Сок алоэ является источником витаминов, минералов и противовоспалительных веществ. Именно из этих веществ принимается весь спектр целебных свойств алоэ. Кроме того, это продукт, поддерживающий похудение.
Сок алоэ является источником здоровья, кроме того, его совсем не сложно приготовить дома. Обязательно прочитайте эту статью, узнайте 8 причин регулярно пить этот сок, а также рецепт того, как его приготовить самостоятельно.
Сок алоэ представляет собой большую дозу воды, антиоксидантов, клетчатки и других полезных веществ, которые на протяжении веков использовались как лекарство от различных заболеваний.
Как косметическая, так и фармацевтическая промышленность часто используют свойства этого продукта.
1. Сок алоэ предотвращает запоры
Прежде всего, Сок алоэ является одним из наиболее эффективных естественных методов как легкого, так и хронического запора.
Высокое содержание воды и волокна обеспечивает чувствительный слабительный эффект; Сок алоэ стимулирует здоровые движения кишечника и правильное выделение метаболических продуктов из организма.
2. Это поможет вам сбросить вес
Регулярное потребление этого сока — отличный способ избавиться от лишних килограммов. Стоит начать лечение до введения конкретной диеты для похудения, так как это позволит более раннюю детоксификацию организма, улучшить пищеварение и обмен веществ.
Потребляемый в небольших количествах, Сок алоэ также уменьшает голод и предотвращает перекус.
3. Имеет противовоспалительный эффект
Сок алоэ — отличное решение для людей, страдающих хроническим воспалением. Ингредиенты с противовоспалительным эффектом, такие как люпеол, кампестерол или бетазитостерин, уменьшают отечность и сопровождающие ее боли.
Этот сок особенно рекомендуется людям, страдающим такими заболеваниями, как:
- синдром раздраженной толстой кишки
- артрит
- ожоги
- сердечно-сосудистые заболевания
- Болезнь Крона
- Диабет II типа
4. Сок алоэ и его питательные свойства
Дополнительным преимуществом сока алоэ является тот факт, что он позволяет эффективно бороться с недостатками определенных витаминов и питательных веществ.. Идеально подходит для устранения дефицита таких веществ, как:
- витамины А, В, С и Е
- минералы, такие как кальций, железо, магний, цинк, натрий, марганец и калий
5. Очищает организм от токсинов
Активные вещества в соке алоэ позволяют эффективно удалять вредные метаболические продукты из организма и токсины, которые накапливаются в печени, почках и кровотоке.
Умеренное потребление этого напитка также предотвращает дегенерацию клеток и хронические заболевания, связанные с отравлением крови.
6. Регулирует уровень холестерина
Вы можете верить или нет, но Сок алоэ — отличный естественный способ повысить уровень хорошего холестерина в крови, снижая уровень плохого холестерина и триглицеридов.
Это связано с противовоспалительными ингредиентами, которые препятствуют затвердеванию артерий и гипертонии.
7. Обеспечивает гигиену полости рта
Да, это правда. Противовоспалительные и бактерицидные вещества, присутствующие в алоэ вера, идеально подходят для ухода за вашим устным здоровьем.
Сок алоэ защитит ваши десны и поможет предотвратить инфекции и такие неприятные недуги, как неприятный запах изо рта или мемориальной доски.
Сок алоэ также будет работать в случае язв во рту и заболевания десен.
8. Контролирует уровень сахара в крови
Природный сок алоэ оказывает гипогликемическое действие, а это означает, что он помогает людям, борющимся с диабетом типа II и люди, страдающие от резких скачков уровня сахара в крови.
Алоэ вера и, более конкретно, вещество, называемое глюкоманнаном, поддерживает превращение сахара в энергию, поэтому оно не накапливается в кровотоке.
Как приготовить сок алоэ?
Подготовка самодельного сока алоэ очень проста. Вам понадобится свежий алоэ, из которого стебли будут удалять гель.
Помните, что это должно быть как минимум двухлетнее растение, потому что только тогда его целебные свойства полностью развиты. До этого времени алоэ вера может не работать, как описано выше.
Что вам нужно?
- 1 стебель алоэ
- 1/2 стакана воды (100 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г) — опционально
Способ приготовления
- Отрежьте стебель алоэ ножом и сожмите гель.
- Промойте гель водой для удаления любых примесей.
- Удалите очищенный гель в блендере, добавьте воду и тщательно перемешайте.
- Вы также можете добавить немного меда на вкус.
- Пейте половину чашки сока алоэ ежедневно. Вы также можете использовать его как часть коктейля, коктейля или лимонада.
- Не следует злоупотреблять соком алоэ, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Как вы можете видеть, сок алоэ имеет много преимуществ для вашего здоровья. Подготовьте его дома и насладитесь его свойствами.
