Вы чувствуете камень в горле, и у вас есть неудобно сжатый желудок. Вы не можете дышать свободно. Ты упал в пропасть, поймал тебя разочарование и вы не знаете, ждет ли вас что-то доброе в вашей жизни.
Независимо от того, насколько сложно это может показаться, вы можете выбраться из отверстия, которое вас разочаровало. Вы можете выйти из нее еще более мудрее и сильнее, потому что это самые трудные моменты, которые дают нам самые ценные уроки. Когда это причиняет боль много, мы учимся не позволять себе снова ранить.
Чтобы достичь этого состояния, необходимо приложить усилия к изменению некоторых привычных навыков, даже тех, которые ранее не знали. Мы имеем в виду, например, ожидания или образы о другом человеке, которые не имеют ничего общего с реальностью, нереалистичны.
Оказывается, однако, что каждое ожидание сворачивается со временем. Он лежит под сокрушительной силой реальности и повседневной жизни. Вот когда приходит разочарование.
Также посмотрите на статью: Дистимия: хроническая печаль
1. Разочарование: открыто говорите о своих чувствах
Лучший способ уйти сильнее, когда вы разочарованы, — это четко выразить свои чувства. Не только поделиться своими чувствами с другими, но и облегчить себя.
Хотя вы не можете в это поверить, выслушав громкую боль, которая вас разочаровала, она может открыть вам глаза на многие факторы, которые, возможно, — если вы не говорите — вы полностью пропустите это.
Вы можете, например, понять, что вы создали ложный образ человека в своей голове, что заставило вас поверить в существование чего-то нереального, которого никогда не было.
Говоря вслух о том, что вы чувствуете это также поможет вам настроить свои эмоции. Вы можете столкнуться с ними, как только вы избавитесь от всего гнева и разочарования, которое вы чувствуете.
Не пропустите статью: отрицательные эмоции могут быть конструктивными
Вы должны распознать свои эмоции, а затем определить их и, прежде всего, прекратить подавлять и освобождать их. Таким образом, они не будут гнездиться в вас и позволят вам двигаться вперед.
Вы быстро заметите, что как только вы доверитесь тому, что чувствуете, вы почувствуете себя лучше. Если вы ничего не сохранили для себя, и вы все выбросили.
2. Что вы узнали?
Каждый опыт — независимо от того, хороший или плохой — приносит с собой урок, что делает нас более зрелыми и лучшими людьми. Разочарование также включено в такие эксперименты.
Поэтому, когда вы испытываете это, не чувствуйте себя жертвой. Подумайте о себе как о привилегированном лице. Чем больше мы живем и переживаем в жизни, тем больше мы узнаем о себе и других.
Мы осознаем наши недостатки и недостатки, когда встречаемся с новыми людьми. В некотором роде, который не зависит от нас, мы склонны идеализировать новых людей, чтобы они были такими, какими они бы хотели.
Пришло время осознать, что мы слишком долго ждем от других, а не самих себя. Это настоящая лотерея, потому что мы никогда не знаем, получим ли мы то, что ожидали.
Люди принимают различные решения и вносят изменения в свою жизнь. Иногда даже самые маленькие изменения могут быть болезненными для нас. Не ожидать от других ничего не спасает нас от боли и страданий.
3. Доверяйте другому другому
Это самая трудная, но и самая важная часть всего процесса. Не доверяйте тем, кто разочарует нас снова. Не все люди одинаковы, но правда в том, что мы не должны ослеплять. Каждый может улучшить свое поведение и изменить себя на следующий день.
На самом деле это возможно. Наша большая проблема, однако, в том, что мы подождем и подождем … Мы ждем вечности, пока все пойдет так, как нам бы хотелось.
Очень важно научиться доверять людям снова, но в соответствии с принципами, которые мы представили вам ранее. Откажитесь от пустых ожиданий и идеализируйте. Откройте глаза и лицо реальности.
Это очень сложно, но с небольшим терпением вы можете достичь этого состояния ума.
Самый умный, но самый сложный вариант — это наслаждаться здесь и сейчас и будьте довольны связями, которые мы создаем с людьми вокруг нас. Нет смысла воображать слишком много и фантазировать о прекрасной жизни, которую мы будем иметь в будущем с человеком, который уже делает нас счастливыми.
Мы также рекомендуем вам прочитать статью: Токсичные отношения — диагноз типичных симптомов
Дело не в том, что другой нас не подводит. Невидимая слепая ткань, которую мы носим в наших глазах, заставляет нас мучительно спотыкаться о реальность.
Возможно, вы давно были слепыми, и настало время открыть глаза на то, что происходит. Если с самого начала вы будете реалистами в этой ситуации, вы не разочаруетесь. Вот почему стоит превратить ваши идеи в реальность и ждать того, что точно.
Пришло время признать разочарование естественной частью жизни как неизбежный шаг на пути к приобретению опыта. Не убегайте от ошибок. Ибо все они оставят вас сильнее.
