Если вы страдаете от печально известных головные боли, через которые вы не можете делать даже основные действия, эта статья предназначена именно вам. Мы представим вам наиболее эффективные способы получить головные боли!
Откуда возникают головные боли?
Есть много причин, по которым мы получаем головные боли. Наиболее распространенными являются:
- Избыток токсинов в организме
- напряженность
- гипертония
- Чрезмерное мышление и беспокойство
- Слишком много часов, проведенных перед компьютером или телевизором
- Проблемы с прицелом
- Неисправно выбранные очки для очков
- Напряжение в слабо освещенных помещениях
- Повреждение шейки
- травма
- Повышенный уровень стресса
- Недостаток сна
- Избыточная работа
- Слишком много обязанностей
- простуда
- Голод или похудение
Некоторые психологи указывают, что люди, которые требуют слишком много от себя, тех, кто являются перфекционистами или преувеличенными интеллектуалами, скорее всего, страдают от головных болей.
В любом случае, Головные боли следует лечить, начиная с их причины (физический, эмоциональный и т. д.). Речь идет не о том, чтобы жить на таблетках. Наиболее важными являются сбалансированная диета и эмоциональная стабильность. Конечно, есть много естественных способов получить головные боли.
Забудьте о фармакологических препаратах, потому что — в конечном счете — они болеют больше, чем помогают. Кроме того, со временем ваше тело привыкнет к болеутоляющим, и вам понадобится больше, чтобы принести какой-то эффект. Это еще не все! Они действуют деструктивно:
- желудок
- печень
- Нервная система
- поджелудочная железа
Когда эти органы не работают должным образом, головные боли являются одним из симптомов. Поэтому нет смысла рассматривать их таблетками.
Также читайте: Кошмарная головная боль — быстро сражайтесь
Какие травы лучше всего подходят для головных болей?
Прежде чем попасть в список естественных обезболивающих, вы должны знать, что все вливания должны быть приготовлены из ингредиентов самого высокого качества, экологических (без каких-либо химических соединений).
Отрегулируйте количество и дозировку. В некоторых случаях могут возникать побочные эффекты, такие как боль в животе, рвота, диарея и т. Д. Если это произойдет, прекратите терапию и обратитесь к врачу.
Однако это очень редко. Как правило, вы можете выпить следующие вливания без каких-либо забот.
Мутный болото
Благодаря содержанию салицина, Зефир является обезболивающим и жаропонижающим (это то же самое вещество, которое вы найдете в аспирине). Выпейте чашку вливания, когда у вас появятся головные боли. Тем не менее, он работает лучше всего утром натощак.
Кстати, вы можете добавить немного лимонного сока и меда, чтобы очистить тело. Wiązówka отлично работает, если ваши недомогания вызваны проглатыванием или неправильной диетой.
ромашка
Ромашка оказывает успокаивающее действие на мигрень и может использоваться даже для детей. С очень сильной болью это не сработает, но со светом это, безусловно, принесет облегчение. Выпейте чашку чая (сделанные из цветов или сумку), а затем лечь на диван и послушать расслабляющую музыку.
Вы увидите, что боль начнет ослабевать. Не пейте больше 3 чашек в день. Когда речь идет о детях, лучше дать им ромашку перед сном и утром, с добавлением лимонного сока и меда.
ива
Другое растение, содержащее салицин. Он работает:
- жаропонижающий
- анальгетик
- Przeciwreumatycznie
Внимание! Он не должен использоваться в случае аллергии.
Мелисса
Успокаивающие и успокаивающие свойства лимонного бальзама они также хорошо работают для головных болей. Он имеет мягкий аромат и аромат. Выпейте одну чашку утром, обязательно без сахара (вы можете добавить несколько капель лимонного сока). Пейте ее каждое утро.
Вы можете выпить дополнительный кубок, когда головные боли появляются внезапно.
лаванда
Это не только красиво и ароматно. Он также имеет другие свойства:
- Он снимает головные боли
- Он лихорадит
- Он борется с бессонницей
Лучше купить его в виде эфирного масла. Просто смешайте несколько капель с оливковым маслом. Используйте смесь для нежного храмового массажа, и головные боли исчезнут бесследно.
мята
Еще одно отличное средство. Наши бабушки положили ведро с мятой под подушку или втирали ее в руки и вдыхали ее запах. Мякоть чай успокаивает головные боли и боли в животе.
Также читайте: Монетный двор и его целебные свойства
Листья залива
Они содержат соединения, которые эффективно противодействуют головным болям, особенно мигренью. Лучше всего приготовить варево:
ингредиенты
- 3 лавровых листа
- 1 стакан воды (250 мл)
подготовка
Кипятите воду с листьями (они могут быть свежими или сушеными). Приготовьте около 15 минут, удалите с огня и дождитесь его сжигания. Теперь просто слейте, добавьте немного меда, и он готов!
