У меня пустое место в моем интерьере, и я понятия не имею, как оно было создано. Это эмоциональная пустота, что заставляет меня чувствовать себя неполным, недостаточным, неадекватным … Мне нужно заполнить его чем-то, что угодно … Я чувствую себя пустым, и мне становится грустно.
Эмоциональная пустота — это неприятное чувство — сказать, что можно даже испытать — что появляется в нашей стране, например, после смерти близкого человека, после разрыва отношений или просто после того, как кто-то серьезно подвел нас.
Как бы ни было неприятно, наша эмоциональная пустота заслуживает нашего внимания, потому что, если мы упорствуем долгое время, мы начинаем наполнять ее людьми и вещами.
Мы начинаем применять патчи и склеивать их с помощью «штукатурки», тем самым покрывая реальную причину, по которой она появилась.
Бесконечная пустота
Многие люди, когда в них появляется невыносимая пустота, пытается заполнить ее предметами и материальными вещами. Вот почему появляются компульсивные покупки, которые, к сожалению, впоследствии превращаются в невыносимые раскаяния.
Такие люди тратят большие суммы денег, чтобы избежать удовлетворения своих подлинных чувств. Они хотят хотя бы на мгновение забыть о чувстве, которое причиняет им боль изнутри, что вызывает у них боль. В любом случае, это никоим образом не решает их проблему.
Другие люди, чтобы заполнить эту пустоту, придают другим, иногда манипулируют ими или используют их, чтобы не чувствовать себя одинокими.
Это очень серьезная ошибка, потому что таким образом это вредит не только другим, но и самому себе. Люди, которые прибегают к манипуляциям и вреду другим, чтобы чувствовать себя лучше, становятся еще более несчастными, более одинокими, и их пустота только углубляется.
Также см. Статью: Время заживает раны?
Истина заключается в том, что пустота заставляет вас чувствовать отчаяние. Из-за этого мы захватываем все, что может помочь нам не чувствовать это на мгновение, даже если это будет вредно для нас.
Во многих случаях, люди, которые страдают от этого, начинают навязчиво переедать или прибегать к самоповреждению. Это потому, что боль настолько сильная и невыносимая, что они пытаются избежать проблемы любым другим способом.
Корни в детстве
Как мы хорошо знаем, детство — очень важный этап в нашей жизни. Он определяет, как мы живем и как будет выглядеть наша взрослость. В детстве мы создаем свои мысли, убеждения, а также эмоциональные и эмоциональные недостатки, которые так отравляют нашу более позднюю взрослую жизнь.
Если бы мы были воспитаны в разбитой семье, если у наших родителей была ядовитая связь, мы, вероятно, даже не получили ощущений и тепла, в которых мы нуждались.
Дело в том, что, как дети, мы привыкаем ко всему, и считаем это нормальным. Поэтому, независимо от того, что это будет, он не будет разрушен, пока мы не будем молодыми.
Вы хотите узнать больше? Также читайте статью: Детская привязанность и ее значение во взрослой жизни
Оказывается, все это возвращается к нам с умноженным воздействием, когда мы становимся взрослыми. То, что мы когда-то испытывали, и то, что мы были вынуждены испытать, проявляется в нашей взрослой жизни сильнее, чем когда-либо прежде.
Именно тогда мы понимаем, сколько вреда мы нанесли и как это влияет на нас сейчас.
Бывает, что мы совсем не помним, что на самом деле произошло в нашем детстве, и что заставляет нас чувствовать боль и эмоциональную пустоту. В таких случаях необходимо использовать помощь специалиста.
Благодаря психотерапии мы сможем найти скрытые корни проблемы. Терапевт сможет предоставить нам необходимые инструменты, необходимые, чтобы начать блуждать по пути удовлетворения и благополучия.
Пустота вызывает еще большую пустоту
Неважно, сколько мы пытаемся найти решение, насколько мы достигаем внешнего (люди, предметы, одежда, развлечения, еда), Эмоциональная пустота останется неизменной.
Мы можем быть связаны с другим человеком, которому была возложена ответственность за наше счастье, и все же чувствуем себя несчастным и неполным. Мы можем купить много ненужных вещей, и в конце концов, осознаем, что они нас не наполнили.
Эти «пятна», наложенные на пустоту, которую мы чувствуем, бесполезны для нас. Что еще хуже, они могут превратиться в порочный круг наркомании, благодаря которому мы будем чувствовать себя еще хуже и несчастнее.
Очень часто мы боимся обратиться за помощью, хотя это, как правило, лучшее решение всей ситуации.
Мы не всегда способны противостоять нашей жизни в одиночку.
Даже если мы понимаем, что происходит с нами, и видим механизмы, которые управляют нами, у нас не всегда есть необходимые инструменты, которые помогут нам покинуть старые, сильно заманитые умственные пути.
Время перестать пытаться заполнить эмоциональную пустоту объектами и пустые действия и обвинить всех вокруг нас в этом. Мы не откажемся от прошлого, мы не восстановим наше потерянное детство, мы не сможем стереть те ошибки, которые были с нами сделаны.
Однако мы можем начать действовать по-другому для себя. Ответственность за наше собственное счастье лежит на нас. Давайте позаботимся о них, и если мы не сможем, обратитесь за помощью к специалисту.
Иногда, чтобы начать двигаться вперед, нам нужен только некоторый обнадеживающий стимул, один: «вы добьетесь успеха», «вы не одиноки»,. Потому что тот факт, что мы потерялись на мгновение и потеряли себя, не означает, что мы не можем снова оказаться.
Мы, как люди, очень сильны. Мы демонстрируем замечательные восстановительные способности — как физически, так и эмоционально. Вы не можете недооценивать это или забывать об этом, потому что это наша большая сила.
Эмоциональная пустота обманет вас, если вы не начнете наполнять ее искренней, глубокой любовью к себе.
