хрипящий это расстройство, которое затрагивает многих людей. Обычно это сопровождается быстрым, неглубоким дыханием и ощущением одышки. Если мы не вылечим его вовремя, это может даже привести к затрудненным дыханиям.
В сегодняшней статье мы расскажем вам, как вы можете уменьшить свое свистящее дыхание естественным путем.
Свистное дыхание — что это?
Свипирование — это состояние, вызванное трудным дыханием. Звук создается, когда воздух проходит от носа до рта или из рта в легкие. Это может стать серьезным расстройством, таким как бронхит или астма. Все происходит от бронхов.
Если газообмен в организме не идет хорошо, одним из первых признаков будет одышка и нехватка воздуха. У нас создается впечатление, что мы «таяем».
У некоторых также есть головокружение, слабость и вялость. Это потому, что нам недостает кислорода во всем теле и, прежде всего, в мозге.
Другие возможные симптомы, связанные с этим состоянием:
- Ночные приступы кашля
- Водяной насморк
- Боль в груди
- Холодные ознобы
- лихорадка
Первой и самой важной причиной возникновения хрипов является астма. Это заболевание вызывает чрезмерно интенсивную реакцию нашей иммунной системы на любой раздражитель или аллерген.
В результате наши дыхательные пути начинают проявлять воспалительную реакцию, образуется отек, и воздух не может легко пройти. В этой ситуации также важно использование табачных изделий, вирусных инфекций и бронхита.
Выпивка — домашние средства, которые принесут облегчение
Если у вас плохое свистящее дыхание, вы должны как можно скорее добраться до доступных домашних средств. Они дадут нам помощь и помогут предотвратить ухудшение ситуации.
Мы рекомендуем следующие домашние средства:
1. Сальвия
Это лекарственное растение, которое хорошо работает при лечении респираторных инфекций. Он мгновенно облегчает и отлично очищает дыхательные пути. Это связано со свойствами, которые стимулируют отхаркивание мокроты и борьбу с воспалением.
Чтобы в полной мере воспользоваться целебными свойствами этого растения, стоит принимать ингаляции от мудреца.
ингредиенты
- 5 столовых ложек листьев шалфея (50 г)
- Вода (необходимое количество)
Способ создания
- Поместите белого мудреца в контейнер с водой и доведите до кипения.
- Когда вода будет горячей, приподнимите лицо ближе к горшку. Будьте осторожны, чтобы не сожгли. Вы можете покрыть голову полотенцем. Это повышает эффективность ингаляции.
- Вы можете сделать то же лечение, используя листья эвкалипта.
Возможно, вас также будет интересовать статья: Иммунная система — 6 способов ее укрепления
2. Чеснок
Чеснок, безусловно, принадлежит к суперпродуктам, которые стоят как можно чаще. Когда дело доходит до хрипов, стоит использовать антиоксиданты, которые содержится в этом растении. Они работают противовоспалительно.
- Как будто этого было недостаточно, чеснок является естественным антибиотиком и помогает нам вылечить вирусные инфекции.
- Он действует как естественное средство, очищающее дыхательные пути, уменьшая воспаление, вызывающее болезненные заболевания.
- Смело отправляйтесь на чеснок в сыром виде, добавляя его в салаты. Если вам это нравится, вы также можете съесть его натощак. Чеснок также хорошо работает в супах и заживлениях.
Обязательно ознакомьтесь с этой статьей: Czarny czosnek — знаете ли вы его отличные свойства?
3. Куркума
Это одна из самых популярных специй. Он родом из Индии. Помимо превосходства в различных восточных блюдах (придающих им красивый цвет и аромат), он также может быть полезен в качестве естественного средства против симптомов, вызванных хрипами.
Куркума является мощным противовоспалительным средством, которое использовалось в натуральной медицине с древних времен для лечения респираторных заболеваний.
ингредиенты
- 1 столовая ложка куркумы (10 г)
- 1 чайную ложку воды (5 мл)
Способ приготовления
- Поместите куркуму в контейнер и добавьте немного воды.
- Тщательно перемешайте, чтобы получить однородную пасту.
- Прикладывайте к груди, как согревающая мазь.
- Затем накройте сундук горячим полотенцем и постарайтесь встать в этом положении около 10 минут. Вы, безусловно, почувствуете облегчение.
4. Имбирь
- Имбирь — превосходное противовоспалительное средство, которое поможет нам облегчить свистящее дыхание и другие респираторные заболевания.
- Один из активных ингредиентов имбиря, гингерола, обладает расслабляющими свойствами мышц сундука. Это приносит большое облегчение при одышке, а также в моменты, когда происходит хрипы. Благодаря этому необыкновенному растению мы сможем глубоко дышать.
- Было бы лучше стереть немного корня имбиря и поместить его в салат, суп или в лечебную инфузию. Таким образом, вы в полной мере воспользуетесь его свойствами.
- Из-за интенсивного и слегка пряного вкуса имбиря вам необходимо сохранить умеренность в своем количестве. Не каждый может съесть это много.
5. Семена горчицы
Еще одним очень эффективным средством для лечения хрипов является измельчение семян горчицы. Они прекрасно очищают дыхательные пути, улучшают здоровье дыхательной системы и уменьшают раздражающие симптомы астмы. Их можно использовать так же, как куркума.
ингредиенты
- 2 столовые ложки горчичных семян (20 г)
- 1 столовая ложка воды (10 г)
Способ приготовления
- Поместите семена горчицы и воду в ступку.
- Тщательно промойте, пока не получите однородную пасту.
- Смажьте сундук этим средством.
- Затем накройте горячим полотенцем (так жарко, как вы можете стоять).
- Оставьте его на 15 минут.
Если у вас есть этот вариант, вы также можете использовать эфирное масло горчицы. Вы можете купить его в травяных и здоровых продуктовых магазинах. Перед нанесением на кожу грудной клетки рекомендуется нагреть масло. При подаче полезно делать массаж с круговыми движениями.
6. Рис.
Эти плоды не только восхитительны и здоровы. Оказывается, они также могут благотворно влиять на здоровье нашей дыхательной системы. Они помогают нам удалить мокроты и выделения, которые накапливаются в дыхательных путях.
Если мы продолжим регулярно, мы почувствуем облегчение, если у нас возникнет хрипы или астма.
- Рекомендуется посещать инжир натощак по крайней мере три раза в неделю.
7. Лук
- Он обладает свойствами, подобными чесноку. Это идеальное средство для лечения респираторных заболеваний.
- Лук стимулирует кашель скоплений мокроты в дыхательных путях. Поэтому он отлично очищает их.
- Более того, это растение является естественным антибиотиком, который укрепляет иммунную систему организма.
- Вы можете съесть его сырым, добавить в салаты и даже оставить половину лука в своей комнате, чтобы вдохнуть его эфирные масла.
Возможно, вас также будет интересовать статья: Лук — лучший для простуды и аллергии!
8. Мед
Это природное средство обладает противовоспалительными, антибактериальными и целебными свойствами. Это хорошая мера для общего здоровья тела.
Его действие идеально подходит, когда дело касается бактерий, которые вызывают кашель и уменьшают хрипы.
Более того, мед поддерживает нашу иммунную систему и помогает устранить накопление секреции в дыхательных путях.
- Одной чайной ложки меда в ежедневных питьевых вливаниях достаточно, чтобы насладиться всеми свойствами меда.
- Если вы предпочитаете есть мед прямо, вы можете смело есть одну чайную ложку этого сладкого лекарственного средства утром натощак, а второй перед сном.
