расставание это для многих людей потеря, сравнимая со смертью близкого человека. Вот почему вам нужно много времени, сил и поддержки, чтобы полностью справиться с этой личной трагедией и вернуться к нормальной жизни.
Многие специалисты говорят, что боль и страдания достаточно близки к трауру, что могут быть и подобные стадии выздоровления.
Разделение может случиться с любой парой, независимо от статуса стажировки или отношения. От таких факторов, а также от причины распада, это зависит от того, как долго вам придется жить через это и обдумать это.
Неважно, если ваши отношения длились 5 месяцев, 5 лет или четверть века, одно остается неизменным — вы должны дать себе время, чтобы вернуться на ноги и жить дальше.
Почему пролом так долго болит?
Почему нам так трудно забыть о нашем бывшем? Почему так сложно смириться с потерей? Это вопрос того, какое чувство мы испытывали для данного человека? Это из-за страха пустоты и одиночества?
Распад обычно является результатом множества разных факторов; однако мы не всегда можем сразу признать, что недостаток был несколько с обеих сторон.
Некоторые почти пытаются дать себе еще один шанс и сохранить свои отношения, к сожалению, часто нет никаких реальных изменений позади этого, а также анализ проблем, которые уже появились в этих отношениях.
Не зная, что исправить, практически нет шансов на успешное возвращение. Рано или поздно следующее расставание почти неизбежно.
Ниже мы хотели бы рассказать вам о том, почему так сложно оправиться от распада. Вот то, что мешает вам идти вперед и снова начать жизнь.
1. Эмоциональная зависимость
Мы даже понимаем, сколько людей из нас страдает от эмоциональной зависимости. Это предотвращает их независимую, сознательную и зрелую жизнь, и их ценность зависит от того, находятся ли они в настоящее время в отношениях.
Очень часто проблема имеет свой источник даже в детстве, когда такой человек не получал достаточно тепла и любви от своих родственников.
Эмоциональная зависимость делает нас неспособными жить в одиночестве. Разделение действительно означает тогда реальный конец света — мы не можем оказаться в одиночестве. Страх одиночества огромен и не позволяет вам дать другому человеку просто уйти.
Мы страдаем от зависимости, мы даже не можем заметить, что это действительно чувство, которое доминирует над нами, — это не любовь, а страх.
2. Отсутствие способности переносить неудачу
Посмотрим правде в глаза — никто из нас не любит проигрывать, по крайней мере, большинство из нас не справляется с ошибками. Более того, мы также несколько обременены видением романтической, бессмертной любви; мы верим, или, по крайней мере, мы действительно хотим верить, в любовь к доске плитки, которая преодолеет все препятствия.
К сожалению, не все отношения могут или должны длиться вечно. Некоторые вещи рано или поздно заканчиваются, и единственное, что мы можем сделать, это смириться с этим и продолжить путь. Подумайте об этом, когда что-то случится, что вы не можете влиять.
Взгляните с расстояния на весь эмоциональный багаж, который влечет за собой данную ситуацию и попытайтесь смириться с вашей неудачей. Сам по себе он не свидетельствует о вашей слабости — поскольку это признак огромной силы, чтобы противостоять этому.
3. Разрыв выходит из зоны комфорта
Разделение — это не только доминирующий страх одиночества, но и гораздо более глубокая проблема. Это связано с выходом из зоны комфорта, и все, что находится вне этого, пугает нас и парализует нас.
Представьте себе, например, что после многих лет отношений, которые были для вас всем, произошел разрыв, и вы не можете найти себя в совершенно новой реальности для вас.
Это нормально, что вы отвергаете идею о том, что такая важная часть вашей жизни только что закончилась раз и навсегда. После вашей новой жизни вы ожидаете только худшего. Но действительно ли так должно быть?
Подумайте, не преувеличен ли ваш страх и парализующий страх. Возможно, вы даже не знаете, что будущее не за горами — может быть, намного интереснее и лучше, чем прошлое. Не бойтесь перемен — Это лучшее, что может вас ждать после болезненного распада.
Иногда мы не можем позволить партнеру идти, потому что мы боимся всего, что с ним связано. Это признак страха, но и эгоизма. Искусство покинуть прошлое позади вас чрезвычайно сложно, но стоит приложить все усилия, чтобы сделать шаг вперед.
Не всегда человек, который, как мы думали, был единственным, на самом деле является лучшим, что может случиться с нами. Иногда, когда мы находимся в плохих отношениях, мы можем упустить шанс на что-то гораздо более ценное.
Разрушение — это не конец вашей жизни, это не конец света. Это только закрытие главы, но и начало чего-то нового. В конце концов, ни одна книга не заканчивается в одной главе, не так ли?
Переверните страницы смело и продолжайте работать над самым важным романом, который вы создаете — своей жизнью.
