Есть очень немного частей тела, которые страдают в той же степени, что и наши ноги. Закрытая, не ветреная обувь, пройденные километры или проблемы с системой кровообращения и суставов — все это приводит к тому, что у нас есть страшные боли, с которыми мы не можем справиться.
Все, что вам нужно, это горячий душ, чтобы ваши ноги могли отдохнуть? Чаще всего нет. Лучший способ предотвратить такие проблемы, как отек, боль или ороговевший эпидермис, — это эфирные масла. В этой статье мы рассмотрим их. Это то, что нужно нашим ногам. Откройте для себя их!
1. Позаботьтесь о ногах лавандовым маслом
Эфирное масло эфирного масла лаванды можно купить в любом магазине лекарственных трав или специализированных аптеках. Он успокаивает мышцы, антибактериальные. Это также очень эффективен при лечении ревматических болей.
Если у вас был трудный день, и ноги отказываются подчиняться, этот простая обработка маслом лаванды принесет вам большое облегчение:
ингредиенты
- Сухая льняная ткань.
- 5 капель эфирного масла лаванды.
Способ приготовления
Как только вы приняли душ и хорошо высушили ноги, сядьте в удобное место — пришло время расслабиться. Нанесите 5 капель масла лаванды на чистую, льняную ткань. в настоящее время просто легкий массаж — сосредоточьтесь на подошве стопы, на носках. Самые важные места, где вы испытываете боль.
Закончив массаж, надевайте удобные носки и оставляйте их на всю ночь. После этой простой процедуры, на следующее утро, вы будете готовы к работе на следующий день!
2. Эфирное масло лимона и оливкового масла
Смешивание эфирного масла лимона с оливковым маслом, вы получите фантастический противовоспалительный тоник, идеально подходящий для этих трудных дней, когда ваши ноги опухли и болят. Он обладает расслабляющим, смягчающим и антибактериальным эффектом.
ингредиенты
- 5 капель эфирного масла лимона.
- 40 мл оливкового масла.
- Чаша с теплой водой, чтобы впитать ваши ноги.
Способ приготовления
Первое, что мы должны сделать, это заполнить миску теплой водой. Мы добавляем лимонное масло и оливковое масло. Мы ставим ноги и замочить их в течение 20 минут. По истечении этого времени тщательно высушите их и наденьте удобную обувь. Релаксация гарантирована — нет боли или отека.
3. Эфирное масло миндаля и ржавой розы
Без сомнения, это самый эффективный способ для здоровых и ухоженных ног. Как миндальное масло, так и роза ржавчины (mosqueta rosa) легко доступны в травяных магазинах. И по очень доступной цене.
Они отлично работают не только на ногах, но и на волосах, лице, руках, и т. д. Они отлично справляются с борьбой с бесчувственным эпидермисом и отеком. Они также чрезвычайно богаты витаминами и минералами. Вы всегда должны иметь их дома.
ингредиенты
- 3 капли эфирного масла из ржавой розы.
- 3 капли миндального масла.
- Чистая льняная ткань.
Способ приготовления
Это очень просто. Сразу после возвращения домой возьмите этот долгожданный горячий душ. Не забудьте хорошо высушить ноги. Затем сядьте в удобное место. Как и раньше, на льняной ткани добавляем капли миндального масла и одно из ржаво-красной розы. в настоящее время просто протирайте ноги медленно, позволяя маслам впитываться в кожу.
Помни свои каблуки. Именно здесь наиболее часто возникает кератинизированный эпидермис. Массаж пальцами, не пропуская суставов. Таким образом, вы стимулируете кровообращение.
После окончания массажа наденьте удобные, свободные носки. Спите в них всю ночь, позволяя маслам работать часами. Если вы повторите это лечение по крайней мере три раза в неделю, ваши ноги будут мягкими и хорошо заботятся. Идеально подходит для того, чтобы похвастаться ими в течение лета.
Ну и что? Вы пытаетесь? Используйте наши домашние методы сегодня!
