артрит это хроническое заболевание, и иногда единственным решением является хирургическое вмешательство. Однако, прежде чем это необходимо, стоит вспомнить несколько правил и способов, которые помогут вам избежать этого.
там различные типы артрита, которые немного отличаются по своим симптомам. Через мгновение вы узнаете, что является наиболее распространенным из них и как их можно лечить.
Наиболее распространенные типы артрита
Артрит является одним из самых распространенных заболеваний у взрослых. Как правило, это затрагивает миллионы людей во всем мире, из которых каждый другой человек старше 65 лет.
остеоартрит
Артроза, или остеоартрит, является наиболее распространенным видом артрита. Это связано с износом или повреждением хряща. Наиболее распространенными симптомами являются онемение и боль во время физической активности, например, при ходьбе или изгибе.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит аутоиммунное заболевание, что означает, что тело нападает на собственные ткани, в этом случае суставы, как будто они представляют угрозу для него. Это заболевание не только приводит к разрушение суставов, но он может также атаковать другие органы, например сердце, кровеносные сосуды, мышцы, нервную систему или глаза.
подагра
для самое болезненное разнообразие Артрит считается подагрой. Артрит этого типа вызван мочевой кислотой, накапливающейся в связок и хрящах. Чрезмерные уровни мочевой кислоты вызывают воспаление, покраснение, боль, жжение и онемение.
Предупреждающие сигналы
- хроническая суставная боль
- воспаление
- жесткие и онемение суставов
- гиперчувствительность и боль в суставах при прикосновении
- проблемы с мобильностью
- жжение и покраснение суставов
Лечение отдельных типов артрита
артроз
Если артрит вызван травмами хряща, врач должен рекомендовать соответствующие фармакологическое лечение. Кроме того, предоставляя своим суставам отдых и выполняя простые упражнения, вы можете помочь им передвигаться. Также важно поддерживать правильный вес.
Ревматоидный артрит
К сожалению, артрит этого типа неизлечимая болезнь, однако вы можете контролировать свои симптомы и предотвращать его развитие. Используя рекомендации врача или терапевта, вы заметите, что боль меньше, и двигаться легче. Помните, что боли они могут быть срочными, но вы можете контролировать их, принимая соответствующие лекарства.
подагра
Если вы подозреваете, что страдаете от подагра, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причины и предотвратить болевые приступы в будущем. Терапия в этом случае направлена на снижение концентрации мочевой кислоты в организме. Самый простой способ добиться этого — использовать правильную диету и принимать лекарства, назначенные специалистом.
Они чаще всего используются нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды, такие как преднизон или колхицин, с анальгетическими свойствами.
Общие принципы лечения артрита
Держите правильный вес
Основной принцип, который необходимо запомнить, если вы хотите, чтобы лечение артрита было эффективным, — это поддержание правильного веса. Чтобы избежать перегрузки суставов, лучше избавиться от лишних килограммов. Это будет иметь положительный эффект, особенно на коленях, ногах, лодыжках, бедрах и позвоночнике.
Регулярно тренируйтесь …
Другое дело регулярные физические упражнения, который улучшит ваши суставы. Бегать каждый день сидячий образ жизни он очень обременителен и разрушает суставы, поэтому он очень вреден для людей, страдающих артритом. В идеале эти упражнения должны выбираться и контролироваться специалистом, таким как физиотерапевт.
… но не слишком интенсивно
Люди, страдающие артритом, должны избегать чрезмерных упражнений, особенно те, которые тянутся на суставах. Особенно для людей старше 50 лет, упражнения средней интенсивности, например, ходьба лучше всего.
Попробуйте йогу
йога является отличным выбором для людей с артритом любого типа. Эти виды упражнений должны быть, однако выполненный под руководством учителя, который определит, какой из них и как их можно безопасно выполнить.
Не поднимайте!
Подъем тяжелых предметов — это последнее, что должен делать человек, страдающий артритом. Избегайте поднятия, не ухудшать состояние суставов. Попросите другого человека о помощи или используйте инструменты, предназначенные для переноса грузов из одного места в другое.
