свекла Эти овощи широко известны во всем мире не только из-за их вкуса, но и из-за сильных целебных свойств. Свекла является ценным источником витаминов А и С, железа, минералов, каротиноидов и пищевых волокон.
Свекла — их влияние на наше здоровье
Из-за большой пищевой ценности свеклы долгое время использовались также для целей исцеления.
Многочисленные исследования подтверждают, что регулярное потребление этих красных клубней предотвращает преждевременное старение клеток организма, регулирует артериальное давление, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и даже предотвращает развитие раковых клеток и борется с раком.
Свекла — лекарство от гипертонии
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science Daily, свекла, благодаря содержанию нитратов, прекрасно уменьшает гипертонию.
Нитраты, присутствующие в свекле и зеленых листовых овощах, превращаются в оксид азота в результате длительного биологического процесса. Это соединение расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему улучшает кровообращение и снижает артериальную гипертензию.
Также читайте: Свекольный сок хорошо для всего — узнайте о 4 рецептах
Стакан свекольного сока помогает значительно снизить кровяное давление. Эксперты указывают на то, что предстоит еще много исследований относительно влияния свеклы на здоровье в долгосрочной перспективе.
Коктейль для снижения давления из свеклы
Этот вариант свекольного сока прекрасно снижает кровяное давление, поддерживает циркуляцию, предотвращает варикозное расширение вен и развитие сердечных заболеваний.
ингредиенты
- 3 свеклы
- 1 имбирный корень
- 2 яблока
- 1 зубчик чеснока
- 2 ветви сельдерея
подготовка
Тщательно промойте все ингредиенты и нарежьте их на мелкие кусочки. Затем бросьте их все в блендер, добавьте немного воды и перемешайте, пока не получите гладкий коктейль с текстурой. Пейте его за день до обеда.
Почему свекла имеет право бороться с раком?
Свекла — из-за высокого содержания флавоноидов — является сильным природным противораковым средством.
Флавоноиды являются мощными антиоксидантами, из которых они выделяются бетанин — соединение со свойствами, которые препятствуют развитию раковых клеток и препятствует развитию рака человека.
Знаете ли вы, что можете выполнять: Очищение печени свеклой?
Основываясь на этом открытии ученые рекомендуют комбинировать свеклы с другими противораковыми продуктами (чеснок, имбирь, лук, помидоры и т. д.), чтобы увеличить предотвращение этого огромного сбора смертельной болезни.
Противораковый свекольный коктейль
Этот коктейль с мощными противораковыми свойствами является богатым источником витаминов, антиоксидантов и пищевых волокон, изготовление обеспечивает отличную защиту от развития раковых клеток.
ингредиенты
- Стакан воды (250 мл)
- Свекла среднего размера
- Средняя морковь
- 1 яблоко среднего размера
- 4 кубика льда
подготовка
Вырезать на куски все ингредиенты и положить в соковыжималку. Когда коктейль готов, выпейте его немедленно.
Как свекла очищает печень?
Свекла обладает многочисленными свойствами, поддерживающими процесс очищения печени, когда он перегружен и не может справиться с избытком токсинов и других вредных продуктов обмена.
Этот овощ ограничивает количество секреции желчи, влияя таким образом на функцию печени. Употребление свекольного сока также способствует выведению тяжелых металлов из организма и предотвращает развитие рака печени.
Свекольный сок для чистки печени
Этот легкий для приготовления свекольный сок рекомендуется для очищения печени и для общего улучшения здоровья.
Его ингредиенты стимулируют удаление токсинов из организма и улучшают состояние толстой кишки.
ингредиенты
- 1 большая свекла
- 1 большой лимон
подготовка
Сожмите лимонный сок и вырежьте свеклу на куски, а затем положите их в соковыжималку. Добавьте немного воды и лимонного сока. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты сочетались друг с другом. Самое лучшее время для питья свекольного сока — утро. Вы достигнете отличных результатов, выпив сок натощак.
Свекольная бомба для детоксикации печени
Многие факторы — например, алкоголь, загрязнение, плохое питание, сигаретный дым и т. Д. — влияет на функцию печени.
следующий Коктейль сочетает в себе свойства свеклы с богатством питательных веществ салата, капусты и яблок. Подготовьте настоящую чистую бомбу!
ингредиенты
- 1 свекла
- 1 салат
- 3 листа капусты
- 1 яблоко
подготовка
Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте немного воды и перемешайте в течение нескольких минут. Лечение, детоксицирующее печень, должно продолжаться семь дней.
