Кофе — это уникальный напиток, который может быть дополнением к любой еде в течение дня, ее также можно пить в одиночку или в качестве предлога для интересного разговора. Однако есть много сомнений в том, действительно ли кофе можно потреблять в больших количествах или, скорее, мы должны его избегать.
И это потому, что, несмотря на многочисленные преимущества, которые оно приносит, это может также нанести вред нашему здоровью. По этой причине, если вы ищете преимущества и недостатки кофе, мы объясним их в сегодняшней статье. Читайте внимательно!
Кофе и обезболивающие средства
Одна хорошая комбинация — это сочетание кофе с обезболивающими средствами, так как оно может повысить их эффективность на целых 40%. Кроме того, он ускоряет действие лекарств.
Кофе и головные боли
Питье этого напитка регулярно и в больших количествах может вызвать более частые головные боли и мигрени.
Влияние на холестерин
Кофе может значительно повысить уровень холестерина в нашем организме, если он не фильтруется должным образом во время подготовки. Во время фильтрации вы можете избавиться от кафе и кофеина: молекул, которые повышают уровень холестерина в крови.
Кофе и противораковый эффект
Питьевой кофе может явно снизить риск развития различных видов рака, в частности:
- пункт
- горло
- простата
- грудь
- печень
- пищевод
Однако ученые все еще не знают причин, поэтому их не следует воспринимать как должное.
Кофе и болячки
Избыточный кофе может резко повлиять на нашу пищеварительную систему, вызывая язвы и раздражение внутри и снаружи кишечника и желудка.
Кроме того, это может также вызвать изменения настроения, такие как:
- раздражение
- тревожность
- депрессия
- эйфория
Все вышеуказанные условия потенциально представляют угрозу для органов пищеварительной системы.
Риск во время беременности
Избыточный кофеин у беременных может не только влиять на уровень гормонов, но также подвергать беременность опасности, приводя к неожиданному выкидышу.
Также читайте: Выкидыш
Предотвращает диабет
Кофе богат магнием и хромом. Они способны стимулировать инсулин: вещество, ответственное за регулирование уровня сахара в крови и тем самым предотвращая диабет типа 2.
Кофе и Альцгеймер
Было доказано, что люди, которые регулярно пьют кофе, имеют на 60% меньшую вероятность заболевания или психических расстройств, включая деменцию и болезнь Альцгеймера.
Пищеварительные функции
Химический и пищевой состав кофе может активировать кишечные движения кишечника, функционируя как естественное слабительное и активизируя желудочно-кишечные процессы.
- расстройство желудка
- колика
- понос
- рвота
- Язвы желудка
галлюцинаций
Питье 5-7 чашек кофе в день в течение длительного периода времени может вызвать визуальные галлюцинации и слуховой.
Несколько фактов о кофе
- Это второй самый пьяный напиток в мире сразу после воды.
- Ежегодно по всему миру выпивают не менее четырехсот миллиардов чашек кофе.
- Страны, в которых потребляется наибольшее количество кофе, — Финляндия, Норвегия, Швеция и Нидерланды, где один человек потребляет в среднем 8 кг кофе в день.
- В Польше ежегодно употребляется 2,3 кг кофе на человека.
- По крайней мере, 63% людей старше 15 пьют кофе каждый день.
- Средний потребитель кофейных напитков составляет 4-5 чашек в день.
