Андрей Курпатов — врач-психотерапевт, писатель, активный обозреватель многих изданий — устанавливает для себя золотые правила жизни.
Мы предлагаем вам внимательно посмотреть на них: возможно, они тоже придут к вам.
• Никогда не несу ответственность за то, что происходит в вашей жизни.
Я понимаю, что искушение велико, но пожалеете. Только в этот момент, когда вы принимаете это решение внутренне — «Я автор моих неудач и создатель моих успехов», вы обретете силу.
• Примите тот факт, что прошлое больше не изменилось, оно закончилось.
У нас есть только подчиненное будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую конкретную минуту. Не ждите, что будущее будет улыбаться для вас — сделайте так, чтобы он не мог улыбнуться вам.
• Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей.
Мы все подсознательно страдаем этой наивной ошибкой, и в результате мы страдаем в простом смысле этого слова. Люди только меняют обстоятельства, все остальное просто обманывает восприятие. Пусть они будут другими, и в какой-то момент вы даже начнете наслаждаться этим.
• Нам нужны сильные люди.
Мы не нужны для слабых, усталых, страдающих, несчастных. Если они притворяются, что все идет по-другому, они просто вводят вас в заблуждение. Не сдавайся! Согласитесь с абсолютностью этого принципа, выдохните, содрогнитесь и поймите, что нет нужды печалиться.
• Все наши действия будут иметь некоторые последствия.
И действительно, мы всегда выбираем не то, что собираемся делать, а то, что произойдет в результате наших действий. Прежде чем делать что-то глупое, подумайте о его последствиях, тогда дерьмо в вашей жизни будет намного меньше.
• Не живите, как вы будете жить вечно.
Каждый из нас умрет. Это неизбежно и является медицинским фактом. Вы можете страдать и беспокоиться об этом, и вы можете приложить усилия и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, вы будете жить вечно. И не живите, как вы умираете завтра. Подумайте об этих претензиях, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
• Сделайте то, что, по вашему мнению, важно для внутреннего использования.
Если вы задали вопрос о смысле жизни, это, скорее всего, просто депрессия. Существует важное неспецифическое «чувство жизни», и понимается ощущение, что вы живете. Делайте то, что считаете важным, внутренне. Не забывайте говорить об этом. И не будьте слишком успешными. Если вы просто делаете то, что считаете важным, успех вас догонит.
• Не тратьте время и силы на тех, кому вы безразличны или, что еще хуже, на тех, кто вас не любит.
В этом мире много людей, с которыми жить счастливо. Вам просто не нужно закрывать и подозрительно. Поверьте мне, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.
Источник: Женщина
