Молодая кожа это мечта каждого. Однако оказывается, что на него воздействует целый ряд факторов. К ним относятся течение времени, загрязнение окружающей среды, плохое питание, вредные привычки, стресс, негативные эмоции и многое другое.
Оказывается, однако, что есть полезные советы, в которых наша молодая кожа всегда безупречна и красива. В сегодняшней статье вы найдете лучшие советы, чтобы сохранить свое лицо и безупречную кожу. Эти трюки бытовые, легкие в изготовлении и недорогие.
Обязательно попробуйте как можно скорее!
Молодая кожа — вы не получите ее с помощью Ботокса
Обработки, такие как пластическая хирургия или инъекция ботокса, безусловно, слишком агрессивны для кожи. Косметика, созданная учеными с сомнительными навыками, также не способ для молодых людей дать нам здоровье.
Эти варианты выбора будут иметь неприятные побочные эффекты как для кожи, так и для нашего здоровья. Кроме того, они вызывают нереалистичный образ человека, и наше лицо выглядит как-то неестественно — особенно для семьи и близких друзей.
Молодая кожа является результатом хорошего питания, естественных средств и трюков, используемых нашими бабушками. Это также результат здорового образа жизни с большой радостью и счастьем.
1. Растительные ферменты придадут вашей коже сияние
Некоторые фрукты и овощи содержат чрезвычайно мощные ферменты и антиоксиданты. Они помогают нам очищать кожу от любых примесей и добавлять ее блеск. Среди них можно упомянуть прежде всего:
- ананасы
- помидоры
- папайя
Просто протрите кусок данного фрукта или овоща в кожу, затем оставьте его на несколько минут вымыть и вымойте лицо водой. Существует четкая разница всего за несколько минут.
Не забудьте также взглянуть на статью: Папайя и ее благотворное воздействие на пищеварительную систему
2. Идеальная кожа с салициловой кислотой
Салициловая кислота является ингредиентом, известным своими анестезирующими свойствами — но это еще не все. Этот продукт также является прекрасным природным средством для очистки кожи от примесей и предотвращения образования пятен.
Его следует использовать как естественный эксфолиант. Просто делайте нежный массаж круговыми движениями каждые десять или пятнадцать дней.
3. Сделайте гимнастику лица
Спорт в моде — это также относится к гимнастике лица. Если мы тренируем мышцы всего тела, почему бы не сделать это также с лицом?
Мы должны сосредоточиться на этом, потому что на нашем лице накапливается напряжение, усталость, нежелание, стресс и другие негативные аспекты. Возьмите несколько минут в день, чтобы сделать автоматический массаж и выполнить гимнастику лица. Мы сможем вернуться назад, чтобы сформировалась молодая кожа и расслабленное лицо.
4. Скажите «достаточно» напряженности и стресса
Напряжение — один из наших величайших врагов в стремлении позволить нашей молодой коже исходить из блеска и красоты. Они заставляют лицо выглядеть суровым и грустным.
Мы должны знать, что происходит с нашим лицом. Посмотрите на свои жесты и мимику — особенно тот, который вы получаете, когда вы сердитесь, расстроены или стресс. Постарайтесь научиться расслабляться и восстанавливать свое лицо до «начального» положения.
Каждый вечер перед сном, сосредоточьтесь на методах расслабления на несколько минут. Стоит глубоко дышать и постепенно ослабить каждую часть лица.
Обязательно прочтите также статью: Здоровый сон и расслабление благодаря натуральным травяным чаям
5. Десять минут на солнце в день
Хотя чрезмерное воздействие солнечного света является одной из основных причин старения нашей кожи, это правда, что нам нужно солнце. Это хорошо для нашей кожи и для общего здоровья — если мы загораем с разумом, конечно.
Достаточная часть солнца будет составлять десять минут в день, ранним утром или поздним днем. Благодаря этому мы сможем наслаждаться этим и в то же время держать кожу красивой, загорелой и, прежде всего, молодой.
6. Ищите идеальные методы увлажнения
Существуют различные типы кожи: сухие, жирные, смешанные, зрелые, чувствительные, прыщи … Поэтому самое главное — определить, какой метод увлажнения будет наиболее подходящим в нашем случае.
Вот несколько наиболее рекомендуемых лосьонов и увлажняющих кремов:
- Натуральные масла (миндаль, кокос, москета роза)
- Алоэ гель
- Кариевое масло
- Масло жожоба
Обязательно прочтите также статью: Масло чайного дерева и его свойства
7. Используйте только натуральные продукты
Молодая кожа — это та, которая не использует искусственную химическую косметику. Они содержат ингредиенты, вредные для нашей кожи и даже для здоровья. Мы имеем в виду, среди прочего, парабены, парафины и другие нефтепродукты, а также алкоголь, силикон и консерванты и другие.
Лучшие продукты по уходу за кожей — это те, которые производятся на основе растительных масел и эфирных масел.
Не забудьте также прочитать статью: Натуральное масло как способ выращивания волос
8. Накормите кожу изнутри
Нельзя забывать о важности правильной сбалансированной диеты. Он должен быть разнообразным, чтобы обеспечить организм ценными ингредиентами. Он не может отсутствовать:
- Высококачественные белки
- Здоровые жиры
- Цельнозерновые углеводы
- Сырые фрукты и овощи
- Продовольственные товары, сухофрукты и орехи
9. Пейте много воды
Наш последний совет не менее важен — никогда не забывайте о правильном орошении. Пейте много воды в течение дня. Если вы хотите, чтобы вода хорошо воздействовала на вашу кожу, выпейте ее натощак.
Вы хотите узнать больше? Обязательно проверьте статью: Вода — 7 естественных методов лечения с ее помощью
Помните, что минимальное количество воды для питья в день составляет полтора литра. Лучше всего, чтобы вы выпили два стакана воды натощак утром.
