гипертония, другими словами — высокое кровяное давление — это нарушение системы кровообращения, связанное с риском затвердевания артерий. Это опасное условие, которое значительно ослабляет сердце, а также вызывает недостаточное кровоснабжение и оксигенацию других органов.
Гипертензия, особенно если ее не лечить, может привести к таким последствиям для здоровья, как ослабление почек или поджелудочной железы. Не стесняйтесь и попробуйте сегодня коктейль, который каждый день пьянно эффективно поможет вам справиться с проблемой слишком высокого кровяного давления!
С гипертонией увеличивается риск сердечного приступа, инсульта и многих других заболеваний, даже приводящих к смерти. К счастью, основой для лечения является изменение привычек к более здоровым, особенно когда дело доходит до привычек в еде.
Сегодня, однако, мы сосредоточимся на другом естественном методе снижения артериального давления — через мгновение вы узнаете рецепт вкусного коктейля, который стоит регулярно пить, чтобы обеспечить гибкость и проходимость артерий и кровеносных сосудов.
Утренний коктейль для гипертонии
Этот коктейль — полностью натуральный напиток, рекомендованный специально для питья утром натощак. Это мощная доза витаминов, минералов и антиоксидантов, которые обеспечат вам энергию в течение дня. Конечно, сам коктейль не волшебный эликсир для борьбы с высоким кровяным давлением.
Однако в сочетании с изменением привычек питания для здоровых людей и употреблением наркотиков, которые стабилизируют кровяное давление, это определенно ускоряет лечение и заботится о вашем здоровье.
Коктейль также обеспечивает большую дозу витамина С, вещество, которое, как показывают результаты многих исследований, способствует снижению артериального давления.
Исследование, проведенное учеными из Университета Хопкинса в США, результаты которого были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что Принимая 500 мг витамина С, ежедневно снижается кровяное давление на 3,84 мм за короткий промежуток времени.
Утренний коктейль для гипертонии также является источником калия, минерала, необходимого для поддержания адекватного уровня электролитов и минеральных солей в организме.
Это также снижает риск сердечных заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний, в основном из-за ресвератрола, антиоксиданта, присутствующего в винограде, среди прочих.
Этот антиоксидант защищает стенки кровеносных сосудов, обеспечивает адекватную оксигенацию клеток и помогает удалить из организма плохой холестерин, избыток которого может привести к закупорке артерий. Вот основные ингредиенты этого коктейля:
- витамины (A, B9, E, K)
- минералы (селен, кальций, магний)
- высушенный
Как приготовить коктейль для гипертонии?
Для достижения эффекта эффективного и долговременного снижения артериального давления вам необходимо сочетание фруктов с низкими калориями, но с высоким содержанием питательных веществ. Благодаря этому, помимо эффективной борьбы с гипертонией, вы можете более эффективно справляться с чрезмерными килограммами.
Коктейль, богатый витаминами и минералами, представляет собой диетическую добавку, которая предотвращает запоры и другие проблемы с пищеварением. Этому способствует высокое содержание волокон. Более того, этот напиток обладает мочегонным эффектом, поэтому он очищает почки и предотвращает задержку жидкости.
Кроме того, он помогает вытеснять токсины и метаболические продукты из организма, и это помогает снизить кровяное давление.
Такая мощная доза оздоровительных свойств делает этот коктейль не только эффективным лекарственным средством для гипертонии, но и средством улучшения вашей физической и умственной деятельности. Вы не можете пропустить такой шанс!
Что вам нужно?
- 2 ломтика ананаса
- 8 виноградных
- 1 яблоко
- 1 банан
- сок от 1 апельсина
- 1 стакан воды
Как приготовить коктейль?
- Разрежьте ананас на несколько мелких кусочков.
- Вымойте виноград и положите их вместе с ананасом в блендер.
- Добавьте ранее вырезанное яблоко и банан.
- Сожмите апельсиновый сок и добавьте его к другим ингредиентам.
- Также добавьте воду для облегчения перемешивания. Смешайте в течение нескольких минут.
- Если вы хотите, чтобы коктейль был более освежающим, добавьте несколько кубиков льда.
- Вы получите коктейль с гладкой сливочной консистенцией, которая должна быть подана сразу после приготовления.
- Выпейте коктейль натощак или второй завтрак.
Коктейль для регулярных выпадений артериальной гипертензии значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Его свойства не так сильны, как свойства лекарств, назначаемых врачом, поэтому, помимо питья коктейля, вы должны изменить свои привычки в еде и позаботиться о ежедневной дозе движения.
Невозможно снизить кровяное давление, если ваша диета по-прежнему богата насыщенными жирами, солью и обработанными пищевыми продуктами. Этот коктейль не изменится!
