артрит является хроническим заболеванием, которое вызывает воспаление в суставах, источник боли. Симптомы могут со временем увеличиваться, что может помешать вам выполнять повседневную деятельность и, таким образом, влиять на комфорт жизни.
Люди с артритом очень часто ломаются, неспособны справиться с болезненным, трудно преодолевать симптомы.
Артрит 7 основных принципов
К счастью, благодаря передовой медицине и исследованиям существуют методы лечения, которые являются огромной поддержкой для пациентов. Самое главное — думать позитивно и не сдаваться.
В большинстве случаев артрит не может быть полностью излечен. Тем не менее, стоит учитывать некоторые правила, которые помогут вам облегчить ваши симптомы и вести нормальный образ жизни. Сегодня мы расскажем об этих принципах.
1. Артрит — необходимость быстрой диагностики
Как только появятся первые симптомы, необходимо обратиться к врачу. Он сделает правильный диагноз и назначит терапию. Артрит следует лечить как можно скорее, потому что на первом этапе можно наиболее эффективно контролировать симптомы и предотвратить более серьезные последствия.
Читайте также: Артрит в руках — 7 натуральных лекарств
2. Информировать
Отсутствие информации об этом состоянии является злейшим врагом больного. Вы, вероятно, будете бояться всего, что сказано и написано об этом недуге. Вы будете бороться с этим страхом, ища информацию. Существует много методов лечения (включая альтернативы), которые помогут вам бороться с симптомами и остановить прогрессирование заболевания.
3. Изменение привычек питания
Вопрос питания для людей с артритом чрезвычайно важен. Некоторые эксперты утверждают, что это наша диета играет наибольшую роль в борьбе с симптомами этого недуга.
Существуют исследования, доказывающие, что nПлохая бактериальная флора или неподходящий рН тела отрицательно влияют на состояние наших суставов. Поэтому вы не можете забыть о фруктах, овощах и продуктах, богатых натуральными антибиотиками.
4. Избегайте продуктов животного происхождения
Во многих случаях очень сложно определить, какие продукты влияют на воспаление. Однако известно, что животное происхождение — это особенно мясо, оказывают негативное воздействие на пациентов, страдающих артритом, вызывая проблемы с кишечником.
5. Низкокалорийная диета
Диета с ограничением калорий, которая содержит пищевые продукты, такие как зерновых и фруктов и овощей, помогают улучшить кишечную флору и уменьшают симптомы артрита.
Наиболее рекомендуемые продукты включают:
- гречиха
- лебеда
- амарант
- Рисовый рис
- Сладкий картофель
- чечевица
- Итальянская капуста
- Капуста и брокколи
- шпинат
Обязательно прочтите: Кулинария — 10 наиболее распространенных ошибок
6. Примите заболевание
Если вы считаете, что, поскольку у вас диагностирован артрит, все уже потеряно, учтите, что вы только углубляете проблему. Неприемлемый подход вызывает не только эмоциональные проблемы, но и физические проблемы: боль усиливается, а лекарства не работают эффективно.
Принятие болезни улучшит комфорт вашей жизни и даст вам силы, необходимые для борьбы с ней.
7. Patience
Артрит проявляется очень нерегулярно: сегодня вы можете чувствовать себя прекрасно, и завтра вы не сможете встать с постели.
Боль, усталость и невозможность выполнять основные действия влияют на благополучие и вызывают разочарование. Учитесь терпению. Он будет вашим лучшим союзником в борьбе с болезнью.
