайте блюд, содержащих этот тип ингредиентов, и вам будет легче контролировать чрезмерное потоотделение.
3. Используйте пищевую соду и известь
Pаста, приготовленная с выпечкой соды и лаймом или лимонным соком, вы можете эффективно заменить коммерческие дезодоранты и антиперспиранты. Оба этих ингредиента имеют отшелушивающие и антибактериальные свойства.
Благодаря этому они позволяют избавиться от микроорганизмов, мертвых клеток кожи и других факторов, ответственных за неприятный запах пота. Приготовленная паста также позволяет регулировать рН кожи, что имеет решающее значение для борьбы с чрезмерным потоотделением.
Необходимые ингредиенты
- 1 столовая ложка пищевой соды
- сок 1/2 лимона или извести
Что вы должны делать?
- Смешать лимон или сок лайма с пищевой содой.
- Подготовьте пасту непосредственно на те участки тела, которые склонны к чрезмерному поту.
- Оставьте на 10 минут, а затем промойте.
Внимание! Избегайте подвергать области, ранее покрытые этим натуральным продуктом, солнцу, потому что солнечные лучи могут вызывать неблагоприятные последствия.
4. Пейте ледяную воду
Ледяная вода регулярно высыхает, это еще один простой способ контролировать приливы и чрезмерное потоотделение, особенно если за ними стоят гормональные расстройства. Холодные напитки позволяют не только охлаждать тело изнутри и нормализовать температуру тела, но также помогают избежать таких проблем, как обезвоживание.
5. Подготовьте дезодорант с розмариновым и яблочным соусом
Домашний дезодорант из розмарина и яблочного уксуса — еще один отличный способ контролировать чрезмерное потоотделение кожи. Оба этих ингредиента идеально нейтрализуют неприятные запахи. Они также позволяют ограничить секрецию пота ответственными железами.
Необходимые ингредиенты
- 1 стакан воды
- 4 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 столовая ложка розмарина
- 1 столовая ложка тимьяна
Способ приготовления
- Доведите воду до кипения. Когда он кипит, добавьте розмарин и тимьян.
- Оставьте на 15 минут, затем процедите.
- Добавить яблочный уксус и вылить смесь в распылительную бутылку.
- Распылите природный дезодорант, приготовленный таким образом. Сосредоточьтесь на тех областях, где пот является самым большим.
- Подождите, пока препарат не впитается в кожу.
6. Выберите воздушную одежду
Для людей, страдающих чрезмерным потоотделением кожи, правильный выбор одежды очень важен.
Лучшей будет любая одежда из натуральных и воздушных тканей, таких как хлопок. Такие материалы обеспечивают достаточную циркуляцию воздуха, что помогает избежать чрезмерного потоотделения и приливов.
7. Попробуйте чайное масло
Масло чайного дерева — очень сильное натуральное дезинфицирующее средство. Кроме того, он может действовать как домашний дезодорант. Он отлично борется с неприятными запахами, в то же время не позволяя росту бактерий. Это масло помогает поддерживать надлежащий уровень pH кожи, ограничивая работу потовых желез.
Как использовать его свойства?
- Смочите ватный тампон или ткань хлопком.
- Втирайте масло в самые потные участки тела, такие как подмышки и ноги.
Внимание! Это избыточное масло может раздражать кожу. Перед подачей заявки выполните пробную версию на небольшой площади.
Не забудьте применить наш совет на практике, и чрезмерное потоотделение перестанет быть вашей проблемой. Удачи!
