Кожа шеи требует такого же внимания, как и лицевая кожа. Мы уделяем много времени уходу за кожей, но в то же время пренебрегаем шеей. Мы часто забываем, что шея без морщин это лучший способ омолодить наш облик!
Знаете ли вы, что первые признаки старения появляются на ранней стадии? Кожа шеи более тонкая и более тонкая, и на ней мало сальных желез. В результате кожа шеи теряет эластичность и молодой вид быстрее, чем остальная часть вашего тела.
Благодаря этим легким процедурам ухода вы сможете позаботиться о своей коже шеи и предотвратить процессы старения. Гладкая шея без морщин заставит вас выглядеть красивой и молодой в течение длительного времени!
1. Вы мечтаете о красивой шее без морщин? Помните, чтобы гидратироваться!
Шея, как и лицо, должна получать суточную дозу гидратации. Вопреки тому, что рекомендуют телевизионные объявления, вам не нужно покупать специальную косметику для этой цели. Крем или лосьон, которые вы используете на лице, также будут работать на вашей шее.
Вы также можете позаботиться о шеи, используя натуральные продукты, таких как: кокосовое масло, миндальное масло, оливковое масло или масло из розового семени.
- Не забудьте увлажнить кожу шеи два раза в день — во время утреннего туалета и вечером перед сном.
- Продукт втирают в кожу шеи с прямыми вертикальными движениями снизу вверх.
2. Эксфолиация
Кожу шеи также следует регулярно отшелушивать (по крайней мере один раз в неделю). Это позволит удалить мертвые клетки кожи, которые блокируют проникновение питательных веществ в более глубокие слои кожи.
- Вы можете сделать скраб для шеи, используя натуральные продукты, такие как сахар, морская соль и пищевая сода.
- Сочетание этих продуктов с маслами, медом или йогуртом позволит вам еще больше подпитывать кожу шеи и придавать ей более молодой вид.
- Вы должны отшелушивать не только кожу шеи, но и вырез и бюст. Также не забывайте заботиться о коже на тыльной стороне шеи.
- Наконец, промыть скраб холодной водой. Благодаря этому очищение кожи будет еще глубже.
3. Избегайте неправильной осанки
Это может показаться маловероятным, но неправильная поза может также повредить кожу шеи. Длительное удерживание шеи под неправильным углом приводит к удалению морщин, которые могут быть очень трудными, если не невозможными.
Изменение упоминается как одна из причин боли в области шеи и тяжелой мигрени. Избегайте наклона головы, проверяя вещи на своем телефоне или планшете.
4. Правильная диета
Наблюдение за здоровой диетой, богатой продуктами, содержащими омега 3 и 6, позволит вам естественным образом увеличить производство коллагена. Через некоторое время вы заметите заметное улучшение эластичности и внешнего вида кожи — и не только на шее!
Существуют исследования, которые доказывают взаимосвязь между количеством потребляемых жирных кислот и способностью восстанавливать способность клеток кожи. Потребление продуктов, таких как льняное, авокадо или холодная вода, особенно на ужин, оказывает благотворное влияние на кожу шеи и состояние волос.
5. Нанести кремы на фильтр
Кремы с фильтром предназначены не только для лица. Перед каждым выходом на солнце вы должны покрывать их каждой открытой частью тела, не отключайте шею. Чрезмерный загар ускоряет процессы старения кожи.
6. Упражнения
Привычка выполнять несколько простых упражнений сделает идеальную шею без морщин вашей марки в течение длительного времени.
- Простое и эффективное упражнение перемещает вашу челюсть вперед и назад, сидя на стуле. Ваша спина должна быть совершенно прямой.
- Еще одно легкое упражнение — наклонять голову назад и вперед, сидя. Устройтесь поудобнее, возьмите свое возвышенное положение, наклоните голову и откройте рот и растяните нижнюю губу, медленно прижимая свои верхние и нижние челюсти, не присоединяясь к своим зубам. Сделайте несколько повторений этого упражнения.
- Вы также можете переместить свои губы так, как вы хотели бы сказать букву «o». Держите эту позицию в течение пяти секунд. Повторите упражнение несколько раз.
Для достижения лучших результатов выполните этот набор упражнений несколько раз в день.
