петрушка это продукт, который может использовать каждая женщина. Это не только естественное средство от менструальной боли, но и эффективно снимает симптомы, сопровождающие менопаузу, также предотвращает остеопороз.
Мы очень часто добавляем петрушку к различным блюдам полностью, не осознавая, сколько преимуществ она принесет нашему здоровью и красоте. Прочтите нашу сегодняшнюю статью и узнайте больше о преимуществах этого ароматического растения.
Что скрывается в петрушке?
Петрушка принадлежит к тому же семейству растений, как сельдерей и фенхель. Вот почему их листья очень похожи по форме и по цвету. Петрушка используется не только в кухнях по всему миру, но и для многих видов лечения или лекарств. Это происходит из Средиземноморского региона, где на протяжении веков он использовался как лекарство и косметика.
Мир обязан знать петрушку древним грекам, которые привезли это растение с ними в завоеванные районы. Даже Гиппократ или Гален упомянул петрушку в своих работах. В свою очередь, англосаксы использовали петрушку для лечения повреждений черепа, которые они понесли в бою.
В настоящее время петрушка выращивается почти во всем мире, и ее свойства используются как на кухне, так и в натуральной медицине. Это очень популярный ингредиент многих блюд, который добавляет аромат и исключительный аромат. Петрушка также используется для производства некоторых косметических средств, главным образом кремов и мыла.
Что мы можем найти внутри этого незаметного растения? Вот некоторые природные сокровища:
- витамин С — 1/3 чашки петрушки содержит больше этого витамина, чем один апельсин!
- витамин К — идеально подходит для здоровья костей и свертывания крови
- Бета-каротин — антиоксиданты, повышающие сопротивляемость организма
- кальций — 1 стакан петрушки содержит такое же количество кальция, как стакан молока
- калий — в 100 г петрушки вы найдете ее до 550 мг
- железо — больше, чем в красном мясе!
- высушенный — идеально подходит для предотвращения запоров и улучшения пищеварения
- бор — снимает симптомы менопаузы и предотвращает остеопороз
- фтор — укрепляет кости
- хлорофилл — не только отвечает за зеленый цвет петрушки, но также оказывает антисептическое и очищающее действие
Петрушка и ее свойства
Одним из главных преимуществ петрушки является то, что вы можете использовать почти все растение — все его части, от корней, семенами, до стеблей и листьев. Так что вы можете использовать петрушку? Вот некоторые из его самых важных свойств.
Мочегонный эффект
Петрушка стимулирует выработку мочи, стимулирует почки, и именно поэтому она является прекрасным природным средством для инфицирования этих органов. Он также предотвращает образование камней в почках и борется задержание жидкости в организме.
Чтобы воспользоваться преимуществами этих свойств петрушки, подготовьте варево или сок.
Что вам нужно?
- 1 горстка свежей петрушки (листья и стебли)
- 1 стакан воды (250 мл)
Что вы должны делать?
- Доведите воду до кипения.
- Добавьте петрушку и готовьте в течение нескольких минут.
- Дайте остыть, затем процедите.
- Напиток можно подавать холодным или горячим. По желанию добавьте мед по вкусу.
Он снижает давление
Из-за высокого присутствия калия в нем и упомянутого выше мочегонного средства, петрушка — одно из лучших натуральных лекарств для гипертонии. Ешьте его в виде смузи или вливания один раз в день.
Лечение болезненных менструаций
Петрушка — идеальное решение для женщин, страдающих очень болезненными менструациями. Кроме того, он также поддерживает кровообращение и может быть сильным в начале периода.
Слабительный эффект
Свойства петрушки и присутствующих в ней ингредиентов стимулируют выработку кислот желудка, благодаря чему организм имеет дело с такими заболеваниями, как кишечный газ, вздутие живота или желтуха.
Очищающий эффект
Это растение считается одним из самых эффективных и мощных антиоксидантов. Прекрасно стимулирует очищение организма от токсинов и вредных продуктов обмена. Из-за этого опасные вещества выделяются вместе с мочой, что помогает улучшить работу кишечника, легких, печени и желчного пузыря.
Препарат для гормональных расстройств
В случае женщин, которые переживают менопаузу, рекомендуется потреблять большее количество петрушки, особенно в салатах, соусах, супах или коктейлях. Это отличный естественный способ регулирования уровня гормонов, особенно эстрогена.
афродизиак
С древних времен петрушка использовалась как естественный усилитель либидо и позитивно воздействовала на сексуальное влечение.
Ученые объясняют это свойство петрушки присутствующими в ней фитоэстрогенами, которые прекрасно влияют на матку, ускоряют менструацию, стимулируют лактацию, увеличивают либидо у женщин и даже облегчают роды!
Петрушка для красивой кожи
Теперь, когда вы знаете множество преимуществ петрушки для своего здоровья, пришло время воспользоваться ее преимуществами красоты. Каковы наиболее важные из них?
- Это уменьшает видимость кровеносных сосудов на лице (так называемые паукообразные вены).
- Он отлично влияет на жирную кожу.
- Помогает отбеливать обесцвечивание на лице.
- Он восстанавливает здоровое свечение кожи.
- Устраняет угри и угри.
- Ускоряет заживление ран.
- Это предотвращает повторение прыщей.
Петрушка — идеальный ингредиент в полностью натуральной и эффективной маске для лица. Благодаря этому вы в полной мере воспользуетесь всеми вышеперечисленными свойствами этого продукта. Вот рецепт.
Необходимые ингредиенты
- 1 горстка свежей петрушки
- немного теплой воды
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка меда
Способ приготовления
- Измельчите мелкую петрушку и раздавите ее небольшой теплой водой, чтобы получить густую пасту. Вы можете использовать раствор.
- В отдельный контейнер смешайте мед и лимонный сок. Перенесите полученную смесь в ранее полученную пасту петрушки.
- Тщательно очистите лицо. Вымойте его теплой водой и нейтральным мылом.
- Нанесите предварительно подготовленную маску для лица, предпочтительно на область, которая в ней особенно нуждается. Оставьте это на 10-15 минут.
- Промойте маску теплой водой.
- Наконец, нанесите увлажняющий крем.
Помните, что описанный выше метод подходит только для ночного использования, поскольку лимонный сок при контакте с солнечными лучами может вызвать обесцвечивание на вашем лице. Для лучшего эффекта повторите это лечение один раз в неделю.
Если вы чувствуете дискомфорт или жжение под воздействием маски, это может быть связано с акне. Подождите несколько минут, если он не исчезнет, промойте маску водой до рекомендуемого времени.
Другой способ использования петрушки как косметики — приготовить варево с этого растения, которое будет действовать как тоник.
Необходимые ингредиенты
- 1 горстка листьев петрушки и стеблей
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Нагреть воду, добавить петрушку и оставить настаивать, пока вода не станет теплой.
- Слейте вливание. Окуните в него ватный тампон и протрите его кожей лица.
- Кожу нужно очистить и высушить заранее.
Таким образом, подготовленный тоник отлично предотвращает обесцвечивание и другие дефекты кожи.
