Воспаление слизистой оболочки желудка чаще всего является результатом действия Helicobacter pylori. Однако есть и другие факторы, которые могут способствовать развитию этого типа дискомфорта.
Независимо от причин, стоит попробовать естественное лечение, когда есть гастрит. Естественное лечение не только снимает симптомы, но и восстанавливает его. Познакомьтесь с 8 соками, которые обеспечат вам такой здоровый эффект.
Гастрит — Причины и профилактика
Воспаление слизистой оболочки желудка может быть результатом бактериального действия, но и многие другие факторы. Чаще всего это причины:
- чрезмерный уровень стресса
- злоупотребление алкоголем
- принимать определенные лекарства
- нездоровые привычки в еде
Вот почему, когда симптомы гастрита и / или мукозита возникают и / или начинают усиливаться, помимо посещения врача, также стоит принять некоторые терапевтические и профилактические меры. В основном это касается:
- изменение привычек питания к более здоровому — заботиться о разнообразной, но здоровой диете
- отказ от курения и ограничение потребления алкоголя
- ограничение потребления продуктов, раздражающих слизистую желудка (например, пряные или жирные блюда)
В дополнение ко всем этим общим советам, мы также можем посоветовать вам несколько других естественных методов лечения гастрита. Ниже вы найдете 8 рецептов натуральных соков, которые принесут вам облегчение и помогут вашему организму регенерировать клетки и слизистую оболочку. Вы, конечно, не пожалеете об этом, и эти напитки будут постоянно присутствовать в вашем ежедневном меню.
1. Сок с петрушкой
Петрушка — естественная медицина, полезная для многих органов и систем нашего организма. Некоторые из его свойств включают очищение организма от токсинов. Петрушка также действует как естественный антиоксидант и оказывает мочегонное действие.
Необходимые ингредиенты
- 1 стебель петрушки
- 1/2 моркови
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Нарежьте петрушку и морковь.
- Поместите продукты в блендер.
- Смешать с добавлением воды.
- Смешайте, пока вы не выпьете с гладкой консистенцией.
2. Морковь, сельдерей и шпинат
Объединив эти продукты, вы улучшите состояние слизистой оболочки желудка и, следовательно, также работу пищеварительной системы. Их действие поможет уменьшить воздействие кислот желудка на слизистую оболочку и, таким образом, поможет избежать раздражения.
Необходимые ингредиенты
- 6 моркови
- 2 стебля сельдерея
- 3 шпината
Способ приготовления
- Тщательно вымойте овощи с большим количеством воды.
- Нарежьте морковь и сельдерей.
- Смешайте ингредиенты и поместите их в блендер.
- Смешайте ингредиенты вместе.
- Вы также можете добавить мед по вкусу.
3. Папайский сок для воспаления желудка
Папайя содержит натуральные ингредиенты, которые уменьшают гастрит. Кроме того, он обладает болеутоляющими свойствами, которые чрезвычайно важны для лечения этого типа дискомфорта.
Необходимые ингредиенты
- 1/2 слегка зрелая папайя
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления
- Очистите папайю и разрежьте ее на кубики.
- Поместите фрукты в блендер и смешайте с водой.
- Смешайте, пока вы не выпьете с гладкой консистенцией.
4. Сок с бананом и грушей
Банан и груша являются богатым источником клетчатки. Поэтому это естественное средство для лечения гастрита. Волокно регулирует работу кишечника и всей системы пищеварения.
Необходимые ингредиенты
- 2 банана
- 2 груши
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления
- Очистите и разрежьте фрукты на мелкие кусочки.
- Смешайте ингредиенты и смешайте их с нужным количеством воды.
5. Яблоко-кокосовый сок
Сок с яблоком и кокосовой водой помогает облегчить симптомы, связанные с гастритом. Кроме того, это напиток, который содержит большое количество витаминов и питательных веществ. В то же время их свойства помогают удалить токсины из организма.
Необходимые ингредиенты
- 1 яблоко
- 1 стакан кокосовой воды (250 мл)
Способ приготовления
- Прежде всего, разрежьте яблоко и удалите семена.
- Разрежьте вырезанное яблоко в блендер с кокосовой водой.
- Смешайте, пока вы не получите сок с гладкой консистенцией.
6. Сок с алоэ и папайей
Алоэ является естественным источником аминокислот, кальция и магния. Все эти питательные вещества оказывают положительное влияние на облегчение симптомов таких заболеваний, как гастрит.
Для лучшего эффекта алоэ вера может быть объединена с папайей, чтобы обеспечить более высокую дозу волокон и противовоспалительные свойства.
Необходимые ингредиенты
- 1 стакан геля алоэ (200 г)
- 1/2 стакана папайи (100 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления
- Извлеките гель из стебля алоэ.
- Разрежьте тесто на кубики.
- Поместите ингредиенты в блендер.
- Смешайте, пока вы не получите сок с гладкой консистенцией.
Помните, что гель, извлеченный из стебля алоэ, следует использовать немедленно, потому что при контакте с кислородом он теряет свои свойства здоровья.
7. Капустный сок
Капуста богата витаминами С, клетчаткой и минеральными солями. Он также обеспечивает противовоспалительные и очищающие свойства, что делает его эффективным средством для лечения таких заболеваний, как язва желудка или мукозит.
Необходимые ингредиенты
- капуста
- 1 стакан воды (200 мл)
Что вы должны делать?
- Вымойте капусту большим количеством воды.
- Разрежьте голову капусты пополам.
- Поместите капусту в блендер.
- Добавить воду и перемешать.
8. Картофельный сок
Сок, полученный из сырого картофеля, является последним естественным средством против симптомов гастрита в нашем списке.
Необходимые ингредиенты
- 1 сырой картофель
- 1 стакан воды (200 мл)
Что вы должны делать?
- Вымойте и очистите картофель.
- Вырезать кубики и поместить в блендер.
- Добавить воду и перемешать.
- Вы можете добавить мед на вкус.
Что еще стоит вспомнить?
Гастрит — это проблема, связанная с раздражением, поэтому примите дополнительные меры для облегчения боли и облегчения воспаления.
- Избегайте употребления жирных и обработанных продуктов.
- Увеличьте потребление волокон и цельнозерновых продуктов.
- Избегайте цитрусовых и кислых блюд.
- Увеличьте потребление овощей, особенно бобовых.
- Избегайте стресса.
- Последний раз по крайней мере 2 часа перед сном.
- Не забывайте завтракать и избегать слишком долгих часов с пустым желудком.
- Ешьте 5 раз в день.
- Избегайте продуктов, которые стимулируют выработку кислот желудка, таких как кофе, чай или алкоголь.
