средство анальгетики они помогают облегчить или облегчить боль в любой части тела, особенно головную боль, а также мышцы и суставы. Существуют различные типы обезболивающих, которые можно приобрести в аптеках, но для людей, которые предпочитают альтернативу в форме домашних средств — мы подготовили эту статью здесь. Здесь вы узнаете которые естественные обезболивающие они самые лучшие.
Какие естественные болеутоляющие средства являются лучшими?
1. Оливковое масло
Оливковое масло является одним из тех даров природы, которые, помимо естественного вкуса, прекрасно снимают боль. Стоит купить оливковое масло высшего качества, которое является самым здоровым сортом, отличным от того, что продается в магазинах. Стоит пойти к нему непосредственно в магазин здоровой пищи или на специальной ярмарке органических продуктов питания.
Оливковое масло имеет натуральное вещество, которое действует как ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты. Исследования показали, что оливковое масло имеет меру, сравнимую с этими препаратами, потому что она помогает уменьшить боль. Хорошей новостью является то, что это естественное средство, которое создает гораздо меньше рисков для здоровья, не вызывает сгустки крови, болезни (Альцгеймер — первые симптомы заболевания)alzheimer-pierwsze-symptomy-choroby/» Альцгеймера или (Колоректальный рак — Как защитить себя?)rak-jelita-grubego-jak-sie-ustrzec/» рак (который возможен для людей, которые постоянно принимают химикаты).
2. Куркума
Эта пряность содержит куркумин — один из лучших натуральных обезболивающих средств, который помогает в блокировании боли в организме, а также борется с воспалением. Он может использоваться вместо фармацевтических препаратов без каких-либо побочных эффектов. Несколько исследований показали, что куркума может помочь остановить боль при ревматоидном артрите, прекратив передачу нейротрансмиттеров в мозг.
Рекомендуемая доза куркумы составляет около 600 мг, которые должны потребляться три раза в день для достижения наилучших результатов.
3. Рыбий жир
В связи с тем, что он содержит На жирных кислотах Омега-3 рыбий жир может блокировать производство воспалительных химических веществ, таких как лейкотриены и цитокины, вызывая очень сильную боль и являясь одной из основных причин артрита.
Еда рыбьего жира может значительно снизить тяжесть болезни Левенского-Крона. Он также может помочь пациентам с изъятием стероидов и фармацевтических продуктов, которые становятся все более захватывающими и требуют более высоких доз пациентов для облегчения боли.
4. Черника
Эти синие, маленькие, вкусные фрукты у них много ценных свойств. Они являются большим противовоспалительным, потому что они содержат много антиоксидантов, которые устраняют свободные радикалы, ответственные за воспаление пищеварительного тракта, что ведет к язвам, инфекциям мочевых путей или плохому пищеварению.
Исследования показывают, что употребление чашки черники ежедневно предотвращает почти 60% инфекций мочевых путей. Они также являются прекрасным средством для очистки крови, снижения эффекта воспаления и удерживания жидкости и снижения уровня сахара у пациентов с диабетом.
5. Виноград
Виноград помогает исцелить боль в спине, столь типичный в современном обществе из-за частого использования компьютеров или обслуживания (Нагноение боли в шее? Измените положение!)dokucza-ci-bol-szyi-zmien-postawe-ciala/» неправильная осанка перед телевизором. Противовоспалительные свойства винограда увеличивают кровоток в поясничной области, уменьшая боль.
Исследования показывают, что рекомендуемая суточная доза винограда составляет 1 стакан. Это поможет уменьшить боли в спине, шее и плече и боль в области пояса.
6. Овес
(Овсянка на завтрак каждый день)owsianka-sniadanie-kazdego/» Овес имеет много замечательных свойств, поэтому мы рекомендуем есть его на завтрак с молоком в виде хлопьев, а также апельсинового сока и йогурта. Это превосходное противовоспалительное средство для женщин, потому что оно уменьшает воспаление в области таза во время менструации.
Это также замечательный и питательный продукт, который повышает уровень цинка в организме, принося облегчение всем, кто страдает эндометриозом. Вы также можете добавить его в мясо, птицу, овощи, салаты или супы.
7. Чеснок
Как это могло быть иначе … Чеснок — продукт одной тысячи и одной силы, среди которых преобладают болеутоляющие средства. Это помогает уменьшить боль у людей, страдающих артритом. Чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами, очистить зубчик чеснока и нагреть его в столовой ложке оливкового масла. Применять местно в областях, пострадавших от боли. Вы сразу почувствуете уменьшение боли и дискомфорта.
Вы также можете использовать чеснок для лечения зубной боли. Для этого раздавите три зубчика чеснока и смешайте их с небольшим количеством соли. Примените местно к своим зубам и оставьте на несколько минут. Слюна, смешанная с выпущенным чесночным соком, быстро уничтожит зубную боль (что является одним из худших видов боли).
8. Яблочный уксус
Это хорошая приправа для салатов или … отличный обезболивающий. Имеет щелочное действие, которое покрывает все тело. Это будет очень эффективно для вас, особенно если вы ведете активный образ жизни. Яблочный уксус уменьшает кислотность и воспаление верхнего желудка.
Чтобы воспользоваться преимуществами, смешайте столовую ложку уксуса в стакане воды. Выпейте, когда почувствуете кислотный рефлюкс и получите отличные результаты.
9. Ромашка
(Ромашка для геморроя)rumianek-lekiem-na-hemoroidy/» Ромашка эффективна при лечении воспаления в мышцах и прекрасно снимает нервы. Это приносит много преимуществ для здоровья вашего тела. Это поможет вам избавиться от боли в спине, шее и желудке.
Выпейте максимум три чашки ромашкового чая днем или ночью. Вы почувствуете определенное облегчение в области мышц и суставов.
Фотографии: Delfina basterrica, Smabs Sputzer, Стивен Джексон, Альфа, Даниэлла Сегура, Андерс Люнгберг, Wiennat Mongkulmann, David Pursehouse, veganbaking.net Вальтер Вэй.
