Красное вино это алкогольный напиток, который на протяжении веков сопровождал праздники, приемы пищи и ритуалы народов и народов мира.
Красное вино обычно достигает во время важных церемоний, официальных мероприятий, семейных встреч, а также только для ужина, ужина или романтической встречи.
В последние годы этот напиток набирает популярность — и не только потому, что он вкусный и подходит для многих блюд. Более сильный аргумент здесь заключается в том, что его питательные свойства прекрасно влияют на наше здоровье.
Конечно, вы не должны есть его в слишком больших количествах. Однако в умеренных количествах это может быть здоровый источник антиоксидантов и других ценных ингредиентов для здоровья.
Основной активный ингредиент, который содержит вино, называется ресвератрол — он снижает риск преждевременного старения клеток и другие негативные эффекты, вызванные экологическими свободными радикалами, бомбардирующими нас извне.
Красное вино также обеспечивает витамины и минералы, которые — ассимилируются организмом — поддерживают его надлежащее функционирование, что обеспечивает надлежащую работу его основных систем.
Поэтому в дальнейшей части статьи мы поделимся с вами десятью причинами, по которым стоит умеренно пить красное вино без угрызений совести.
Возможно, вас также заинтересует статья: Ресвератрол. Идеальная защита мозга
1. Красное вино предотвращает ожирение
Антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, способны активировать действие гена, предотвращающего образование новых жировых клеток.
- Эта функция в сочетании с очищением уменьшает риск ожирения и способствует потере жира у пациентов с избыточным весом.
Может быть, вас также будет интересовать статья: Избыточный вес — сражайтесь с лимоном
2. Устраняет бактерии из полости рта
Ежедневное выпивание маленького стакана красного вина поможет нам предотвратить зубную и десенную болезнь. Это может оказаться ключевым фактором в этом.
- Благодаря своим антибактериальным свойствам красное вино предотвращает размножение вредных микроорганизмов и бактерий, таких как стрептококк, вызывая, среди прочего, полости и гингивит.
- Этот тип вина также идеально подходит для устранения неприятных запахов из рта, а также других симптомов, возникающих в результате инфекции рта.
3. Улучшает функцию мозга
Ресвератрол и другие антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, также очень полезны для здоровья и работы нашего мозга.
Их регулярный запас тела помогает уменьшить воспаление тела и снижает риск потери эластичности кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, является ключевым фактором надлежащей оксигенации нашего мозга.
- Только одного бокала вина в день достаточно, чтобы снизить риск старческого слабоумия и преждевременного старения клеток и тканей.
4. Защищает кожу от вредного воздействия солнца
Флавоноиды, содержащиеся в этом напитке, отлично защищают кожу от вредного воздействия солнечного света, особенно ультрафиолетовое излучение, которое значительно влияет на нашу кожу.
- Эти антиоксиданты защищают кожу от повреждений и уменьшают риск ожогов и необратимого повреждения кожи.
Вы чувствуете, что учитесь больше? Читайте: бокал вина в день, как час упражнений
5. Предотвращает депрессию
Выпейте от 3 до 4 стаканов красного вина в неделю это может помочь нам стимулировать выработку гормонов, таких как серотонин или эндорфины — они оба имеют тесную связь с благополучием и удовлетворением.
- Антиоксиданты, содержащие красное вино, уменьшают секрецию кортизола, известную как гормон стресса. Они также улучшают наше настроение, которое защищает от стресса и депрессии.
6. Предотвращает преждевременное старение
Антиоксиданты также витамины и минералы в красном вине они являются большой поддержкой в защите жизненно важных органов нашего организма от повреждений, вызванных преждевременным старением клеток.
- Эти вещества уменьшают разрушающий эффект вездесущих свободных радикалов. Это, в свою очередь, снижает риск серьезных воспалений и расстройств.
7. Улучшает здоровье дыхательной системы
Ресвератрол, активный ингредиент красного вина, обладает способностью защищать наши дыхательные пути от повреждений, вызванных токсическими факторами и химия, присутствующая в окружающей среде.
- Противовоспалительные и очищающие свойства, проявляемые красным вином, помогают очищать дыхательные пути и уменьшают риск повреждения клеток и тканей.
- Это означает, что употребление красного вина небольшими порциями является великим союзником в предотвращении образования злокачественных опухолей в легких.
8. Защищает сердце
Стакан красного вина в день для женщин и два для мужчин может помочь нам снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний связанных с плохим холестерином LDL и гипертонией.
- Антиоксидантные свойства красного вина уменьшают окисление липидов в артериях и повышают их эластичность. Благодаря этому улучшается кровоток.
9. Помогает снять усталость
Еще одним большим преимуществом этого напитка является тот факт, что он может помочь нашему организму собирать энергию в моменты усталости или усталости.
- Кроме того, пищевые свойства красного вина улучшают работу наших клеток и помогают нам в улучшении физической и умственной работоспособности.
Также посетите статью: Утренняя усталость? Вот 7 советов, чтобы избавиться от него!
10. Помогает контролировать инфекции мочевых путей
Благодаря тому, что он является сильным мочегонным средством и обладает антиоксидантными свойствами, красное вино помогает нам уменьшить размножение вредных бактерий в нашей мочевой системе.
Его вяжущие свойства помогают нам заботиться о мочевом пузыре и поддерживать выделение бактерий и вредных патогенов, которые накапливаются в мочевых путях.
Знаете ли вы все эти свойства красного вина? Прочитав эту статью, вы можете спокойно включить ее в свой рацион без колебаний.
