Как мозг реагирует на страдания?

Как говорится в пословице: «Грозы заставляют дуб углубиться в корни». Это означает более или менее то, что страдание иногда необходимо, чтобы сформировать свою личность, учиться на ошибках и обрести жизненную мудрость.

Сегодня мы сосредоточимся больше на этом измерении человеческих чувств, и мы проверим, как мозг он реагирует на эмоциональные страдания.

1. Страдание лечит мозг

Вероятно, для вас это не новая вещь, это со временем и с ощущением различных эмоций, включая страдания, ваш мозг подвержен неизбежным изменениям, которые влияют на вашу личность.

Достаточно взглянуть, например, на детей, которые в очень раннем возрасте пострадали и испытали боль и страдания.

эти негативные воспоминания детства можно сравнить с посттравматическим стрессовым расстройством, которые часто страдают солдаты, возвращающиеся из войн.

Вечный страх, гиперчувствительность и депрессия могут стимулировать секрецию определенных нейротрансмиттеров, что существенно влияет на мозг человека. Слеза на щеке

Отрицательные эмоции сильно влияют на миндалин и кору головного мозга, то есть на области, ответственные за боль и страх.

Настолько интенсивные и долгосрочное стимулирование может привести к дальнейшим изменениям личности, включая чрезмерное недоверие, агрессию и даже депрессию.

Конечно, у каждого человека эти изменения могут происходить по-разному, но мозг так или иначе страдает от хронического стресса и страдания. Например, несчастный брак, в котором один из людей был предан.

Избыточные негативные эмоции рано или поздно повлияют на мозг человека, вызывая чувство безнадежности, разочарования, и в результате также депрессия.

2. Страдание учит

Жизнь редко бывает кучей успехов и блаженных роз. Положительные эмоции также влияют на наш мозг, но это страдание, кажется, лучший учитель, хотя и очень строгий.

Вы можете сказать, что тот, кто никогда не страдал, не знал правды о жизни. Это может быть небольшое преувеличение, но стоит иметь в виду эти слова. Мы все учимся на ошибках и учимся на неудачах.

Тот, кто не может признать ошибку и получить что-то из этого на будущее, не понимает основную правду, в котором говорится, что сЧеловек учится на протяжении всей своей жизни.

страдающий

Вы не можете продвигаться вперед и становиться сильнее, если сначала не справляться с предыдущими неудачами.

Страдание не нравится, но это не может служить оправданием для того, чтобы стоять на месте и сдаться. Это ваша внутренняя сила, воля к борьбе и личность, которая поможет вам преодолеть негативные эмоции. Не забывайте об этом.

3. Страдание ищет утешения

Не позволяйте страданиям расти вокруг вас, пока вы не потеряете способность действовать.

Си болезненная жизнь очень негативно влияет на ваш мозг: увеличивается кортизол, хронический стресс, проблемы с памятью, нарушения психических и когнитивных процессов …

Вы постепенно теряете не только физическую силу, но и эмоциональную стабильность и здоровье.

Ветер в волосах

Если вы можете освободиться, не стесняйтесь! Если кто-то постоянно причиняет вам боль, решитесь отреагировать. Если отношения с близким уничтожают вас, уходите на безопасное расстояние.

Пусть плачет, и со слезами придет облегчение. Осмелитесь разойтись со всем и со всеми, кто вас огорчает.

Ищите решения проблем — они уже в вас, вам просто нужно разобраться с ними. Усилия, прилагаемые к этому, наверняка окупится, потому что ваше сердце, ваш мозг и ваше тело, безусловно, будут благодарны.

Ссылка на основную публикацию