Каждый день наше тело подвергается воздействию многих факторов и ситуаций, которые вызывают инфекции: среди других вирусы, бактерий и грибов. Наше тело обладает иммунной системой, которая отвечает за борьбу с этими микроорганизмами.
Однако бывает, что сидячий образ жизни, нездоровое питание, внезапные изменения погоды, отсутствие физической активности они приводят к ослаблению этой системы. Это делает нас более восприимчивыми ко всем заболеваниям, вызванным вирусами и другими микроорганизмами.
Питательные вещества, полученные из определенных продуктов, необходимы для здоровой и сильной иммунной системы. Тот, кто способен бороться с вирусами и держать под контролем все связанные с ними болезни.
Принимая во внимание пищевые потребности иммунной системы, мы поделимся с вами рецептом мощный противовирусный коктейль. Каждый из трех ингредиентов обеспечивает наше тело всем необходимым для борьбы с инфекциями, вызванными вирусами.
3 таинственных компонента нашего эликсира здоровья для вирусов
Нам трудно верить, но этот всемогущий противовирусный коктейль содержит только три ингредиента. Они, как правило, доступны по очень доступной цене: лимон, имбирь и мед.
лимон
Лимон лучше всего известен высоким содержанием витамина С. Это очень важный антиоксидант, он также влияет на нашу иммунную систему, активируя белые кровяные клетки. Лимон обладает антибиотическими и противовирусными свойствами. Эффективно борется с бактериями и вирусами, которые атакуют наше тело, особенно дыхательную систему.
Читайте также: Лимон — кислый путь к здоровью
имбирь
Корень имбиря прославился благодаря своим многочисленным лечебным свойствам. Он работает, в частности противовоспалительным и отхаркивающим. Это также богатый источник антиоксидантов. Корень этого прекрасного растения поддерживает иммунную систему нашего организма. Он эффективно борется с бактериями и вирусами, которые вызывают много нежелательных дискомфорт, включая простуду и грипп, насморк, кашель и астму.
Его отхаркивающие свойства помогают избавиться от мокроты и улучшить функционирование дыхательной системы. Он также эффективно борется с симптомами боли в горле и снимает кашель.
Так что помните о его антибактериальных, противогрибковых, антитоксических, противоаллергических и противовоспалительных свойствах.
Пчелиный мед
Недавние исследования доказали, что пчелиный мед является очень сильным антибиотиком, что позволяет легко бороться с вирусами и бактериями, вызывающими простуду и грипп. Этот продукт известен уже много веков и всегда использовался для лечения вирусных заболеваний и респираторных заболеваний.
Исследования подтвердили, что мед также имеет отхаркивающие свойства. Это имеет решающее значение для лечения астмы и других респираторных проблем, возникающих при снижении иммунитета нашего организма.
Антивирусный коктейль из лимона, меда и имбиря
Мы уже знаем все свойства этих трех известных ингредиентов, и мы знаем, что они эффективно борются с вирусами и бактериями. Настало время подготовить мощный коктейль, который служит нашей иммунной системе и помогает предотвратить респираторные проблемы, вызванные аллергиями и вирусами.
Хорошо всегда иметь эти три натуральных ингредиента под рукой. Они чрезвычайно полезны при лечении гриппа, простуды и различных видов аллергии — заболеваний, которые могут произойти в наименее ожидаемый момент.
ингредиенты
- 2 больших лимона, включая кожу.
- 1/2 корень имбиря.
- 200 мл натурального меда (около 8 столовых ложек)
Способ приготовления
- Вначале хорошо вымойте наши лимоны. Лучше всего использовать воду с уксусом для дезинфекции и удаления мельчайших следов пестицидов. Используйте лимон с кожурой. В коже содержится самое большое количество питательных веществ, в том числе очень высокая доза витамина С.
- Тщательно промойте корень имбиря, нарежьте мелкие кусочки, а затем — вместе с кусочками лимона — поставьте в соковыжималку. Наконец, добавьте указанное количество меда и, используя блендер, превратитесь в один напиток.
- Как только наша смесь будет готова, вылейте ее в стеклянную банку с крышкой и храните ее в холодильнике.
- Возможно, что через некоторое время, в нижней части банки, мед начнет кристаллизоваться. Тогда вы должны положить банку в горшок с горячей водой и варить на медленном огне. Таким образом, ничто не будет потрачено впустую.
Использование:
Людям старше 13 лет рекомендуется по 1 столовой ложке в день. Правильная доза для самой молодой — одна чайная ложка, один раз в день. Мы также можем использовать наш эликсир для здоровья как дополнение к чаю, воде и другим теплым напиткам.
