Вы приходите домой усталым? Вы исчерпаны и подчеркнуты? Каждый из нас иногда нуждается в дополнительной инъекции энергии. Мы представляем очень простой рецепт для коктейль, который мгновенно даст вам энергию и поставит вас на ноги.
Наш коктейль очень прост в приготовлении. Вы сможете получить его под рукой, когда почувствуете, что форма упадет.
Коктейль, который даст вам энергию
Вам не нужно, чтобы спортсмен нуждался в твердой инъекции энергии для правильного функционирования. Бывают дни, когда мы не живем: мы просыпаемся усталыми и глядя в зеркало, мы спрашиваем себя, как мы можем столкнуться со всеми обязанностями на следующий день.
Давайте также упомянем после полудня, когда мы вернемся домой с головной болью, и у нас есть много домашних обязанностей, ожидающих нас. Как с ними справиться? Обязательно попробуйте наш энергетический коктейль, который даст вам силы и положительно настроит вас.
Энергетический коктейль на основе овса и розария (Rhodiola rosea)
Этот коктейль рекомендуется для взрослых, детей и пожилых людей. Его замечательные свойства чрезвычайно эффективны в борьбе с усталостью тело. Познакомьтесь со всеми его преимуществами!
- Борьба с усталостью и общей слабостью тела
- Он улучшает кровообращение и увеличивает оксигенацию головного мозга, тем самым снимая головные боли
- Это улучшает концентрацию
- Это ценный источник антиоксидантов, витаминов и минералов, которые сразу же помещают вас на ноги, когда вы чувствуете усталость или ослабление, успокаиваете головную боль и улучшаете настроение.
- Этот коктейль также рекомендуется в качестве естественного оживляющего агента для людей с ослабленным иммунитетом.
Как приготовить коктейль, который дает энергию?
Необходимые ингредиенты
- 1 стакан минеральной воды (200 мл)
- 2 столовые ложки овсянки (40 г)
- 1 столовая ложка высушенного или 1 гора розария (Rhodiola rosea)
- 2 столовые ложки меда (40 г)
Что это такое Горные розарии?
Вероятно, таинственный горный розарий вызовет у вас любопытство … Ну, вот и все. растение, известное под многими названиями, такое как розовый корень, арктический корень, королевская корона, корень из Сибири, и т.д.
Российские солдаты использовали это лекарственное растение в качестве регенерирующей силы после битвы. В свою очередь, в Китае он известен как «золотой корень», который он обеспечивает организм энергией и прекрасно восстанавливает его.
Он чаще всего используется как естественное средство, которое успокаивает нервы и улучшает самочувствие. Вы можете получить четкую гору в травяных магазинах без проблем и в магазинах здоровой пищи.
Горная розацеа также известна своими свойствами для борьбы со стрессом и усталостью и поддержание работы иммунной системы. Следует помнить, что сопротивление людей, которые постоянно подвергаются стрессу, значительно ослаблено, и они более восприимчивы ко всем видам инфекций и вирусным заболеваниям.
Пожалуйста, запастись этим невероятным чаем как можно скорее.
И что мы можем сказать о преимуществах овса?
Мы очень часто пишем в нашем блоге об удивительных свойствах здоровья овса. Он считается одним из продуктов «суперпродуктов» — потому что это богатый источник многих витаминов и минералов, он способствует снижению уровня плохого холестерина и улучшает общее состояние здоровья нашего организма.
Кроме того, он также защищает тонкую фигуру и помогает поддерживать правильный вес. Одним словом — это просто замечательно!
Энергетический коктейль — Как подготовить его шаг за шагом?
- Сначала подготовьте отвар горного розария. Если вы купите его в виде чая, вам нужно только поставить один чайный пакетик вместе с половиной стакана воды в чайнике. В свою очередь, если у вас есть четки в виде высушенных, вы должны приготовить отвар с 100 мл воды. Приготовьте его на медленном огне около 20 минут.
- Пришло время приготовить овсянку. Если у вас дома Мгновенные овсяные хлопья, вам будет намного легче приготовить их для коктейля. Половину стакана воды, положите две столовые ложки овсянки и доведите до кипения. Однако, если вы используете обычную овсянку, ее следует окунать в воду в течение двух часов.
- Следующим шагом является заливая розарийский чай и готовую овсянку в блендер. Установите машину на максимальную мощность и перемешайте, пока коктейль не примет однородную текстуру. Через некоторое время у него будет все больше аппетитного кремового цвета и приятного запаха.
- Затем вылейте коктейль через сито для удаления возможных остаточных овес. Вам просто нужно вылить энергетический коктейль в свою любимую кружку. Если вы хотите освежающий напиток, вы можете добавить к нему несколько кубиков льда. При комнатной температуре он также на вкус отличный — дело вкуса.
Если вы хотите слегка подсластить вкус коктейля, вы можете добавить две столовые ложки меда. Для сторонников слегка пряного вкуса мы рекомендуем посыпать напиток немного корицы.
Оригинальный вкус коктейля нежный и приятный, его легко переварить и как правило, вкушает каждый: дети, взрослые и пожилые люди. горячий мы также рекомендуем его людям с диабетом.
В заключение мы хотели бы дать вам еще один совет:
Пейте коктейль медленно и сидите. Наслаждайтесь каждым глотком и старайтесь расслабиться. Посмотрите сами, что через 30 минут вы почувствуете всплеск силы, облегчение нервов и лучшее настроение. Наш энергетический коктейль идеально подходит в любое время.
Помните, хотя его не рекомендуется потреблять чаще, чем раз в день. Старые исцеления женщины обладает сильными стимуляторными свойствами и с чрезмерным потреблением, мы можем слишком сильно активировать наше тело.
Вы осмеливаетесь подготовить нашу энергетическую бомбу? Помните это всегда, когда вы устаете!
