Некоторые люди сонные и подавленные во время смены времен года и в трудные жизненные моменты. Важно решить эту проблему как можно быстрее, так как это может повлиять на ваше здоровье. В этой статье мы объясняем, как вы можете решить эту проблему простым и приятным способом: выпить вкусную пряную сок.
Это не только здоровое, естественное и расслабляющее. Этот сок даст вам энергию, а также улучшит ваше настроение.
Восстановите энергию в нужное время — попробуйте этот сок
У всех нас может быть день или неделя, более интенсивная, чем обычно. К сожалению, это может повлиять на наш энергетический уровень и наше настроение. Мы должны искать естественные решения, которые помогут восстановить баланс в нашей жизни.
Таким образом, мы можем восстановить нашу энергию и хорошее настроение, не прибегая к посещению медикаментов или терапевтов. Если мы сделаем это в нужное время, нам будет легче перезаряжаться энергией.
Существует множество естественных добавок, которые обладают стимулирующими и балансирующими свойствами. Тем не менее, в этой статье мы предлагаем решение вашей проблемы более естественным образом: сделайте замечательный пряный сок, который вы можете пить в течение дня.
Какие ингредиенты?
яблоки
Яблочный сок, который регулирует свойства, является основным ингредиентом этого энергетического напитка. Он отличается подщелачивающими, очищающими и антиоксидантными свойствами.
Лимонная кожура
Лимонная корка содержит намного больше питательных веществ, чем остальная часть фруктов. Более того, он известен своими щелочными, антиоксидантными и пищеварительными свойствами.
Это также очень полезно для укрепления нашей иммунной системы, которая ослабляется, когда мы страдаем от недостатка энергии и усталости. Наконец, цитрусовые также являются отличными антидепрессантами, поэтому лимонная цедра также поможет в этом вопросе.
Оранжевая кожура
Апельсины — отличное природное средство, улучшающее наше самочувствие. Кроме того, апельсины остаются свежими в течение длительного времени. Благодаря их свойствам они дают нам энергию, которую они сами извлекают из солнечных лучей. Кроме того, они помогают нам укреплять иммунную систему.
имбирь
Имбирь необходим в нашем рационе. Это замечательный стимулятор, который не мешает нервной системе. кроме того Имбирь ускоряет наш метаболизм, заставляя нас чувствовать себя более активными. Он борется со стрессом, болью и отеком, а также улучшает процесс пищеварения.
корица
Это отличный стимулятор и афродизиак, особенно если он исходит от Цейлона. Кроме того, это одна из лучших продуктов, которая помогает нам восстановить энергию и улучшить наше настроение, а также регулирует уровень глюкозы.
кардамон
Кардамон не так хорошо известен, как другие ингредиенты в этом списке. Однако вы не можете не признать его сладкий вкус и запах.
Кроме того, кардамон — очень сильный стимулятор, который также увеличивает наш аппетит, предотвращает умственную усталость и снижает уровень стресса и беспокойства.
анис
Анис — естественный стимулятор, который регулирует пищеварительную систему и устраняет избыток жидкости из организма, вызывая вздутие живота.
Кайенский перец
Перец Cayenne настолько острый, что он ускорит наш метаболизм. Вначале используйте перец в небольших количествах. Как только вы привыкнете к фокусу, постепенно увеличивайте его количество.
мед
Это один из лучших продуктов, которые мы получаем от пчел. Мед богат витаминами и минералами и очень питателен. Вместо использования сахаров и других подсластителей, попробуйте всегда используйте мед.
Какое количество ингредиентов вам нужно?
Чтобы подготовить литр этого напитка, вам понадобятся:
- Один литр, домашний, яблочный сок, который вы можете сделать с блендером. Кроме того, вы можете купить органический яблочный сок, который не содержит сахарных добавок
- Экологическая лимонная цедра
- Экологическая апельсиновая корка
- Один свежий кусочек имбиря
- Одна палочка корицы
- Щуп кардамона
- Три звезды аниса
- Щепотка кайенского перца
- Медовая столовая ложка (25 г)
Способ приготовления
- Вскипятите яблочный сок с апельсиновой и лимонной кожурой, затем добавьте специи, а затем варите все в течение пятнадцати минут
- Оставьте на 10 минут. Слейте, затем добавьте мед
- Вы можете пить этот напиток холодным или горячим в любое время дня и между приемами пищи.
