Каждый ритуал счастье это требует много мужества. Прежде всего, мы должны понимать, что истинное счастье и внутренний мир выходят за рамки страха. Только те, кто проявляет большую храбрость, способны достичь этого совершенного состояния внутренней гармонии.
Мы все стремимся к счастью без исключения. Но как этого добиться? Никто не учит нас, как жить в гармонии с собой и с окружающими нас людьми. Следовательно, так много жизненных ошибок, ошибок, неудач, слез …
Очень часто мы ошибочно объединяем счастье с любовью, и мы не можем представить радостной жизни без любящего партнера и очаровательных детей. Ну, любовь или богатство не нужны для счастья.
Удовлетворенные люди чувствуют себя хорошо о себе, имеют высокую самооценку, любят себя и людей, с которыми они живут.
Благополучие, волшебное внутреннее равновесие, в котором ничего не хватает или ничего не утихает. Однако это состояние находится в другом месте, чем большинство наших жизненных целей.
Это не имеет никакого отношения к профессиональному успеху, красивому мужу или большому дому. Истинное счастье скрывается вне материальной оболочки современного общества.
Ритуалы счастья, которые изменят вашу жизнь
Мы хотели бы пригласить вас сегодня, чтобы задуматься о счастье. Откройте для себя четыре ежедневных ритуала, которые помогут вам достичь внутренней гармонии и настоящего счастья. Это проще, чем вы думаете!
1. Ритуал ответственности
Первым из ритуалов счастья является изучение ответственности. Однако речь идет не об ответственности, которую мы все прививаем с самых молодых лет жизни. Мы подразумеваем принятие ответственности за себя, то есть реализацию мероприятий, направленных на снижение зависимости от других людей в повседневной жизни.
Благодаря этому, мы сможем достичь желаемой свободы и внутренней гармонии. Помните, что вы сами несете ответственность за свою жизнь, люди вокруг нас не обязаны предоставлять вам счастье. Он лежит глубоко в вашей душе, и вы должны достичь этого сами.
Покажите миру свое новое лицо — человек, полностью принимающий себя, без страхов и страхов, уверенный в себе, способный самостоятельно достичь своей мечты и найти истинное счастье, что не обязательно связано с партнером.
Ниже приведены некоторые простые стратегии, которые могут оказаться полезными при осуществлении ритуала ответственности.
- Каждое утро, когда вы встаете с кровати, убедите себя, что вы сделаете все, чтобы сегодня никто не нарушил. Вы решаете, что во всех ситуациях вы будете спокойны и будете контролировать свои нервы.
- Поговорите с самим собой и часто Напомните себе, что вы свободный человек, и вы несете ответственность за себя. Это означает, что вы имеете право противостоять чему-либо, что вас беспокоит, и сосредоточиться на том, что вас интересует, и является источником удовольствия и внутреннего развития для вас.
Счастье не приходит само по себе, мы обычно должны принимать ряд решений для достижения внутреннего мира и гармонии. Вы только отвечаете за свое счастье!
Обязательно прочтите: Счастье: найдите их своим путем, не слушайте других
2. Ритуал свободы
Ритуал свободы, цель которого — найти истинное счастье, может быть реализован в двух формах: путем изменения образа мышления и выполнения повседневных простых упражнений. Ниже мы объясним вам, в чем состоит этот ритуал.
- Каждый день вы должны проводить как минимум два часа исключительно для себя: читать, медитировать, писать, отдыхать, ходить, заниматься спортом …
- Регулярно выполняйте мероприятия, которые дают вам удовольствие, успокаивают, успокаивают нервы.
- Не забудьте изменить свой образ мышления: Вы должны понимать, что люди, которые причинили вам боль и ограничивают вашу свободу, действительно не любят вас и не уважают вас.
- Правильно реагируйте на такие ситуации, устанавливайте границы чужого поведения и постепенно открывайте свой собственный, счастливый мир.
3. Ритуал сдерживания тревоги
Никто не может избавиться от страхов, не указав их в первую очередь. Несомненно, все опасения, даже самые большие, могут быть «ручными» и учиться жить без страха. Так почему мы этого не делаем?
- Часто мы просто не хотим признавать, что определенные ситуации, вещи или люди вызывают у нас страх и страх, потому что мы привыкли жить в нашей маленькой зоне комфорта. Выход за пределы означает путешествие в неизвестное для нас.
- И почему вы это делаете, если я чувствую себя хорошо в моем неистовом мире? ¿Почему я должен менять свою работу? Я понимаю, что они относятся ко мне плохо, но лучше знают зло, чем неизвестный риск.
Эти типы идей и взглядов очень популярны в нашем обществе. С раннего возраста нас внушают ум ребенка, и когда мы вырастаем, мы убеждены, что приобретенное соответствие является чем-то естественным и неотъемлемым элементом человеческой личности.
Обязательно прочтите: Расстояние — иногда нужно быть счастливым
Однако мы не видим, что именно он забирает наше истинное счастье.
Чтобы избавиться от страхов, попробуйте включить в свою жизнь следующую стратегию. Предлагаемый нами ритуал счастья очень прост и живописен.
- Запишите все ваши страхи, страхи и страхи на листе бумаги, которые негативно влияют на вашу повседневную жизнь. Это могут быть как вещи, так и люди или ситуации.
- В параллельной колонке обратите внимание на то, как вы хотели бы чувствовать себя в ближайшем будущем, например: свободный, в гармонии с самим собой, счастливый, спокойный, исполненный …
- В свою очередь, в третьем столбце введите то, что, по вашему мнению, вам нужно сделать, чтобы почувствовать, что вы этого хотите.
Подумайте об этом выше и попробуйте перевести свои заметки в реальную жизнь — просто измените свою жизнь к лучшему и более гармоничному!
4. Самый важный ритуал: вы заслуживаете счастья!
Этот ритуал имеет много общего с самооценкой. Очень часто мы поддаемся под тяжестью сторонних мнений о нас и подсознательно, мы начинаем убеждать себя, что мы не заслуживаем нашего счастьяе.
Это огромная ошибка, которая постоянно препятствует нашему внутреннему развитию и гармоничной жизни в счастье.
- Никогда не позволяйте себе поверить, что ваш шанс уже потерян и слишком поздно для перемен и борьба за выполнение ваших юных мечтаний. За каждым углом есть уникальный шанс для счастья, вам просто нужно это увидеть!
- Никогда не думайте, что лучше воздерживаться от принятия решений и оставаться в несчастливых отношениях только потому, что вы боитесь одиночества, а ваши близкие говорят вам, что лучше жить так, как вы.
- При подстрекательстве общества очень легко попасть в деструктивное поведение, благодаря которому мы отказываемся от счастья и гармоничной жизни. Помните, что постоянное неудовлетворение рано или поздно становится причиной различных заболеваний и ведет к депрессии.
Не забудьте прочитать: «Ожидания других» не являются мерилом вашего счастья
Глубоко скрывающиеся эмоции в углах души сильно влияют на наше психическое здоровье. Мы должны научиться сталкиваться с деструктивными мыслями и негативными эмоциями.
Каждый из нас имеет право на второй шанс найти счастье. Каждый из нас имеет право следить за голосом нашего сердца и ждать исполнения снов.
Не позволяйте никому пытаться убедить вас, что вы чего-то не заслуживаете. Возможно, это результат его горечи и разочарования жизнью. Научитесь не отвечать на токсичные слова и следовать только тем, что действительно важно для вас, или голосом вашего сердца.
