Здоровая толстая кишка является синонимом здорового тела и благополучия. Общеизвестно, что болезни, связанные с этой частью тела, могут быть очень серьезными. Сохранение хорошего состояния поможет нам вкусно коктейли очищение.
Толстая кишка простирается на длину 1,5 м и отвечает за удаление ненужных продуктов обмена, синтез витаминов, а также удаление воды и соли. Любое задержание и накопление токсичных веществ может представлять серьезный риск для здоровья.
Знание этого действительно стоит заботиться о хорошем состоянии этого органа, поддерживая правильный образ жизни. Нельзя забывать, что внутри нашего тела, хотя нет видимых частей, о которых следует заботиться должным образом.
Соответствующая защита и очистка обеспечат вам фруктовые и овощные коктейли, которые вы можете легко приготовить дома. Откройте для себя некоторые из них сегодня!
Овощные и фруктовые коктейли и толстая кишка
1. Коктейли на основе огурца, груши и алоэ
Алоэ действует как естественное лечебное средство для толстой кишки, очищает его и детоксифицирует его. Он способен уменьшить преобладающее воспаление, ускоряет заживление ран и облегчает удаление накопленных ненужных токсичных продуктов метаболизма.
С другой стороны огурец идеально гидратирует и создает идеальную смесь с другими ингредиентами, такими как грушевое волокно, и усиливает действие минералов и витаминов, которые содержатся в алоэ.
Как приготовить подобный коктейль дома?
ингредиенты:
- 1 огурец
- 1 столовую ложку целлюлозы из алоэ (15 г)
- 1 груша
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ получения:
- подготовка должна начинаться с извлечения ложки растительной целлюлозы. Просто прорежьте лист и тщательно отделите его внутреннюю часть. Затем очистите грушу, отделите центр семенами и нарежьте на мелкие кусочки. Сделайте то же самое с огурцом
- поместите все ингредиенты в блендер и смешайте, пока они не смешатся вместе, добавив указанное количество воды
- коктейль не должен быть слишком охлажденным. Лучше всего использовать его при комнатной температуре, чтобы при воспалении в толстой кишке мы избежали нежелательных эффектов
2. Алоэ и лимонные коктейли
Не стесняйтесь превращать лимон в этот коктейль. Таким образом, вы только улучшите детоксикацию и очищение толстой кишки.
Этот цитрусовый фрукт скрывает множество свойств здоровья, которые улучшают устранение ненужных продуктов обмена веществ и обеспечивают правильную дозу витаминов, что значительно облегчает поддержание внутреннего баланса тела.
Лучший коктейль для ежедневного употребления в течение шести дней натощак.
ингредиенты:
- 1 столовую ложку алоэ (15 г)
- 1 лимон
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Способ получения:
- подготовка очень проста. Как и в вышеупомянутом рецепте, начните с экстракции алоэ вера. Следующим шагом будет сжать лимонный сок и поместить ингредиенты в блендер
- перед смешиванием мы также добавляем столовую ложку меда, воды и объединяем все ингредиенты до получения гладкой гладкой массы.
- пить утром натощак и наслаждаться прекрасным чувством!
3. Коктейли с клубникой, петрушкой и ананасом
Комбинация этих ингредиентов, вероятно, удивит вас, но вместе они создают очень эффективное средство. Он защищает бактериальную флору кишечника, укрепляет его стенки, детоксифицирует, и благодаря петрушке и ананасу он обладает мочегонным эффектом.
Лучше всего потреблять смесь перед основной трапезой дня.
ингредиенты:
- 6 клубника
- 1 кусочек свежего ананаса
- 2 веточки петрушки (около 10 г)
- 1 стакан воды
Способ получения:
- для начала тщательно промойте все ингредиенты. Разрежьте клубнику и петрушку на мелкие кусочки
- поместите ингредиенты в блендер и добавьте кусочек ананаса. Смешайте все тщательно, пока не получите гладкий, вкусный коктейль
- эта смесь является настоящим сокровищем антиоксидантов, для которых толстая кишка, безусловно, будет благодарна
4. Коктейли на основе папайи и кефира
Кефир — это напиток из ферментированного молока, в котором мы можем найти характерные семена кефира. Это продукт, который отлично подходит для восстановления правильного состава кишечной бактериальной флоры.
В свою очередь, папайя — это плод, который легко усваивается и приносит облегчение всей нашей пищеварительной системе. Коктейли, приготовленные на основе этих двух продуктов, не только восхитительны, но также будут благотворно влиять на состояние нашей толстой кишки, и мы непременно придем помочь нам не раз.
ингредиенты:
- 1 стакан очищенной и вырезанной папайи (140 г)
- 5 столовых ложек кефира (50 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Способ получения:
- Кефир можно купить в супермаркете. Поместите все ингредиенты вместе в блендер и тщательно перемешайте
- коктейль должен иметь приятную однородную консистенцию. Если кефир не слишком толстый, нет необходимости добавлять воду. Все зависит от вашего вкуса
- он идеально подходит для завтрака, и таким образом мы обеспечим отличную защиту для нашего кишечника
