Вода имбиря — Ты когда-нибудь пробовал ее? Прежде всего, имбирь — это растение, отличающееся отличным ароматом и интересным пряным ароматом. Он родом из семьи Зингиберака, чьи корневища в основном собираются и используются. Корневище — это подземный стебель, из которого выходят корни.
Много лет назад имбирь было практически невозможно получить. Однако сегодня это одно из самых используемых и предписанных лекарств в наших домах. Он стал известен благодаря китайской медицине и теперь доступен практически в каждом продуктовом магазине или во многих супермаркетах.
Одним из его многочисленных преимуществ является тот факт, что имбирь выделяется при стимуляции функции поджелудочной железы и пищеварительной системы. Он также полезен при лечении респираторных проблем, таких как кашель или грипп, или как облегчение, облегчение боли.
Он содержит большое количество витамина С и В6, а также минералы, такие как калий. Это делает имбирь хорошим лечением от всех видов недугов. Более того, он также обладает антиоксидантными свойствами. Узнайте, как вода имбиря оказывает благотворное влияние на наше здоровье.
Как вы можете использовать имбирь?
Имбирь и имбирная вода могут использоваться во многих рецептах, включая салаты, соусы, печенье, десерты и многое другое. В то же время его можно добавлять к сокам, чаям, сиропам или просто к тертым фруктам.
Многие косметические продукты используют имбирь в качестве одного из основных ингредиентов.
Это относится к шампуням, бородам и кремам, основным действием которых является удаление или уменьшение дефектов кожи, таких как целлюлит.
Единственная проблема, которая может возникнуть при использовании имбиря, заключается в том, что иногда это приводит к повышенной температуре тела.
По этой причине это не рекомендуется в следующих случаях:
- Для людей с лихорадкой,
- Беременные женщины,
- дети
- Люди с высоким кровяным давлением или взятие аспирина для его стабилизации (потому что это ухудшает действие).
Как приготовлена имбирная вода?
ингредиенты:
- 4 стакана воды (1 литр)
- 4 столовые ложки нарезанного или тертого имбиря (40 г)
подготовка:
- Сначала нагреть воду. Когда он начнет готовить, добавьте имбирь.
- Затем кипятите в течение 10 минут, затем выньте из горелки в течение 15 секунд.
- Слейте воду.
- Вода имбиря можно есть холодной или теплой.
- Если хотите, вы можете подсластить его медом или стевией.
Вода имбиря может быть приправлена бесчисленными специями, однако кардамон, корица и лимонный сок являются ингредиентами, которые чаще всего добавляют в этот чай.
Вот пять самых важных преимуществ употребления имбирной воды.
1. Он ускоряет обмен веществ
Прежде всего имбирь прекрасно известен своими термогенными свойствами. Вот почему это здорово в ускорении метаболизма и уменьшении жировых отложений у людей с ожирением или избыточным весом.
2. Вода имбиря улучшает пищеварение
Этот корень содержит большое количество клетчатки, что улучшает работу кишечника. Это также помогает вашему организму поглощать больше питательных веществ, устраняя ненужные токсины, вызывающие вздутие живота и дискомфорт.
3. Имбирная вода — отличный антиоксидант
Как мы уже говорили в начале, имбирь является отличным источником минералов и витаминов.
Благодаря своим антиоксидантным свойствам это очень полезно для здоровья вашего сердца. Предотвращает затвердевание и сужение артерии. Это влияет на надлежащий кровоток.
Что касается заботы о вашей красоте, имбирь можно использовать для устранения перхоти, гидратируют тело и предотвращают высыхание волос. В то же время он также предотвращает выпадение волос и ускоряет их рост.
4. Вода имбиря поддерживает стабильные уровни холестерина
Вода имбиря может помочь организму регулировать уровень плохого холестерина (ЛПНП).
Как мы говорили ранее, повышенный уровень холестерина в кровотоке может закупорить артерии и привести к нарушениям в системе кровообращения.
5. Это отличный противовоспалительный
Благодаря свойствам имбирной воды вы можете помочь уменьшить боль в определенных частях тела. Это очень полезно, если вы страдаете от:
- Боль в суставах,
- Боль в мышцах,
- Ревматические боли,
- Артрит.
Чего вы ждете? Наслаждайтесь этим замечательным здоровым напитком сегодня!
