Боли в суставах и воспаление? Встречайте 6 натуральных лекарств

Боль в суставах является болезнью системы движения, основанной на развитии воспаления. Наиболее распространенными являются раздражения мембраны, окружающей суставы. Боль в суставах — очень распространенное заболевание, которое может даже привести к повреждению хряща.

Если вы хотите облегчить себя и защитить суставы и кости, обязательно прочитайте и узнайте о 6 натуральных лекарствах.

Когда в суставах нет пятен или воспаления, кости теряют амортизатор, который до сих пор защищал их от истирания. Когда происходит трение, это может вызвать очень сильную боль, суставную жесткость и затруднения при движении.

Наиболее распространенные воспаления развиваются в суставах рук и колен. Тем не менее, они также могут касаться тазобедренного сустава, лодыжек или других связей между костями нашего тела.

Наиболее распространенными причинами артрита являются факторы, связанные с возрастом и постепенной дегенерацией тканей.

Тем не менее, развитие этого состояния может также произойти в раннем возрасте из-за травмы, дефицита питательных веществ или малоподвижного образа жизни. Когда диагноз «артрит» или «артрит» диагностируется, необходимо изменить свои привычки.

Прежде всего следует отказаться от этих зависимостей или привычек, которые могут усугубить боль в суставах и ухудшить наше благополучие. Подходящие уровни физической активности и здорового питания являются столпами эффективного лечения и противодействуют неприятным симптомам артрита.

Кроме того, лечение, предписанное вам врачом, может быть обогащено натуральными лекарствами, список которых вы найдете ниже.

1. Чай с корицей для боли в суставах

Коричный чай содержит огромное количество эфирных масел и антиоксидантов. Когда эти вещества поглощаются в вашем теле, они действуют как естественные болеутоляющие и противовоспалительные средства.

Это свойства, которые нельзя принимать равнодушно, если вы боретесь с болью в суставах и другими недугами, также связанными с кровообращением.

Читайте также:  Холестерин - нормализовать его употребление этих 7 продуктов

Чай с корицей для боли в суставах

Необходимые ингредиенты

  • 1 стакан воды
  • 1/2 столовой ложки молотой корицы
  • 1 столовая ложка меда

Что вы должны делать?

  • Доведите воду до кипения.
  • Добавить корицу.
  • Оставить настаивать в течение 5 минут.
  • Добавьте мед.

Как использовать?

  • Каждый день выпейте пустой желудок.
  • Подождите 30 минут до завтрака.

2. Настой из крапивы

Крапива — это растение, богатое противовоспалительными соединениями. Это даст вам облегчение при боли в суставах, а также уменьшит жесткость мышц и суставов. Вливание крапивы является источником минералов, наиболее важным из которых является кальций. Благодаря этому вы избежите преждевременной дегенерации суставов и укрепите свои ткани.

Что вам нужно?

  • 1 стакан воды
  • 1 столовая ложка высушенной крапивы

Что вы должны делать?

  • Доведите воду до кипения.
  • Добавьте крапиву.
  • Оставить настаивать в течение 10 минут.

Как использовать?

  • Выпейте до двух стаканов этого варева в день.

3. Белый чай ивы

Белая ива, а точнее ее чипсы, является натуральным продуктом с обезболивающими и успокаивающими эффектами. Это превосходное природное средство, которое снимает большинство симптомов, связанных с артритом.

Белая ива также является источником антиоксидантов, которые обращают отрицательный эффект от свободных радикалов и так называемых эффект окислительного стресса. Именно эти вредные процессы способствуют дегенерации хряща.

Белый белый белый чай для боли в суставах

Необходимые ингредиенты

  • 1 стакан воды
  • 1 чайная ложка высушенных белых ивовых чипсов

Что вы должны делать?

  • Доведите воду до кипения.
  • Добавьте чипы ивы.
  • Оставить варить 10 минут.
  • Подавать сразу после приготовления.

Как использовать?

  • Выпейте стакан этой настойки каждый день на завтрак.
  • Вы можете выпить вторую порцию во второй половине дня.

4. Зеленый чай для боли в суставах

Люди, борющиеся с болью и воспалением суставов, должны обязательно превратить зеленый чай в свою повседневную жизнь. Это напиток с универсальными приложениями для здоровья. Зеленый чай содержит, например, полифенолы, мощные антиоксиданты с противовоспалительными и успокаивающими эффектами.

Читайте также:  Каллус на ногах? Избавься от них!

В свою очередь, питательные вещества, присутствующие в зеленом чае, значительно усиливают иммунную систему и состояние клеток организма. Это облегчает их регенерацию, даже когда повреждение хряща уже произошло.

Необходимые ингредиенты

  • 1 чайная ложка зеленого чая
  • 1 стакан воды

Что вы должны делать?

  • Добавьте зеленый чай в стакан горячей, но не кипящей воды.
  • Оставить варить 10 минут.

Как использовать?

  • Выпейте стакан зеленого чая на завтрак.
  • Выпейте еще одну порцию во второй половине дня.

5. Куркума с молоком

Куркума и молоко являются традиционно используемым препаратом во многих культурах для воспаления и боли в суставах. Активные ингредиенты, присутствующие в этих продуктах, ускорят регенерацию тканей и предотвратят дальнейшее дегенерацию хрящевой или суставной ткани.

Чай с куркумой для боли в суставах

Что вам нужно?

  • 1 чайная ложка молотой куркумы
  • 1 стакан молока

Что вы должны делать?

  • Смешайте куркуму с молоком.

Как использовать?

  • Пейте каждый вечер, перед сном.

6. Чай с проростками люцерны

Проростки люцерны прекрасно нормализуют pH крови, что позволяет не только эффективно бороться с воспалением, но и хлопотная боль в суставах.

Необходимые ингредиенты

  • 1 стакан воды
  • 1 чайная ложка проростков люцерны

Способ приготовления

  • Доведите воду до кипения и добавьте ростки.
  • Кипятите в течение 5 минут.
  • Удалите судно из огня.
  • Оставить варить 20 минут под крышкой.
  • Слейте и выпейте.

Как использовать?

  • Выпейте варево два раза в день.

Помните, что боль в суставах и воспаление являются серьезными проблемами со здоровьем, поэтому вы не можете заменить лечение, назначенное вашим врачом естественным образом. Кроме того, позаботьтесь о правильной диете и здоровых привычках, которые улучшат качество вашей жизни.

Ссылка на основную публикацию