Беременность и эмоциональные состояния будущей матери

беременность это большой опыт для каждой женщины. Это период большой радости, но также время, наполненное тревожностью и страхами. Для некоторых это сюрприз, в то время как другие ждут этого момента с нетерпением и надеждой. Некоторые женщины испытывают ее в одиночестве, а другие разделяют эти особые моменты со своими любимыми и любимыми партнерами.

В любом случае, беременность является одним из самых значительных и личных периодов в жизни каждой женщины. Это процесс, в ходе которого в организме много изменений в физическом, но и ментальном. Это сопровождается сочетанием чувств, наполненных счастьем, радостью, надеждой, а также со страхом и беспокойством.

В последние годы благодаря движениям, начатым, среди прочего, Виветтой Гловер, специалистом по перинатальной психобиологии из Имперского колледжа в Лондоне, внимание все чаще фокусируется на связи, которая формируется между будущей матерью и ребенком, когда она все еще находится в ее утробе.

Исследования показывают, как эмоциональные состояния матери влияют на ребенка в утробе женщины. В сегодняшней статье вы найдете несколько советов по эмоциональному воспитанию и близости до рождения.

Беременность и эмоциональные состояния

Благословенное состояние и стресс

Обычно, когда партнеры узнают, что они станут родителями, они начинают составлять список необходимых вещей и планировать будущее таким образом, чтобы новый член семьи ничего не пропустил. Он начинается с покупки одежды, детской кроватки, коляски, ремонта детской комнаты и заканчивается мечтами, планами и ожиданиями.

Конечно, несомненно, самый важный аспект, в первую очередь, более важный, чем ребенок, будет иметь самую красивую одежду, — это заботиться о здоровье будущей матери и ребенка и ее близких. Так как насчет эмоций женщины, чья роль скоро изменится полностью?

Читайте также:  Суставы: их роль и необходимые добавки

Беременная женщина

Стресс — это враг номер один

  • важно, как будущая мать испытывает беременность. Стресс, беспокойство, проблемы с взаимоотношениями или любые другие негативные эмоции непосредственно влияют на плод
  • Доктор Гловер провел пять лет, проводя исследования женщин, которые были беременны в условиях стрессовой ситуации, и последующие последствия для развития ребенка в возрасте до четырех лет.
  • дети матерей, которые во время беременности подвергались сильным стрессовым проблемам, проявляли больше проблем с гиперактивностью

Плацента не является надежной защитой для плода

  • до недавнего времени считается, что плацента защищает плод от всех внешних факторов, особенно гормонов, связанных со стрессом и беспокойством. Такие соединения включают CRH
  • умеренный уровень стресса не приносит серьезных последствий, но сильный стресс на женщине на протяжении всей беременности может привести к проникновению гормонов и в результате воздействия на плод

Эмоции и матка матери

Если мы избегаем курения, мы отказываемся от алкоголя, употребляем здоровую пищу и стараемся не подвергать себя угрозам со стороны окружающей среды, почему бы не позаботиться о наших эмоциях?

Также настоятельно рекомендуется укреплять отношения с ребенком, чтобы он чувствовал себя нужным, любимым и приветствуемым с самого начала.

Это может показаться незначительной деталью, но давайте вспомним, что эмоции на самом деле представляют собой взрывоопасную смесь химических веществ, которая затрагивает не только будущую мать, но и потомка.

Поэтому в последние годы больше внимания уделяется эмоциональному воспитанию будущих матерей, которое реализуется по-разному, и ниже вы найдете несколько простых примеров.

Беременная женщина

Научитесь наслаждаться моментом и наслаждаться ростом новой жизни в утробе матери

  • негативные эмоции, страх и стресс заставляют нас начать жить быстрее и быстрее, забывая, что здесь и сейчас. В такие моменты этот прекрасный момент убегает, и беременность не живет сознательно.
  • Именно это время должно быть рассчитано на полное отключение от реальности и связь с ребенком
  • замедлить темп, успокоиться и не беспокоиться о завтрашнем дне. Наличие ребенка — отличный подарок, который следует заметить даже во время беременности
Читайте также:  Каблук - что может ее боль показать ей?

Спасительный эффект массажа и общения

  • что-то простое, как брюшной массаж с использованием крема или масла позволяет вам установить контакт с неродившимся ребенком
  • наслаждайтесь благословленным состоянием с вашим партнером и разговаривайте с нерожденным ребенком теплым тоном. Голос, теплота и прикосновение порождают положительные эмоции и высвобождение эндорфинов в будущей маме и, следовательно, также влияют на плод

Йога и беременность

  • есть много центров, которые предлагают будущие классы мам, где эмоциональное воспитание сочетается с упражнениями на йогу
  • йога, адаптированная для беременных женщин, гарантирует расслабление, спокойствие, восстановление внутреннего равновесия и помогает расслабить ум и тело

Мать с ребенком

Учитывая, что каждая женщина переживает этот чудесный период индивидуально, независимо от этого, важно заботиться о своих эмоциях так же, как мы заботимся о физическом здоровье. Все, что чувствует будущая мать как положительные, так и отрицательные эмоции, также влияет на плод.

Настойчивость в течение длительного времени негативных чувств, таких как беспокойство или беспокойство, может повлиять на ребенка в любое время.

Это стоит помнить, потому что эмоциональное развитие ребенка не начинается, когда дело доходит до мира. Он начинается, даже когда он находится в желудке моей матери. Поэтому беременность — чрезвычайно важный момент, когда женщина должна особенно заботиться о своем благополучии.

Ссылка на основную публикацию