Слово «независимость«В настоящее время пользуется большой популярностью. Он встречается во многих книгах и статьях о личностном развитии и духовности.
Довольно распространенным явлением является тенденция смешивать некоторые понятия. Независимость не означает отрезать все или создать дистанционные отношения и избежать эмоциональной привязанности.
Независимость — это нечто более личное. Это важно как для нашего психологического, так и для эмоционального равновесия. Независимость означает пытаться отрезать себя от вещей и людей, которые хотят нас владеть.
У нас должна быть возможность свободно делиться с другими, чтобы создавать более гармоничные и уважительные отношения. Эти отношения не могут иметь такие особенности, как зависимость, преследование или повторение слов «Я ничто без тебя».
Мы рекомендуем вам подумать об этом.
Здоровая привязанность
В буддизме одним из основных источников страдания является привязанность. Однако это не та же привязанность, что и в отношении подросткового или эмоционального отношения.
Давайте посмотрим на это более подробно.
Люди, когда они рождаются, нуждаются в руководстве, которое научит их жить и познавать мир.
- Выращивание здоровой привязанности к родителям означает удовлетворение потребностей ребенка. Это происходит, когда ребенок может быть рядом, чтобы чувствовать себя в безопасности, и когда забота и нежность являются результатом любви, столь необходимой для развития.
- Эмоциональные отношения, основанные на зрелой привязанности, важны и позволяют строить уважительные и счастливые отношения.
- Людям нужно укреплять отношения с теми, кого они любят, и с которыми они могут развивать привязанность, давая ощущение безопасности. Это люди, с которыми мы близки, мы их любим, и мы чувствуем себя любимыми.
В тот момент, когда зависимость увеличивается, шантаж или необходимость контроля являются признаком того, что отношения уже не являются здоровыми. Он превращается во что-то токсичное.
Независимость — это форма внутренней сплоченности
Теперь мы более подробно рассмотрим, что такое независимость, чтобы объяснить несколько важных аспектов. Термин определенно не означает, что мы отказываемся от всего, что имеем. Избавиться от всего, конечно, не повезет.
Отсутствие некоторых вещей вызывает неопределенность, страх и печаль. С другой стороны, слишком большая зависимость также вызывает страдания. Это относится к чрезмерной привязанности к вещам, людям и местам.
- Строить свою жизнь вокруг одного человека не очень хорошо. Когда наше счастье зависит от настроения, капризов или приближения другого человека, что-то не так.
- Если мы слишком привязаны к семье, мы не хотим выходить из дома — с ней что-то не так.
- Если мы слишком зависимы от нашей работы, то что-то не так. Это может быть несколько причин. Это может быть желание получить лучшую должность на работе, заработать больше денег или даже социальную рекламу.
- Во всех этих случаях что-то не так. Мы забываем, каково это быть счастливым.
Независимость дает нам, в некотором смысле, внутреннюю сплоченность. Это напоминает нам, что счастье не должно зависеть от других. Это также напоминает нам, что больше не значит лучше и не нужно давать счастье.
Счастье рождается в нас самих. Затем это позволяет нам чувствовать себя полным, свободным и зрелым.
Как «превратить» независимость в нашу жизнь
- Примите неопределенность. Если вы ставите себе цель, тогда не возлагайте на него все свои надежды и не становитесь зависимыми от счастья.
- Не делайте свое настроение и счастье условными на то, что делают другие. Или что они не делают. Это источник страдания, которому мы должны научиться контролировать.
- Положитесь на свои действия.
- Не путайте свое желание с необходимостью. Это не то же самое. Например, вы можете выиграть деньги в лотерее, чтобы вы могли жить легче. Однако это все еще только желание, а не необходимость.
- Прикосновение ко всему вокруг является источником неопределенности.
- Позаботьтесь о самоуважении. Удовлетворите свои потребности в соответствии с тем, кто вы на самом деле. Знайте, что вы не только можете быть счастливы, но вы также можете сделать других счастливыми. Однако ничто по силе.
