Менопауза — это период в жизни женщины, когда она прекращает менструацию и сталкивается с многочисленными гормональными изменениями, которые делают невозможным забеременеть. Ранняя менопауза Появляется около 40-45 лет, хотя симптомы, связанные с упадком эстрогена и прогестерона, появляются в предшествующие ему годы.
Это трудный этап в жизни для всех женщин, потому что так или иначе он вызывает физические и психологические изменения, которые, не желая вмешиваться в повседневную жизнь, часто мешают им.
Хорошей новостью является то, что ранняя менопауза — это не конец света. Вы можете облегчить ее симптомы, ведя здоровый образ жизни и заботясь о правильном питании. Узнайте, как.
Ранняя менопауза — не так ли?
Согласно данным, предоставленным ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения), ранняя менопауза затрагивает около 1% женщин в мире. Ранняя менопауза возникает, когда яичники перестают нормально функционировать, а менструация исчезает — слово «ранний» указывает на женщин в возрасте 40-45 лет.
Вначале он проявляет нерегулярные менструации, а затем — полное исчезновение менструации.
Проблема в том, что, поскольку женщина на этом этапе своей жизни слишком рано страдает гормональными изменениями, увеличивается риск хронических заболеваний и эмоциональных проблем.
Также см. Статью: Менопауза — как заботиться о костях?
Каковы причины ранней менопаузы?
Значительная часть случаев ранней менопаузы не имеет конкретной причины. Однако есть факторы, которые могут быть связаны с ним каким-то образом. Вот некоторые из них:
- Генетические и хромосомные факторы.
- Факторы, связанные с инфекциями.
- Аутоиммунные заболевания.
- Контакт с токсичной средой.
- Избыточный вес или ожирение.
- Агрессивное лечение, такое как лучевая терапия и химиотерапия.
- Хирургическое удаление яичников.
Ранняя менопауза — симптомы
Симптомы этого заболевания несколько меняются в зависимости от женщин, почти всегда в зависимости от гормональных изменений, которые происходят у женщины.
Снижение количества эстрогена, продуцируемого яичниками, становится началом целого ряда симптомов, со временем, что привело к прекращению менструации и предотвращению беременности.
Основными симптомами ранней менопаузы являются:
Нерегулярные менструации
В качестве одного из последствий уменьшения количества эстрогена, продуцируемого яичниками, Нерегулярная менструация происходит, со временем менструация может быть даже на несколько месяцев позже.
Общим симптомом является также уменьшенное количество менструальной секреции, его цвет или запах также могут измениться.
Ночная одышка
Ночь, просыпающаяся с ощущением одышки, является очень явным симптомом менопаузы. Если он появляется у женщины моложе 40 лет, возможно, нам придется иметь дело с феноменом ранней менопаузы.
Сердцебиение
Гормональные изменения, которые вызывают раннюю менопаузу, могут также влиять на ритм сердца и вызывать дискомфорт в сердцебиении.
Вот почему так важно проводить регулярные медицинские исследования, потому что риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.
Сухость влагалища
Этот симптом очень тревожит, потому что он очень влияет на интимную жизнь женщины. Из-за того, что уровень эстрогена в ее теле снижается, влагалище теряет свою естественную влагу и появляется ее болезненная сухость.
Это способствует тому, что общение становится болезненным и неприятным.
Снижение либидо
Снижение либидо не всегда является симптомом ранней менопаузы, ведь на наш секс-драйв влияет множество факторов.
Однако следует признать, что, когда мы замечаем, что либидо постоянно уменьшается без видимых причин, это может быть признаком гормональных изменений, которые являются достаточно значительными, чтобы свидетельствовать о менопаузе.
Инфекции мочевыводящих путей
Увеличение частоты инфекций мочевых путей, которые нападают на нас, может быть одним из ранних признаков того, что в нас началась менопауза.
Дисбаланс уровня рН в нашем интимном окружении способствует созданию хороших условий для развития бактериальной флоры. Это, в свою очередь, может вызвать воспаление мочеиспускательного канала, воспаление мочевых путей и воспаление мочевого пузыря.
Следует отметить, что Nи иммунная система начинает ослабевать на этом этапе жизни, что еще больше снижает способность бороться с вирусами, бактериями и другими патогенами.
Изменения настроения и эмоциональные колебания
Неожиданность, внезапные изменения настроения и трудности с концентрацией являются одним из симптомов менопаузы.
Это потому, что Гормональный дисбаланс влияет на нервную систему, которая, в свою очередь — из-за эффекта домино — вызывает перепады настроения.
Потеря плотности костной ткани
Когда уровень эстрогена, вырабатываемого яичниками, уменьшается, происходит изменение, требующее большого внимания: уменьшение плотности костной ткани.
Это связано с тем, что тело уменьшает его способность поглощать кальций и другие питательные вещества, так важно в процессе укрепления нашей скелетной системы.
Может быть, вы также захотите прочитать статью: Менопауза — как позаботиться о костях?
Ранняя менопауза — можете ли вы избежать этого?
До сих пор никакое лечение не было изобретено, чтобы избежать симптомов ранней менопаузы среди людей, подвергшихся воздействию.
Специалисты обычно рекомендуют гормональную терапию, а также потребление кальция и других пищевых добавок, которые дополняют нашу диету необходимыми ингредиентами и помогают контролировать симптомы ранней менопаузы.
Самое важное изменение, которое мы должны сделать, — научиться измерять с менопаузой с оптимизмом, уделяя особое внимание надлежащему уходу за их физическим и психическим состоянием.
