циркуляция кровь в ногах, когда она неправильная, вызывает у нас много проблем. Целебные травы в сочетании со здоровой диетой и обычными упражнениями. это идеальное сочетание для улучшения кровообращения в ногах.
Усталые ноги? Вы приходите домой и чувствуете сильное давление в ногах? Это очень распространенное условие, которое затрагивает многих людей. Спазмы, покалывание, онемение, все эти симптомы указывают на ненормальное кровообращение, из-за чего ноги недостаточно снабжены кровью. Одним из способов улучшения этой ситуации является использование натуральных средств, которые являются лекарственными травами. В следующей части статьи вы узнаете, как лекарственные травы способны улучшить кровообращение в ногах.
Целебные вливания для улучшения кровообращения в ногах
Мы прекрасно понимаем, что мы не можем наслаждаться полнотой здоровья, когда наша кровь не достигает такой же степени во всех органах, системах и клетках нашего тела. Как витамины и минералы, которые питают наши кости, волосы, ногти и, конечно, мышцы и суставы наших ног.
Проблемы с кровообращением проявляются главным образом из-за плохого образа жизни, когда мы не обращаем внимания на правильное питание, физические упражнения и т. Д. В этом случае генетический фактор одинаково важен, но также гормональные изменения или стресс. Все это заставляет кровеносные сосуды перестать быть настолько гибкими и позволяет накопить жир, который блокирует свободный поток крови, вызывая чувство тяжести, отечности и даже варикозных вен. К счастью, у нас есть хорошие новости, с небольшими усилиями, правильной диетой и дозой движения, мы можем улучшить эту ситуацию. Несомненно, очень Целебные травы также будут полезны. Как вы думаете, что мы теперь узнаем о растительных вливаниях, которые помогут нам улучшить кровообращение в наших ногах?
1. Одуванчик
Отличная лекарственная инфузия. Уже в вашем рационе? Если еще нет, добавьте его в него. Одуванчик богат танинами и обладает успокаивающими свойствами, он отлично работает в улучшении кровообращения в ногах. В идеале выпейте от одного до двух стаканов чая в день (во время завтрака и высокого чая). Нам нужно приготовить настой, особенно его цветы. Вы также можете найти готовые вливания в травяные магазины. Если вы хотите приготовить варево в домашних условиях, просто варите стакан воды с ложкой сухих цветов одуванчика и оставляйте настаивать в течение пяти минут. Эта трава также может быть использована для приготовления расслабляющей ванны. Варево, которое вы приготовили, можно использовать двумя способами, выпить или вымочить в нем полотенце и протирать его ногами.
2. Розмари
Ароматическое растение, которое мы используем главным образом для приправы мяса и риса. Но знаете ли вы, что это растение, которое прекрасно работает в улучшении кровообращения? Розмари, он также используется для приготовления тоников и массажа, помогает облегчить боль и тяжесть. Мы обязательно рекомендуем варить, выпивать один раз в день, желательно утром. Просто варите две ветви розмарина в воде и оставляйте настаивать в течение 10 минут. Затем, растяните напряжение, вы также можете добавить мед, чтобы улучшить вкус.
3. Хвощ
Скорее, вы не устанете при поиске этого растения, это очень модно в последние годы, и это очень положительно влияет на здоровье. Хвощ можно купить как в супермаркете, так и в травяных магазинах, он идеален для снижения уровня холестерина, предотвращает артериосклероз и улучшает кровообращение. Все, что вам нужно сделать, это выпить стакан вливания после обеда. Самое главное — помнить о регулярном потреблении этой инфузии. Вы увидите, как ваши ноги постепенно станут более отдохнувшими, и вы почувствуете меньше давления в них.
4. Боярышник
Благодаря его замечательным качествам, которые он приносит в сердце, Он считается королем среди растений в этой области. Это замечательно для сердечных заболеваний и улучшает коронарное кровообращение. Вы можете найти его в аптеках и травяных магазинах. Он хорошо известен и, прежде всего, эффективен. Он улучшает кровообращение, регулирует возможные аритмии, которые могут возникнуть, например, тахикардия. Как это делается? Это очень просто, кипятите столовую ложку боярышника в стакане воды и оставьте на пять минут, чтобы налить, процедить и выпить с небольшими глотками. Настой следует выпивать после основного приема пищи. Это заставит вас чувствовать себя намного лучше.
5. Оливковые листья
Знаете ли вы лекарство? Это очень старый способ улучшить кровообращение в ногах. Оливковые листья обладают гипотензивным эффектом, благодаря которому он расширяет периферические сосуды, а также обладает мочегонным эффектом. Как правило, они используются для снижения артериального давления, предотвращения стенокардии и сердечной аритмии. Если мы их объединим, например, с боярышником, действие будет еще лучше. Просто варите две оливковые листья в стакане воды, оставляйте настаивать в течение пяти минут, затем выпейте с добавлением столовой ложки меда. Это лекарство, унаследованное от наших дедушек и бабушек!
6. Колючая колючая мышь
Вы его знаете? Он чаще всего используется при лечении варикозных вен. Чтобы получить его, лучше всего пойти в аптеку или в травяной магазин, там он должен быть доступен. Это растение очень эффективно в своем действии, оно используется для профилактики и лечения: варикозных вен, геморроя, ощущения тяжести в ногах, отек ног и лодыжек. Это просто отлично. Чтобы использовать его свойства, вы можете потреблять до двух стаканов чая в день, приготовленных из сухих цветов. Заварить всего одну чайную ложку. Зубчатую мышку можно также использовать для приготовления терапевтической ванны. Его также можно найти в форме таблеток и крема, которые полезны для массажа ног. Эффективно это позволит вам избавиться от чувства тяжести.
