корень azyme (латинский lepidium meyenii) — это растение, происходящее из центральных массивов перуанских Анд — районов с чрезвычайно трудными условиями для жизни, которые поднимаются выше 3500 метров над уровнем моря. В этих районах Анд существует несколько видов флоры, поэтому мака является основой для питания местных общин.
Андские индейцы знают чудесные свойства этого удивительного корня на протяжении веков, но только в последние годы их секретные знания о естественной медицине начали распространяться по всему миру и завоевать все большее признание.
Это естественное сокровище инков, называемое перуанским женьшенем, было уничтожено воинами и обычными пастухами, чтобы увеличить выносливость тела во время работы и сражений на высокогорных, враждебных землях. Существует причина, почему этот корень является одним из ингредиентов пищи супер космонавта.
Если для вас странный термин «корень мака» или растение по-прежнему остается загадочным и экзотическим для вас, мы предлагаем вам прочитать эту статью дальше. Мы объясним вам, что является корнем мака, каковы его преимущества, и как и когда его нужно есть.
Мак — что это?
Мака — растение, корень которого обладает сильным активирующим эффектом. Но это не единственное преимущество этого волшебного клубня — оно также помогает естественным образом регулировать гормональный баланс организма, что делает его незаменимым компонентом ежедневного рациона каждой женщины.
Поэтому диетическое дополнение этого необычайного корня должно постоянно появляться в повседневной жизни женщин, которые нарушаются гормональными нарушениями.
Мака также является ценной поддержкой для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Это помогает держать тело на высоком уровне в течение длительного периода времени и активно поддерживает регенерацию клеток и мышц после тренировки и незаменим в период выздоровления.
Короче говоря, мака является естественным дожигателем, подлинной питательной бомбой. Корень этого растения является ценным источником белка, здоровых жирных кислот, углеводов, пищевых волокон, витаминов (главным образом, из групп B: B1, B2, B6 …) и минералов, таких как железо, кальций, фосфор, калий, натрий и цинк.
Пожалуйста, прочитайте: Гормоны, вызывающие увеличение веса — 6 способов контролировать их
Mac и его влияние на наше здоровье
Поэтому вы можете сказать, что Мака — чрезвычайно богатый источник питательных веществ, полезных для нашего организма. Ее регулярное потребление значительно влияет на наше здоровье и эффективно улучшает общее состояние организма.
- Поскольку корень «маков» содержит много энергии, он позволяет покрыть энергетические потребности нашего тела и эффективно помогает снять усталость и усталость.
- Он укрепляет организм: он добавляет жизненные силы, жизненную энергию и оптимизм.
- Mac считается естественным афродизиаком — увеличивает либидо у мужчин и женщин.
- Он, естественно, регулирует гормональный баланс организма на всех уровнях (гипофиз и гипоталамус).
- Мака эффективна при лечении бесплодия у женщин и мужчин (у мужчин это увеличивает производство спермы, а у женщин положительно влияет на овуляцию).
- Снимает симптомы, связанные с менструацией (естественно помогает уменьшить боль в нижней части живота, уменьшить напряжение, облегчить симптомы менопаузы, андропауза и т. Д.),
- Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, это помогает бороться с физическими признаками течения времени. Это помогает замедлить процесс старения клеток организма и заметно улучшает состояние кожи.
- Укрепляет волосы, делая их сильными, сильными, естественно блестящими и здоровыми.
- Мака положительно влияет на рост костной ткани, таким образом, это прекрасная мера для предотвращения развития остеопороза.
- Это помогает преодолеть хронические состояния усталости и истощения, как физических, так и интеллектуальных. Естественно увеличивает уровень адреналина в крови.
- Это сильное дополнение, поддерживающее сильное стресс.
- Естественно снимает боли в костях и мышцах, которые являются следствием ревматологического артрита или артроза.
- Mac оказывает положительное влияние на кровообращение в мозге, помогая улучшить память и концентрацию. Поэтому Mac указывается в периоды повышенных интеллектуальных усилий.
Пожалуйста, прочитайте: Усталость и нехватка энергии? — 10 способов усталости
Мака — как и когда его есть?
Макинтош доступен в большинстве аптек и магазинах травников и в пищу для здоровья.
Его можно приобрести в виде таблеток или порошка. Если вы еще не использовали это корневое дополнение, мы рекомендуем сначала купить порошок мака-корня, потому что будет легче регулировать суточную дозу.
Специалисты рекомендуют начать регулярное потребление муки из небольшой дозы и постепенно ее увеличивать. Как мы уже упоминали, этот корень обладает сильным активирующим эффектом. Если вы принимаете это слишком много, это может иметь негативные последствия в виде нарушений сна.
- Не забудьте съесть «мак» утром, иначе у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием.
- Рекомендуемая доза составляет 3 грамма порошкообразного макового корня ежедневно (1 плоская чайная ложка).
- В случае терапии, направленной на борьбу с бесплодием, необходимо увеличить потребление этого препарата, взяв его в количестве 6-9 граммов в день.
- Дети должны принимать половину дозы для взрослого, т. Е. Половину плоской чайной ложки. Рекомендуется начинать с гораздо меньшего количества и постепенно увеличивать его, постоянно контролировать настроение ребенка, чтобы не было слишком много стимуляции и гиперактивности.
- Вы можете взять «мак» в компанию фруктовых соков, коктейлей, коктейлей, йогурта …
Как мака работает на нашем теле?
Открытие регенерирующих, поддерживающих и активизирующих свойств «маки» привело к тому, что спрос на производство этого магического корня постоянно растет.. Специалисты рекомендуют его регулярное потребление в качестве дополнения к завтраку или просто как «бустер» в жаркие дни.
хотя некоторые из преимуществ употребления «маки» можно заметить почти сразу, для самого ценного (например, естественного регулирования гормонального управления), однако, вам нужно немного подождать.
Эксперты рекомендуют непрерывное потребление этого порошкообразного корня в течение как минимум 3 месяцев.
После этого периода вы должны обратиться к врачу и совместно проанализировать состояние здоровья и определить, как мака повлияла на наше тело. Стоит также отметить, что эффекты «маков» по-прежнему работают в течение длительного времени после окончания лечения.
Обязательно прочтите: Перуанский перец — 7 преимуществ для здоровья женщины
Противопоказания
Если вы страдаете какой-либо болезнью, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием обработки корня мака.
Помните, что некоторые добавки, включая все вещества, которые дают естественный «удар», не должны принимать людей, борющихся с гипертонией или сниженным иммунитетом организма.
Стоит понять, что натуральные лекарственные средства часто столь же эффективны и эффективны, как и их синтетические аналоги из аптечных стеллажей. Это не меняет того факта, что мы не должны относиться к ним как к медикаментам и проконсультироваться с специалистом перед их использованием.
