страх наносит огромный урон нашей жизни и чрезвычайно ограничивает нас. Он повлиял на ваши решения в прошлом и, безусловно, затруднит вам принятие мер в будущем.
Конечно, вы можете в определенной степени преодолеть свои страхи, но они могут вернуться в следующую ситуацию, когда вам, например, придется столкнуться с трудной задачей.
Вы не единственный человек, который проходит через это. Страх — естественная часть нашей жизни, и благодаря ему мы избегаем многих опасных ситуаций.
Важно, однако, не допускать страха ограничивать наше развитие и контролировать наши эмоции и решения.
1. Страх лжет вам
Страх постоянно шепчет вам ухо лжи и заставляет каждую мысль принимать отрицательный тон.
- Вы хотите получить повышение? Только лучшее может это получить.
- Вы хотите бороться за свои права? Если они плохо относятся к вам, вы этого заслуживаете.
- Вы представляете какую-либо новую идею? Я уверен, ты просто смеешься.
Страх обладает огромной силой. Говоря физически, это один из самых практичных защитных механизмов у людей.
Однако вы не можете позволить этому повлиять на ваше восприятие реальности.
Вы никогда не сможете избавиться от страха, но вы можете узнать, как убедиться, что он не имеет последнего слова при принятии сложных решений.
2. Вы можете это сделать
Люди, которые позволяют себе контролировать себя страхом, не осознают своих способностей и не верят, что могут достичь всего, на что они вкладывают свои сердца.
Слишком часто мы позволяем страху контролировать нас и порождать бесчисленные негативные мысли о нашем будущем и нас самих.
Конечно, достижение больших целей — непростая задача и требует не только решительности, но и времени и усилий.
Однако только благодаря этому мы чувствуем, что много учимся на протяжении всего процесса, и достигнутый успех намного приятнее.
3. Никогда не поздно изменить
Как долго вы были в отношениях или дружбе, которые оказывают на вас токсическое воздействие? Как долго вы мечтали об этом путешествии? Как долго вы терпите множество неудобств только из-за страха.
Strach заставляет вас бояться вносить изменения в жизнь из-за возраста или, казалось бы, неблагоприятных обстоятельств.
Однако, если вы хотите что-то изменить, вам просто нужно это сделать, независимо от возникающих опасений.
Когда что-то не так в вашей жизни или когда вы обнаруживаете желание, создайте план действий. У вас уже есть цель. Теперь только иди к нему.
4. Никто не знает, что лучше для вас, кроме вас
Очень часто, прежде чем предпринимать какие-либо действия, мы сдерживаемся из-за страха перед мнением других людей. Многие люди прокомментируют действия других людей, чтобы выразить критику или каким-то образом помочь им.
Помните, однако, что только вы решаете о своей жизни. Если вы боитесь критики, вы можете оказаться в профессиональной или личной ситуации, которая не служит вам и ничего не меняет годами.
Возможно, вы надеетесь, что таким образом вы узнаете об окружающей среде, но это не всегда так. Всегда будут люди, которые скажут вам нелестные вещи. Вы не можете сделать всех счастливыми.
Единственное, что стоит сделать, это жить в соответствии с вашими потребностями и мечтами. Возможно, вас будут критиковать, но вы, безусловно, будете счастливее.
5. Ошибки прошлого не определяют ваше будущее
Чтобы преодолеть страх, вы должны также помнить, что ошибки, которые вы совершили в прошлом, не определяют, что перед вами. Мы все совершаем ошибки, и это естественная часть жизни.
Если кто-то пробует новые вещи и пытается развиваться, он всегда может сделать неправильный шаг, но это не означает неудачу. Кроме того, не думайте об этом бесконечно.
На самом деле это ошибки, которые позволяют нам узнать что-то новое и принять более правильные решения в будущем.
Не позволяйте одной ошибке останавливать вас на пути к вашей цели. Вместо этого рассматривайте его как урок и указатель.
6. Единственное препятствие на вашем пути — это вы, а не страх
Если вы утверждаете, что не можете что-то сделать, потому что вы парализованы страхом, вы глубоко ошибаетесь. Это правда, что это может вызвать неопределенность и сомнения, но именно вы решаете, двигаться дальше.
Всякий раз, когда вы чувствуете страх, у вас есть два варианта:
- Слушайте его и не предпринимайте никаких действий.
- Посмотрите на предупреждения, которые он дает вам, защитите себя и действуйте.
Остановитесь, чтобы увидеть страх как препятствие на пути к вашей цели. Это вы берете на себя полную ответственность за себя и свою собственную жизнь. Поэтому не тратьте свое время и не ищите оправданий.
Вы обнаружите, что если вы будете решать проблемы, несмотря на неопределенность, вызванную страхом, это даст вам ощущение силы и успеха.
