Эректильная дисфункция они более часты, чем мы думаем. Хотя они связаны с физиологическими изменениями, которые проходят пожилые мужчины, они могут влиять на мужчин всех возрастов.
Очень часто молодые люди смущаются этой ситуацией, и их партнеры не знают, как им помочь. По этой причине важно узнать, что может вызвать проблемы с эрекцией и найти решение в качестве пары для укрепления эрекции.
В сегодняшней статье вы узнаете причины, симптомы и способы лечения эректильной дисфункции.
Что такое эректильные дисфункции?
Эректильная дисфункция, также известная как мужская импотенция, заключается в неспособности мужчин достичь или поддерживать эрекцию во время полового контакта. Трудно установить интимные встречи и может вызвать проблемы с самооценкой и депрессией.
Симптомы эректильной дисфункции включают:
- Трудность достижения или поддержания эрекции во время полового акта.
- Эрекция длится дольше, чем обычно, или трудно в некоторых положениях.
- Эрекция бедна.
- Сохранение эрекции — это большое усилие.
- Оргазм достигается за меньшее время или с неполной эрекцией.
Почему возникает эректильная дисфункция?
Существует много факторов, которые могут повлиять на эректильную дисфункцию.
- Прежде всего, важно обратиться к специалисту, чтобы определить, является ли появление проблем с эрекцией физическим или вторичным эффектом заболевания.
- После отклонения болезни хорошо проанализировать, связаны ли проблемы с психологическими факторами.
- Хотя многие люди игнорируют их, такие факторы, как стресс, нервы и усталость, могут вызвать эректильную дисфункцию.
Как помочь партнеру укрепить эрекцию?
Если у вашего партнера проблемы с эрекцией, и вы хотите помочь ему, в качестве первого шага, попробуйте понять, что ситуация абсолютно нормальная и может случиться со всеми.
Как женщина, вы не должны воспринимать шутливое отношение, и вы не должны чувствовать грусть. Хотя вы можете подумать, что вы недостаточно возбуждаете, это нормальное физиологическое явление, которое вы можете решить вместе.
Улучшение коммуникации
Хорошая коммуникация между партнерами является основой для решения этой проблемы. Если вы открыто поговорите об этой теме, решение, безусловно, будет проще.
Помните, что вы можете говорить о вещах, которые вам не нравятся, разочарования и всевозможные эмоции, которые каким-то образом влияют на уровень волнения. Стоит рассказать обо всех разочарованиях, ожиданиях и эмоциях, которые могут повлиять на температуру в постели.
Кроме того, dблагодаря хорошему общению, пара становится ближе друг к другу, и это способствует сексуальному удовольствию.
Стимулировать эрогенные зоны
Правильное стимулирование эрогенных зон является одним из наиболее важных столпов успешной эрекции и обеспечения более приятного сексуального опыта.
Прелюдия важна не только для женщин. Завязка, поцелуи и оральный секс до полового акта не только приятны, но и помогают достичь и расширить эрекцию. Важно знать чувствительные точки партнера, его предпочтения и фетиши. Несомненно, стимуляция участника будет эффективной, чтобы мотивировать его на секс.
чаевые
- Если ваш партнер не может получить эрекцию, или если он останавливается во время полового акта, попробуйте некоторые секс-игры, чтобы попытаться максимально возбудить его.
- Прежде чем вас обескураживают сексом, попробуйте мотивировать его ласками, поцелуями или шепотом.
- Массаж его гениталий, если это возможно, усиливает эротические масла.
Ведите здоровый образ жизни
Хотя это один из самых упущенных аспектов, факт состоит в том, что здоровый образ жизни может значительно помочь в профилактике и лечении эректильной дисфункции. Пары, которые тренируются и едят хорошо, имеют более приятный и продолжительный секс.
Оседлый образ жизни, потребление табака и плохая диета являются факторами, влияющими на кровообращение и, следовательно, эрекцию.
чаевые
- Поощряйте вашего партнера есть здоровую пищу. Здоровая диета может значительно улучшить вашу эрекцию.
- Ищите спортивную дисциплину, которую вы можете делать вместе или мотивировать его ходить в спортзал.
- Попытайтесь заставить его забыть о своей работе или проблемах. Помогите ему расслабиться с помощью медитации или массажа.
Если ваша эректильная дисфункция длится дольше или начинает влиять на ваши отношения, желательно обратиться к специалисту. Ваша поддержка в процессе лечения является основой для преодоления этой проблемы.
