Чувство собственного достоинства могут быть определены как оценка и уважение, которые мы имеем для себя. Это влияет на все сферы нашей жизни.
Оказывается, однако, что самооценка не является постоянным фактором и может быть достигнута раз и навсегда. Смерть члена семьи, неудача в любви или другая ситуация могут быть огромным ударом для нас, что сделает нашу самооценку в корне.
Однако факт его тряски сам по себе не означает, что он должен полностью рухнуть. Дело не в том, что ситуация должна выйти из-под контроля, и ничего не получится.
Сильные стороны, такие как нежелание принимать решения, нерешенные проблемы, накопление эмоций и другие, могут повлиять на это. Они могут вызвать глубокое чувство несчастья, которое со временем будет сопровождаться низкой самооценкой.
Улучшите свою самооценку, чтобы быть счастливой
Будьте счастливы чувствовать себя спокойно, замечать хорошие вещи, которые нас окружают, и ценить то, что делает нас счастливее. Это также означает жить в гармонии с самим собой и с другими.
Оказывается, однако, что убеждения, проблемы, которые мы имели в детстве, и удары, которые мы постоянно получаем от жизни, могут привести к резкому падению самооценки.
Возникает большая проблема, когда в такой системе мы начинаем искать облегчение и убежище в жертву, жаловаться и иногда совершенно неосознанно — в хроническую, не покидая нашу зону комфорта.
Внезапно мы находимся в режиме паузы. Мы не живем в полной мере, страхи начинают нас окружать, нас побеждает неопределенность и время течет между нашими пальцами, как будто это абсолютно не имеет значения.
Оказывается, однако, что речь идет не о времени. Мы сами лишаем себя чувства, что у нас есть ценность. Мы причиняем себе боль, полагая, что это правда — что еще мы усугубляем нашу собственную ситуацию.
Обязательно прочтите также статью: Ваш интерьер — подключитесь к нему в 5 направлениях!
Сколько раз вы были в токсичных отношениях, и по какой-то причине вы не смогли его закончить? Сколько раз вы были публично унижены и парализованы, потому что вы не знали, что делать?
Страх, сомнение, стыд и вечность «выпадают, не выпадают …», «что скажут другие», «что случится с моей жизнью» или «я не смогу жить без него …» — это темные мысли, которые стимулируют наш саботаж , Наша самооценка страдает от них, что заставляет нас чувствовать себя очень плохо.
Дайте себе приоритет, другие позже
На самооценку влияет тот факт, что мы не чувствуем себя важными и ценными, что мы не ценим. Естественно, мы начинаем думать обо всех окружающих, прежде чем заботиться о себе.
«Другие заслуживают всего, но не вы …», «Вы должны любить других, но вы не заслуживаете того, чтобы их любили …» — эти мысли приводят к ощущению пустоты. Вы начинаете ожидать, что другие дадут вам то, чего у вас нет.
Если вы не дадите себе правильное место в вашей собственной жизни, если вы подтолкнете себя на задний план, вы будете страдать. Ваша самооценка падает ниже уровня пола, и если вы не измените свое отношение, вы не сможете ее поднять.
Возможно, что, когда вы начинаете ценить и уважать себя, вначале вы будете чувствовать себя эгоистом. В конце концов, вас научили, что сначала вы не должны думать о себе. Если, однако, вы не преуспеваете, как вы можете заставить других так себя чувствовать? За счет собственного счастья? Пожертвовать собой? Итак, что вы получите?
Никто не будет следить за вами или давать вам то значение, которое вы заслуживаете, если не делаете этого сами. Помните также, что вы не можете ничего дать, кроме того, что внутри вас. Если вы не любите себя и не любите, он будет пустым и бессмысленным.
Также посмотрите на статью: вы должны любить себя, прежде чем кто-то вас любит
Вы решите быть счастливыми?
В основе большинства наших проблем — тех, кто живет в нашей личной жизни, в отношениях и тех, которые похожи на пучок без выхода — обычно наша низкая самооценка.
Вот почему вы должны обратить на него особое внимание. Ибо, если нам плохо, значит, что-то в нашем интерьере требует «ремонта».
Мы не можем ожидать, что другие сделают это для нас и помогут нам сформировать наш собственный интерьер. Мы не должны игнорировать наши собственные потребности, окружая нас венком людей, которым мы даем то, что мы действительно должны отдавать себе.
Это было бы как эмоциональное самоубийство.
Действуя таким образом, чтобы альтруизм заполнил всю нашу жизнь, не жертвуя нашими собственными потребностями, мы будем только кормить наше недомогание. Со временем мы превратимся в огромную черную дыру, которая поглотит все, что отрицательно в его среде.
Ваша самооценка является ключевым фактором в том, чтобы сделать вас счастливым человеком. Чтобы ухаживать за ними, вы должны смотреть на себя, отдавать себе приоритет и осознавать, что это с вами, ни с кем больше, что вы проведете остаток своей жизни.
Позаботьтесь о себе, потому что, если вы этого не сделаете, никто другой не сделает это за вас.
