Довольно часто мы слышали фразу: «Счастье приходит от слова« скоро ». Все кажется простым: каждый должен знать каждый момент, наслаждаться каждым моментом, слушать свое сердце. Это действительно так. Однако легче сказать, чем делать. Вы также не всегда понимаете, что значит понимать каждую минуту.
Наши редакторы решили объяснить эту проблему и перевели статью писателя и тренера Марка Чернова, в которой он делит задачу на составные части.
1. Предположим, что наша единственная реальность здесь и сегодня.
- Секрет здорового ума заключается не в том, чтобы сожалеть о прошлом, не беспокоиться о будущем, а жить в настоящем.
- Человек, который может понять момент «здесь и сегодня», — настоящий богатый человек. Другое место и время для нас нереальны.
2. Отрицательные мысли безвредны, пока мы им не вернемся.
- Это плохо для нас, и потому что это ценно для нас. Даже если мысль нас беспокоит, мы не хотим расставаться с ней, потому что она наша.
- Оставаться с мыслью означает, что вы верите в это — бесспорная истина и не нуждается в доказательствах. Просто верь. Иногда на протяжении многих лет.
3. Никто не будет наказывать нас за гнев: он наказание.
- Когда мы говорим что-то или делаем что-то во время гнева, мы почти всегда желаем того же. Трюк состоит в том, чтобы сделать все в нужное время и остановиться.
- Быть злым и несчастным легко. Однако делать что-то полезное в этом состоянии практически невозможно. Жизнь очень драгоценна и коротка, чтобы рассердить его.
4. В глубинах наших душ мы знаем, что можем и как получать сами. Нам это не нужно, чтобы это подтверждали другие.
- Чтобы понять мир, вы должны смотреть на него по-другому. А также на себя.
- Иногда мы не знаем, что думать. Тогда мы хотим, чтобы кто-то оправдал нас, даже для нас самих. Не ищите, кто даст вам возможность быть самим собой. Нам не нужно, чтобы кто-то терпел, чтобы быть счастливым.
5. Все происходит дважды: сначала в голове, затем в жизни.
- Если мы не создадим цель, мы будем стоять в одном месте или думать о ком-то еще для нас.
- Дайте указателю поворота возможность управлять своими действиями.
6. Нет одиночества, мы всегда имеем самих себя.
- Даже самые близкие люди не могут понять вас, оказаться на вашем месте.
- Мы всегда будем одиноки, даже если вокруг будут десятки людей. Однако наряду с этим — нет одиночества, мы всегда имеем самих себя.
7. Верьте в одно, а делать других несправедливо для себя.
- Не предавайте своих собственных мыслей, не пытайтесь объяснить каждое чувство логикой. Не изменяйте свое собственное я в соответствии с модой. Найдите время, чтобы понять, чего вы действительно хотите со всей душой.
- На самом деле, мы всегда знаем, сделали ли мы правильный выбор или нет. Мы всегда знаем, какие вредные и полезные мысли есть. Поэтому действуйте, и никто не сможет влиять на вас.
8. Иногда случается сложный след, и это может быть легко, и это не всегда одно и то же.
- Когда мы находим наш собственный след в жизни, битва только начинается. Каждый шаг может быть очень сложным, но это будет гораздо интереснее, чем просто «на пути наименьшей оппозиции».
- Человек отдает свои мечты не потому, что он становится старше, совсем наоборот: он стареет, потому что он отказывается от своих мечтаний.
9. Чтобы получить что-то, вам нужно что-то бросить.
- Когда мы понимаем, чего хотим, мы должны понимать, что мы должны отказаться. Вы не можете появиться в другой стране, прежде чем у вас не будет утомительного путешествия. У вас не будет мышечных мышц без сложных упражнений.
- Если вы больны, спросите себя, почему. Если вы поняли, что через несколько лет вы о чем-то мечтаете, но вы ничего не делаете для их реализации, может быть, причина в том, что вы действительно не хотите или не хотите что-то сдаваться.
10. Непрерывная суета — полная противоположность жизни.
- Посвятите силу чему-то полезному — это одно. Пожертвовать чем-то другим — все по-другому. Очень привлекательный план для вашего дня после минут, организуйте большой список проблем. Интересно, но в результате в этом нет ничего полезного. Мы должны отдохнуть. Оставьте себе время.
- Однако лучше планировать важные вопросы. Однако это не означает, что вы должны уважать разделение. У нас должна быть основа, чтобы знать, что делать, но у нас должно быть время для отдыха.
11. Чем больше мы хотим что-то контролировать, тем меньше мы получаем удовлетворение от жизни.
- Не делайте тысячи планов. Работайте над своей целью, но будьте так же гибки, как веточка. Не все сделано, как вы планируете. Например, самые лучшие моменты в жизни происходят внезапно. Однако большинство из вас разочарованы, когда вы не выполняете свои планы.
- Иногда вам нужно расслабиться, дать возможность сделать все по-своему.
12. Если вы устали, вам нужно отдохнуть и насладиться тем, что у вас есть.
- Силы должны постоянно обновляться. Отдых в том, как вам нравится — прогуляйтесь по парку, вязайте, повар. Или просто оставайся один. И не делайте ничего другого. Найдите время, чтобы расслабиться от суеты.
- Пауза, дайте миру шанс существовать без нас — это нормально. В противном случае мы устаем.
Краткое описание:
Самый большой враг сознательной жизни, спокойные мысли — это постоянное занятие. У нас всегда есть крайний срок, срочные вопросы, но никто из нас не должен делать что-то все время. В результате мы можем сожалеть о том, что мы слишком много бегаем, и мы проводим мало времени, чтобы получить удовлетворение от жизненных моментов.
Для этого вам не нужно особого случая.
Источник: The-Open-Ум
