Мы все знаем, что когда дело доходит до варикозная вена, нет прекрасных способов избавиться от них. Тем не менее, вы можете противодействовать их возникновению и образованию тромбоза через упражнения и правильное питание. Если ваши варикозные вены находятся в передовом состоянии, не стесняйтесь обращаться к врачу.
К счастью, свекла и дрожжа петрушки чрезвычайно эффективны в борьбе с различными типами расширенных кровеносных сосудов, от паук-вен до более серьезных варикозных вен.
Его преимущества уникальны. Этот напиток, среди прочего, улучшает кровообращение в ногах. Ниже мы напишем больше о преимуществах этого восхитительного тряски.
Свекла и петрушка помогают кровообращению
Варикозные вены в основном появляются в результате тонкой комбинации нашей генетической обусловленности с образом жизни, который мы проводим. Однако есть способы предотвратить их и как бороться с ними.
Если, например, у вашей матери есть или есть варикозное расширение вен, важно учитывать это, чтобы иметь возможность предотвратить их заранее. Что-то такое же простое, как избегать сидения в течение длительного времени и соблюдать диету, богатую антиоксидантами, водой и свежими овощами и фруктами, может многое помочь.
Из всех продуктов, которые вы можете потреблять ежедневно, есть два, которые вы обязательно должны включить в свой рацион: свекла и петрушка.
Вы можете использовать эти овощи очень просто и быстро. Например, подготовьте естественный коктейль, основанный на них.
Свекла заботится о наших кровеносных сосудах
Если ваши ноги устали, тяжелые и опухшие на несколько дней, это встряхивание свеклы и петрушки принесет вам огромное облегчение.
- Свекольный сок богат нитратами, которые улучшают кровообращение.
- Нитраты открывают кровеносные сосуды, чтобы больший поток кислорода, что, однако, снижает наше давление. И благодаря оксиду азота.
- Более того, свекла также содержит бета-алас, мощные антиоксиданты с противовоспалительными свойствами, которые действуют как фунгицид. Они также позволяют нам очищать тело.
- Кроме того, свекла оказывает хорошее влияние на вашу печень, поддерживая ее основные функции, такие как очистка крови и синтез определенных гормонов.
- Не забывайте, что магний, содержащийся в этих красных овощах, также поддерживает циркуляцию крови и возвращение крови к сердцу из большой циркуляции.
Лист петрушки: мощный противовоспалительный
Петрушка содержит два очень сильных соединения, которые уменьшают и лечат варикозное расширение вен: лютеолин и витамин С.
- Эти два элемента действуют как мощный противовоспалительный агент, который уменьшает появление тромбоза. Кроме того, потребляют регулярно, уменьшают отечность и ощущение тяжести в ногах.
- У петрушки есть удивительный «арсенал» антиоксидантов, который может очищать наше тело и поддерживать наше кровообращение.
- Мы не можем забыть, что петрушка богата калием, основным минералом, который регулирует кровяное давление. Калий даже борется за гипертонию.
Как приготовить коктейль со свеклой и петрушкой для варикозного расширения вен
ингредиенты
- 1 свекла
- 1 чайная ложка петрушки (5 г)
- Сок из лимонной половины
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления
- Выберите небольшую свеклу, которая не слишком спела. Лучший способ использовать все значения свеклы — есть его сырое. Он должен быть хорошо промыт, очищен и разрезан на четыре части, чтобы облегчить его смешивание.
- Затем хорошо вымойте петрушку. Хотя он обладает интенсивным вкусом, стоит добавить его к этому натуральному напитку, чтобы помочь бороться с недугом, который является варикозным расширением вен.
- Бросьте все четыре ингредиента в блендер.
- В конце, смешайте все, пока не получите сок без кусков.
Мы рекомендуем пить это дрожь утром, три раза в неделю. Это положительно повлияет на ваше кровообращение, уменьшит варикозное расширение вен и повысит иммунитет организма. Кроме того, он даст вам энергию, необходимую для повседневных обязанностей.
