Канарские острова очень популярен во всем мире как пища для домашних птиц. Но, как многие люди не знают, люди могут также есть Канарские Канары. Эти семена содержат целый ряд питательных свойств, которые очень полезны для здоровья.
С каждым годом эти отчеты находят все больше подтверждений. Эксперты по здоровью рекомендуют использовать Canary cannabis во всех видах диет.
Канарские собаки предпочитают устранение жира, снижение уровня холестерина и даже борьбу с диабетом.
Мы знаем, что многие люди до сих пор не знают о фантастических свойствах Канарских Канарей, поэтому сегодня мы хотим поделиться с вами своими знаниями об этой теме. Мы также расскажем вам, как есть эти семена.
Питательная ценность канарейки
Несмотря на свои небольшие размеры, Canary Canary имеет удивительно много питательных значений. В 100 граммах есть:
- 212 ккал
- 55 г углеводов
- 14 г белка
- 50 мг кальция
- 300 мг фосфора
- 2 г жира
Канарские острова для здоровья
Благодаря его заметным питательным ценностям, регулярное потребление Canary может улучшить здоровье различными способами. Семена содержат фермент под названием липаза, который стимулирует очищение организма от вредных жиров, включая холестерин и триглицериды.
Это также оказывает положительное влияние на массу тела при ожирении, поскольку помогает сжигать жир в различных частях тела. Это отличный инструмент для борьбы с целлюлитом или беконом.
Но это еще не все! Канарский остров также содержит много антиоксидантов, прекратить действие свободных радикалов, от чего выиграют ваши кожа и тело.
Читайте также: Сок, богатый антиоксидантами — как его приготовить?
Семена могут также действовать как мочегонное средство для проблем с задержкой жидкости в организме.
Кроме того, ферменты в Канарской почве обладают противовоспалительными свойствами, что помогает защитить печень и поджелудочную железу. Стимулируются функции поджелудочной железы, что помогает контролировать уровень сахара в крови и, таким образом, борется с диабетом.
Как лучше всего есть Канарские острова?
Многим людям нравится добавлять семена в салаты, коктейли или даже супы. Но большинство людей предпочитают делать молоко или воду с семенами из мозга.
ингредиенты
- 5 столовых ложек Канарские канарейки (50 г)
- 1 стакан воды (для замачивания, 200 мл)
- 1 литр воды (для смешивания)
подготовка
- Замочите Канарскую канюлю на ночь в стакане воды.
- Утром слейте воду и добавьте семена в блендер вместе с литрами воды. Вы также можете обменивать воду с соевым молоком или аналогичным продуктом.
- Перемешайте в течение нескольких минут, пока вода не станет беловатой.
- Слейте жидкость с помощью марли, чтобы удалить весы из молока.
- Хранить в прохладном месте или в холодильнике.
Как есть Canary Can для снижения уровня холестерина?
Если ваша основная цель — регулировать уровень холестерина, выпейте по одному стакану каждое утро натощак, а второй — перед тем, как лечь спать.
Обратите внимание, что это может иметь мочегонное действие, поэтому вам часто приходится мочиться.
Повторяйте эту операцию день за днем в течение трех недель или более, если считаете это необходимым. Затем повторяйте его регулярно, до трех раз в неделю.
Как потреблять Canary Cannabis, чтобы похудеть?
Прежде всего, мы хотим отметить, что Канарское корневое молоко не является «чудодейственным» напитком или мощным редуктором жира. Это не поможет, если вы не следуете здоровой диете для похудения, а также регулярно проводите физические упражнения.
Если вы хотите похудеть, выпейте один стакан молока утром натощак и съешьте остаток перед основной едой.
Благодаря высокому содержанию волокна, вы почувствуете себя более быстрыми, что помешает вам слишком много есть между приемами пищи.
Теперь, когда вы знаете, что эти семена предназначены не только для птиц, добавьте их в свой рацион и пользуйтесь широкими преимуществами для вашего здоровья!
