Эмоциональная зависимость заключается в том, что мы не можем жить в одиночестве, без партнера. Когда текущие отношения заканчиваются, мы почти сразу же ищем того, кто заполнит пустоту, созданную бывшей возлюбленной.
Однако очень часто эти новые эмоциональные отношения основаны не на истинной любви, а на физической необходимости быть с кем-то. Когда между партнерами нет эмоций, эти отношения быстро сгорают, мы начинаем скучать друг с другом, и со временем все идут своим путем. И ситуация снова повторяется …
Если это так или иначе, это классический симптом, что вы страдаете от эмоциональной зависимости от своего партнера. Однако очень часто мы не понимаем, что эта проблема применима к нам. Даже такие симптомы, как страх одиночества, отчаяния, несчастья и т. Д., Не убеждают нас.
Вопреки внешнему виду, избавление от зависимости от эмоциональной зависимости партнера не так просто. Недостаточно осознать проблему — требуется много времени и работать над собой, чтобы решить ее и начать новую жизнь.
Тем не менее, стоит пожертвовать собой, потому что результаты «лечения реабилитации» могут быть ключом к истинному счастью для нас.
Эмоциональная зависимость: вы не можете установить границы
Мы должны научиться четко определять границы практически во всех аспектах нашей жизни. Например: вам очень нравится алкоголь, но в то же время вы понимаете, что злоупотребление этим типом напитков оказывает очень негативное влияние на ваше здоровье.
Если вы не установите ограничение по этой проблеме, в ближайшем будущем вы можете окунуться в серьезную болезнь по своему усмотрению.
Эмоциональная зависимость от партнера функционирует точно так же, как и все другие зависимости. Зависимый человек рано или поздно «принуждается» к поведению и действиям, которые он или она не любит или даже не согласен с ценностями, которые он исповедует.
Подмассивные люди согласны во многих вещах, чтобы порадовать своего партнера, что он будет счастлив и останется с ней навсегда. Поэтому многие из них даже согласны с различными формами насилия или злоупотреблений, что еще больше подрывает и без того ослабленную самооценку.
Обязательно прочтите: Разочарование в отношениях — это не всегда конец
Эмоциональная зависимость от партнера — это состояние, которое лишает нас способности мыслить трезво. Из-за боязни отказа мы не можем быть честными. Мы предпочитаем жить во лжи и бояться только потому, что не можем себе представить, как жить в одиночестве.
Ваш мир вращается вокруг человека «возлюбленного»
Эмоциональная зависимость очень сильно влияет на личность зависимого человека. Это изменяется, потому что в зависимости от предпочтений текущего партнера. Человек, который не может жить один, «приспосабливается» к характеру партнера.
Обычно, когда мы встречаем кого-то нового, наша старая жизнь не претерпевает кардинальных изменений: нам нравятся то же, что мы привыкли, мы идем в любимые места, мы совершенствуем наши страсти … Однако, в случае человека, подверженного эмоциональной зависимости, ситуация выглядит совершенно иначе.
Эмоционально зависимый человек вместе с вступлением в новые отношения разрывает свое прежнее «я», полностью адаптируясь к вкусам нового партнера. Забывает о своих страстях и мечтах. Вместо того, чтобы иметь дело с тем, что ей нравится и что ей нравится, она посвящает себя любимым занятиям своего партнера.
Кроме того, одержимое чувство мышления только о партнере, его удовлетворении и счастье, которое подталкивает его собственные потребности к другому важному плану для меня.
Почему это происходит? потому что эмоционально зависимый человек не видит отношения как сочетание двух независимых индивидуумов, но в целом, в котором нет личного пространства.
Убеждение, что вы не имеете никакого влияния на свое счастье
Когда наше настроение и настроение начинают зависеть от настроения партнера, мы должны понимать, что мы, вероятно, стали эмоционально зависимыми от нашей другой половины. Обычно это один из первых сигналов серьезной проблемы.
Когда эта ситуация становится нашей повседневной жизнью, мы начинаем терять контроль над нашими эмоциями, и они зависят от настроения партнера. Одного неподходящего слова с его стороны достаточно, чтобы кошмар превратился в кошмар.
Обязательно прочтите: Привлекательность — где секрет? У науки есть ответ
Старайтесь не допустить, чтобы ваше настроение зависело от других людей. В конце концов, только у вас есть понимание собственной души, и никто не знает, в каком настроении вы проснулись сегодня. Почему вы вынуждаете свое меланхолическое настроение в сумасшедшие дураки или наоборот?
Вы — леди своих эмоций, и у вас также есть право на мгновение слабости. Не позволяйте никому завладеть вашей душой и заставить вас чувствовать себя неудобно время от времени.
Вы боитесь, что партнер может оставить вас
Возможно, вы много раз меняли своего партнера, и вполне возможно, что вы решили разорвать отношения … Если это так, вы, конечно, сделали это, потому что уже встречались с кем-то другим.
Помните, что эмоционально зависимый человек никогда не покидает своего партнера только потому, что он больше не доволен им. Ну, если … она не нашла новую любовь. В противном случае он находится в отношениях, не чувствуя себя, постоянно пребывая в страхе быть брошенным.
Вот почему партнер становится настолько важным и навязчиво пытается угодить ему, что он никогда не покинет нас. Короче говоря, мы поддаемся и подчиняемся ему полностью.
Это отношение является источником многих негативных эмоций и психических состояний, таких как горечь, страх, отчаяние, депрессия и т. Д.
Обязательно прочтите: Steam — если он здоров, не всегда может быть совместимым
Хотя вы не счастливы, у вас нет мужества, чтобы уйти
Даже если вы подсознательно говорите себе, что вы счастливы, на самом деле это не. Вы действительно не знаете, каково это быть счастливым. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с одиночеством, вы получаете панику.
Ваш партнер для вас не более, чем «наркотик», без которого вы не можете жить и жадно просить свою ежедневную дозу. Когда вы пропустите это, вы не сможете пережить детокс.
Если вы страдаете или страдаете от эмоциональной зависимости, вы не можете думать, что ваша проблема не может быть решена. Найдите поддержку от семьи, друзей, подпишитесь на терапию … Иногда достаточно взглянуть на свою жизнь с другой точки зрения, и легче решить проблему, чем вы могли подумать.
Используйте каждый свободный момент, чтобы быть наедине с вами, не ищите партнера силой. Когда вы примете себя и восстановите свою самооценку, на горизонте обязательно появится новый партнер, с которым у вас будет возможность начать новую счастливую жизнь.
В конце
Мы понимаем, что начать новый этап в жизни непросто, но кто сказал, что легко оставить любую зависимость?
Когда вы научитесь проводить время с самим собой и чувствовать себя хорошо в своей собственной компании, вы сможете создать гармоничные отношения, основанные на искренней привязанности, а не на эмоциональной необходимости.
